via Rowerowy Równik Skrypt
  • 43
321 378 + 67 + 32 + 25 + 120 + 162 + 88 = 321 872

lemondka to genialny wynalazek, +3 do speeda +10 do kadencji i + 30 do mocy.
Jest tylko jeden problem, o ile 1 wyjazd prawie 3h leżenia i żadnych bolów, tak jak zacząłem kombinować i ustawiac jak radzą to kolejny po 2h achilles w prawej nodze mnie zaczął boleć i od kilku wyjazdów nie mogę się pozbyć
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@maciup88: to sporo świadczy o mojej aktualnej pozycji, ale przeniesienie środka cieżkości daje trochę efekt jak przy stawaniu + meczą mi się też łydki i dwójki a nie tylko czwórki.
  • Odpowiedz
o ile 1 wyjazd prawie 3h leżenia i żadnych bolów, tak jak zacząłem kombinować i ustawiac jak radzą to kolejny po 2h achilles w prawej nodze mnie zaczął boleć


@Jnjjj: ale z lemondką to chyba tak działa, że bez zmiany pozycji wyjściowej po dodaniu tylko lemondki po pierwszej jeździe (no chyba, że od razu jebniesz 8h xD) niby wszystko git ale ciało już ponaciągane i następne jazdy tylko potęgują efekt
  • Odpowiedz
@puchacz22: 2 supacazy nawinalem w tym roku, ani trochę nie sztywne. Polecam nie naciągać za mocno, co skutkuje kiepska amortyzacja. Druga sprawa warto nawijać tak żeby przerwy pomiędzy kolejnymi zwojami były najszersze. Przynajmniej tak gościu mówił na filmiku i teraz daje radę. Pierwsza naciągnąłem bardzo mocno i ciasno, zupełnie inne uczucia na minus.
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 58
320 377 + 4 + 51 = 320 432

Mirki rowerowe kochane, pijcie ze mną kompot! Zostałem dzisiaj członkiem elitarnego grona kopyciarzy przekraczając magiczną barierę 30 km/h średniej prędkości na uczciwym dystansie. Sukces cieszy, bo rzetelnie wywalczony - trasa zrobiona w pętli, więc wiatr tak samo pomagał jak przeszkadzał. Dla większości z tagu to pewnie będzie śmieszny wpis, ale dla mnie po niecałym roku jazdy na szosie i 3k km stażu to
piesnababy - 320 377 + 4 + 51 = 320 432

Mirki rowerowe kochane, pijcie ze mną kompot...

źródło: comment_1653597688JUPz3ymSwWTqjxkcEBfWaB.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@piesnababy:
Brawo!
Ja średnio 20 tylko na dystansie 40km ( ͡° ʖ̯ ͡°) no ale pierwsze kroki i rower jednak trekingowy
Powodzenia i bij kolejne rekordy. Ograniczenia tylko w głowie są ()
  • Odpowiedz
Pacjent Cannondale CAAD 13, próba zamontowania sterów. Kupiłem stery zintegrowane Tokena Omega-A7 1 1/8 to 1 1/4, które teoretycznie powinny pasować. O ile górna część sterów pasuje elegancko, tak dolna część nie bardzo. W zestawie sterów były dwa elementy na dolną część, ale tylko jedna w sumie jako tako pasuje, ale nie siedzi od samego dołu (jak na zdjęciu). Zmontowałem tak prowizorycznie bez smaru i niby wszystko razem jakoś siedzi, nie ma
guru8 - Pacjent Cannondale CAAD 13, próba zamontowania sterów. Kupiłem stery zintegro...

źródło: comment_1653594595tiFMXybz1VC7y31ijL3xQK.jpg

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@a-one: No i faktycznie miałeś rację, tak ma być i tyle xD Ale sam fakt ile ludzi nie wie jak to ma być, w tym serwisanci ( ͡° ͜ʖ ͡°) wiele mówi o gównianych standardach xD Mam tylko nadzieję, że pod blokiem jak zjadę z krawężnika, to nie będę musiał zamawiać wizyt u dentysty na rok do przodu xD
  • Odpowiedz
Mirki, kupilem gravela romet aspre 2, sa w nim klamko manetki. Mam problem, bo nie umiem wbic dwojki. Na poczatku bylo chyba ok, a teraz jak chce wbic dwojke to tylko mi sie troszke przesuwa, ale nie przeskakuje lancuch. Ktos wie co jest nie tak? Moze zle cos robie.

#rower #gravel #szosa
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Może mi ktoś pomóc? Mam 191 cm wzrostu i chce kupić #triban #rc500 z #decathlon. Według tabeli rozmiar xl, ale słyszałem opinię, że ta tabela tak średnio oddaję rzeczywistość i lepiej brać mniejszy jeżeli jestem blisko dwóch rozmiarów. Macie jakieś doświadczenia? Aktualnie nie mam jak tego sprawdzić w sklepie. #rower #szosa
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mireczki jaki polecacie zestaw awaryjny/zapasowy lampek rowerowych montowanych na gumkę? Posiadam dobre oświetlenie w rowerze (Bontrager/ Garmin) ale czasami zapomnę ich naładować i do domu wracam praktycznie niewidoczny (zostają odblaski na odzieży). Potrzebuję czegoś budżetowego i w miarę kompaktowego (nie chcę wozić latarki w torbie podsiodłowej). #szosa #rower
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale czasami zapomnę ich naładować


@lukglo86: to znajdź sobie coś na baterie słoneczne?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przecież taka sytuacja będzie się powtarzać z każdą lampką, niezależnie ile ich zamontujesz. Te biedalampki na CR2032 też któregoś pięknego dnia nie odpalą bo baterie padną od nic nie robienia i bujaj się gdzieś po ciemku po prąd. Już łatwiej o paluszki do np. Mactronic Walle I. Także wyrób sobie
  • Odpowiedz
Walczy ktoś z chondromalacja/bocznym przyparciem rzepki? Wyleczyliscie to całkowicie? U mnie wyglada to na bardzo nierówna walkę i mam wrażenie, ze tylko opóźniam zwyrodnienie kolana. #szosa
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pop_up: Nie, skutki jednego i drugiego pokrywają się w małym stopniu. Boczne przyparcie to jest dosłownie chwila dobranej rehabilitacji i z głowy
  • Odpowiedz