#bieganie #biegajzwykopem vs. #suchoklates #prawak ;)

Jest tu ktoś kto zaczynał od #suchoklates i widział duże efekty? Zauważyłem, że większość jedzie wagą w dół, a ja mam odwrotny problem. Chciałem zacząć #roknasilowni ale nie wiem za bardzo od czego. Chodziłem w sumie kiedyś przez 2 miesiące i zauważony postęp do większa siła, a waga niewiele się ruszyła.

#silownia

Jaki jest sens ubierania się w obścisłe koszule kiedy się jest suchoklatesem?

#suchoklates

Odnośnie wpisu o zdradzającej dziewczynie, we wrocławskim tramwaju: http://www.wykop.pl/wpis/6429494/coolstory-wroclaw-achtung-wykopek-poszukiwany-jesz/

Znalazł się rogacz!! Napisał właśnie do mnie @silent_digger i wysłał fotkę swojej dziewczyny. Niestety zgadzało się. Prosił, aby wam nie mówić i skasować ten wpis, ale ja osobiście uważam, że jako wspólna mirkowa rodzina, macie prawo wiedzieć. Ponadto, rzekomy Paweł, z którym dziewczyna silentdigerra go zdradza, to podobno jego najlepszy przyjaciel ;/ W dodatku @silent_digger boi się z nim rozprawić,Pokaż całość

Jak ja nie lubię przesadnych #suchoklates :(

Troll z Aquaparku xD

#vine #vines #humor #suchoklates

Nie wycisne ani jednej pompki, ani razu sie nie podciagne (zyciowy rekord to 2 razy) na klate wyciskam 35kg. Jest zle.

#suchoklates #tragedia

nie wiem czy to @silent_digger czy to @kamdz wybiega w tym filmie ale rola (czyt. #beka) nieprzeciętna.

13:40

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xEBQj1XKjt8#t=816

#suchoklates #hehe

Brawo ja, po wakacjach chciałem wziąć się za ćwiczenia w domu/siłownię tak na poważnie, do tego zima idzie, więc warto nabrać trochę masy, co nie...

...schudłem przez ostatnie pięć miesięcy cztery kilo i znowu mam niedowagę. I przy okazji ładny brzuch, przy takim BMI każdy mięsień zaczyna się ładnie zarysowywać xD

#tyleprzegrac #suchoklates #silownia (czuję w---w za wołanie motzno xD)

BMI 19,3, jakby kto pytał ;_;

Kolega kupił karnet na rok na siłowni i teraz prawie wcale tam nie chodzi, co za debil xD

#suchoklates #silka

KTO POTRAFI OBJĄĆ SWOJE PRZEDRAMIĘ DŁONIĄ TAK, ŻE ŚRODKOWYM PALCEM SIĘGA DO STAWU KCIUKA I MA KLATĘ 2 RAZY SUCHSZĄ NAWET OD KAMDZA

1. JA

#oswiadczenie #mikrokoksy #suchoklates #piwnica

4018,5 - 1 = 4017,5

Klatka+biceps+przedramie

W końcu spełniłem swój cel. Ogarnia mnie radość. Przytylem 13 kg. Zaczynalem z 57kg dziś waże 70 i czuje się innym człowiekiem. Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko te, na ktore trzeba cieżko pracować.

#roknasilowni #ektomorfik #suchoklates #silownia

#gif #suchoklates #fial

http://3.bp.blogspot.com/-ICubFsvrQqw/UiXwDgMjsSI/AAAAAAAA_Lo/xi3Cx5NGHeY/s1600/Overestimated+their+strength.gif

Ten w czerwonych szortach widać przemyślał swoją taktykę i przed zaatakowaniem strategicznie napiął namiastkę mięśni.

Szkoda, że nie poświęcił więcej czasu technice. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #suchoklates Patrzcie mirki, oto ja, król ektomorfików i suchoklatesów przybywam z masą! Robiłem to "ważenie" pod koniec treningu a nie przed, więc nie jest do końca precyzyjne, ale zarys widać :D

Pokaż spoiler

Dla wszystkich #suchoklates nowe #abstrachujetv