Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@GeraltRedhammer: trening silowy tez robie i nie pomaga
@andrzej-tata-000000: Szkoda Mirku. Może to tylko wiosenne przesilenie, a może problem jest głębszy i bez rozdrapania ran nienoójdziesz dalej. Może jesteś po prostu samotny, lub na coś zachorowałeś i tak daje to objawy? Niestety opcji jest mnóstwo i to nie są proste sprawy :-(Trzymam kciuki.
Nie tylko silnik zawodzi? Stroll szczerze o sytuacji Aston Martina
Aston Martin w kryzysie: problemy z silnikiem Hondy i bolidem. Stroll ujawnia kulisy, Alonso widzi szansę na odwrócenie, jak McLaren w 2023 r.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wyścig Pokoju był czymś więcej niż tylko wydarzeniem sportowym
Pomimo że dla komunistycznej władzy ta słynna impreza była narzędziem propagandowym, to w pamięci zwykłych obywateli zapisała się przede wszystkim jako arena narodowych uniesień. Dzięki pasji kolarzy i kibiców stał się autentycznym fundamentem kulturowym.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@odislaw: real bardzo nie chce tego mistrzostwa w tym sezonie
Nowy rekord trasy ekstremalnego biegu! Wrocławianin na drugiej pozycji
Bartosz Tomkiewicz z czasem 59 godzin i 50 minut ustanowił nowy rekord trasy w Biegu Kreta. W 2,5 doby przebiegł 380 kilometrów.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Bieganie to nie rozgrzewka, to już konkretne obciążenie, a robione z rana zabójcze.
Delikatne ćwiczenia (bez znacznych zmian rytmu serca) można wykonywać z rana ale tylko jeśli stan zdrowia danego dnia na to pozwala, bo jest szereg czynników obniżających zdolności organizmu do wysiłku, od diety z dnia poprzedniego, po poważne infekcje np. grypę, która wyklucza intensywne ćwiczenia na tygodnie, a dla starszych ludzi miesiące.
"
W piątek rano 10 kwietnia pojawił się szokujący komunikat -
Delikatne ćwiczenia (bez znacznych zmian rytmu serca) można wykonywać z rana ale tylko jeśli stan zdrowia danego dnia na to pozwala, bo jest szereg czynników obniżających zdolności organizmu do wysiłku, od diety z dnia poprzedniego, po poważne infekcje np. grypę, która wyklucza intensywne ćwiczenia na tygodnie, a dla starszych ludzi miesiące.
"
W piątek rano 10 kwietnia pojawił się szokujący komunikat -
Pewnie mało kto będzie kojarzył, ale na #tiktok był taki profil Projekt: Viola, na którym syn (Mateusz jeśli dobrze pamiętam) pomagał i motywował swoją mamę, panią Violę właśnie, do ćwiczeń, schudnięcia i generalnie pozbycia się otyłości. Pani Viola wrzucała często tiktoki ze spacerów.
Mieli też kanał na #youtube ale z tego co widzę filmy zostały ukryte albo usunięte.
Mega mnie ciekawi co się tam stało bo ostatni tiktok
Mieli też kanał na #youtube ale z tego co widzę filmy zostały ukryte albo usunięte.
Mega mnie ciekawi co się tam stało bo ostatni tiktok
muszę się Wam pochwalić!
jestem prze szczęśliwy!
dostałem dzisiaj meila z małopolskiego związku strzelectwa sportowego:
"Drogi Zawodniku / Droga Zawodniczko,
jestem prze szczęśliwy!
dostałem dzisiaj meila z małopolskiego związku strzelectwa sportowego:
"Drogi Zawodniku / Droga Zawodniczko,
@grzehuu: Brawulacje ( ͡º ͜ʖ͡º) Pamiętaj wziąć klapki i torbę z Biedronki aby nas godnie reprezentować ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Poleci ktoś jakieś amatorski biegi górskie z fajnymi widokami dla osoby nie w temacie? Od czego zacząć itp. Mieszkam w centralnej Polsce.
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #jogging #sport #gory
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #jogging #sport #gory
@Mirek007: ultra kotlina, dolnośląski festiwal Górski, Skrzyński festiwal Górski
I jest też parę z Tatr, jak wpiszesz Tatry biegi górskie na bank większość Ci wyskoczy, w Pieninach też jest coś chyba
Ja chciałem się wybrać ale zraziła mnie cena+ fakt, że duża część trasy zazwyczaj się idzie jeden za drugim i chyba jednak wolę po prostu samemu się wybrać.
Np na bieg 1-3 razy Śnieżkę płacisz 400 zł wpisowego +
I jest też parę z Tatr, jak wpiszesz Tatry biegi górskie na bank większość Ci wyskoczy, w Pieninach też jest coś chyba
Ja chciałem się wybrać ale zraziła mnie cena+ fakt, że duża część trasy zazwyczaj się idzie jeden za drugim i chyba jednak wolę po prostu samemu się wybrać.
Np na bieg 1-3 razy Śnieżkę płacisz 400 zł wpisowego +
@razdwatrzy55:
Z tego samego powodu odpuściłem Janosika ( @Mirek007 to jest bieg z pięknymi widokami!), bo juz cena za pakiet jest wysoka, a jak sie do tego dolozy jeszcze nocleg, paliwo, cos trzeba zjesc itp to juz robi sie zbyt wysoka kwota jak za weekendowa przebiezke.
Z tego samego powodu odpuściłem Janosika ( @Mirek007 to jest bieg z pięknymi widokami!), bo juz cena za pakiet jest wysoka, a jak sie do tego dolozy jeszcze nocleg, paliwo, cos trzeba zjesc itp to juz robi sie zbyt wysoka kwota jak za weekendowa przebiezke.
Pytanie czy iść dzisiaj biegać? Bo aż się boję
- Tak 63.0% (17)
- Nie 37.0% (10)
źródło: 17424-zoom
Pobierz
@tonaszepieklomezczyzn: kilka co najwyżej, widać puste miejsca
@tonaszepieklomezczyzn: w Polsce na bjk to nie nowość
Udało się komuś z Was kupić bilety na Finał Pucharu Polski? Ja nawet nie potrafię wejść do systemu biletowego...
#mecz #pucharpolski #ekstraklasa #pzpn #sport
#mecz #pucharpolski #ekstraklasa #pzpn #sport
źródło: dsfdghfgdg
Pobierz
@Miguelos: Puchar Polski? Kto się tym gównem jara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pearl_jamik: OP co porównuje kulturystę do sportowca. Poziom onetu.
Nie żyje trener Jacek Magiera. Był asystentem selekcjonera
Jacek Magiera zmarł w piątek, 10 kwietnia - przekazał Polski Związek Piłki Nożnej. Według informacji Radia Wrocław, trener wcześniej zasłabł podczas treningu biegowego we Wrocławiu
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Na co zmar ten trener ? 49 lat i smierc? To na co on chorował? Sportowiec i na zawał zmar? Co to ma być?
#smierc #pilkanozna #mecz #reprezentacja #sport #zdrowie #rak #serce
#smierc #pilkanozna #mecz #reprezentacja #sport #zdrowie #rak #serce
źródło: P%C5%82on%C4%85ca_%C5%9Bwieca_na_stole
Pobierz
@pearl_jamik Paradoksalnie to właśnie u sportowców jak najbardziej możliwe. Chcąc utrzymać formę trzeba się zmęczyć.
@pearl_jamik: To właśnie paradoks, najwięcej i najczęściej zrywają mięśnie, ścięgna i ulegają kontuzji zawodowi sportowcy którzy codziennie trenują.
Nie żyje Jacek Magiera
Jacek Magiera, asystent selekcjonera reprezentacji Polski oraz były trener m.in. Legii i Śląska, zmarł po zasłabnięciu podczas treningu biegowego. Miał 49 lat.
z- 313
- #
- #
- #
- #
- #
No i zostalismy w domu mniej wstydu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #kopacze #mecz #pilkanozna #sport #humorobrazkowy #polska
#heheszki #kopacze #mecz #pilkanozna #sport #humorobrazkowy #polska
źródło: 20260410_084937
Pobierz
@JasnyBanan: całkiem niedawno = 9 lat temu xDD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Daje Jeszce raz bo ujowo otagowałem i nie było odp
Czy ktoś kupował składaną bieżnie do domu? Polecicie coś?
https://youtube.com/@orbitrektest?si=2TvV9b_MNmi0hutE
Szukałem kiedys bieżni, ale taniej bylo kupic suszarkę na ubrania