Wszystko

Najnowsze

Archiwum

dablju_
  • 11
2155 + 21 + 7 + 6 = 2191

Pojechał se chłop alpe i odblokował Emonde (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Był atak na 40 min, ale jeszcze trochę brakuje. Spróbujemy w przyszłym tygodniu na lżejszym sprzecie.

#stacjonarnyrownik #zwift
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kobrys13
kobrys13
  • 0
pomału już mam dość chomika ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@solimoes: Ja mam zasadę, że raz w tygodniu (chyba że n-----e śniegu po pas) idę na zewnątrz - mocno to zmienia perspektywę ZWIFTową na resztę tygodnia.

Wczoraj jeździłem po parku leśnym w mieście - świetna traska ala CX mi się ułożyła i się w sumie zakochałem.
  • Odpowiedz
kolkohyt
  • 7
1657+50+25+32+6+17+25+31+29+5+30+30= 1937

Dołączam do zabawy, może mnie to zmotywuje żeby nareszcie ukończyć plan treningowy.
W pierwszym tygodniu kilka luźnych jazd żeby zaadaptować nogi po prawie 3 msc przerwie. Na końcu zrobiony test ftp.
Drugi tydzień to jazdy z planu 6wk FTP builder
Pierwszy tydzień zaliczony
kolkohyt - 1657+50+25+32+6+17+25+31+29+5+30+30= 1937 Dołączam do zabawy, może mnie t...

źródło: comment_1642346650Nj7l1YeELP6iXEvza7Izqn.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uysy
  • 0
Byle nie zwift


@Masterczulki: I to ci w zupełności wystarczy :).
Kolega mirek, co się ściga mówił dziś, że TrainerRoad bardzo spoko. Ja jeżdżę na SYSTM, pozniej potestuje Trainer Road.
  • Odpowiedz
ytong
  • 1
@konto_testowe12: jechaliśmy we dwójkę, więc dostosowywaliśmy się do siebie nawzajem, mnie wyszło 2,7 w/kg, (wliczając indywidualną dokrętkę do 40 km po wspólnej jeździe). Ale jak już było wcześniej pisane, bez paniki - będzie więcej uczestników, to grupa będzie się dostosowywać - np. po cięższym podjeździe mocniejsi poczekają albo zawrócą wspomóc, itd.
  • Odpowiedz
guru8
  • 13
748 + 28 + 11 + 42 + 10 + 10 + 14 + 37 + 21 = 921
No to dzień dobry (a właściwie dobranoc) Państwu, po raz pierwszy na tym tagu!
Sam nie sądziłem, że wpadnę na tak gupi pomysł zakupu trenażera, ale no cóż, jestem większym debilem niż myślałem, sam siebie coraz bardziej zadziwiam ¯\_(ツ)_/¯ Trabant wpięty w chomika i jadymy.
Hektolitry potu się przelewają jeszcze bardziej niż w lecie podczas zdobywania
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
amamoh
  • 1
@guru8: Zakładasz konto na dowolnie zmyślony adres email, jeździsz 2 tygodnie i powtarzasz aż ci się znudzi ;)
Tylko zapisz dane logowania bo po jeździe trzeba wyeksportować plik GPX żeby wrzucić na stravę(jeśli korzystasz).
  • Odpowiedz

Powiązane tagi