Wszystko
Wszystkie
Archiwum
15
Chrapanie i bezdech senny, czy to jest groźne Sprawdź czy chorujesz

Szukasz najlepszych informacji na temat objawów oraz przyczyn bezdechu sennego lub chrapania, zapraszam. Rzetelne źródło informacji pełne samych faktów.
z- 18
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Czas na Spanie - 10 powodów które nie pozwalają Ci zasnąć

Twój sen nie jest wypoczynkiem? Cierpisz na brak snu? Nie wiesz czemu nie możesz zasnąć? Poznaj 10 powodów bezsenności. Czuj się wypoczęty
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
@ZnienawidziszMnie po moim śnie jedno futro zaczęło się interesować kamieniarstwem
źródło: comment_QJegPzbnwUCp7lcJKcFMgBFEc857ZFGM.jpg
PobierzCzy masz problemy ze zbyt krótką kołdrą?
- Tak 67.1% (53)
- Nie 32.9% (26)
@chilling: co najmniej 220 powinny mieć
@soderf4991: #!$%@?, #!$%@?ć prądem producentów kołder
źródło: comment_DPDPbf26JC36evEiJo1nHLBAx3Xb112F.jpg
Pobierz- 1
konto usunięte via Android
- 2
Idę do łóżka może jeszcze zasnę
#spanie
#spanie
@monte_rosa: Polecam wprowadzić do życia trochę ruchu, bieganie, basen itp. Naprawdę też miałem z tym problemy, nic mi się nie chciało robić po pracy tylko odwalić swoje i spać. Od 3 lat trenuje na siłowni biegam itp. Śpię po 6h i czuję się jak młody bóg.
- 1
@monte_rosa: polecam przywyknąć. od 1,5 roku: wstaję 5:45, praca od 7 do 15. następnie praca od 20 do 24. Nie czuję zmęczenia. Jedyne co to bolą oczy, ale to od pracy przy komputerze.
Spanie jest dla slabych
#spanie
#spanie
- RemigiuszGr
- Freakz
- BluntRoller
- Cobra142
- lukdjy
- +3 innych
konto usunięte via Android
- 4
Opłaca się iść spać na niecałe 6h?
#spanie
#spanie
- 2
@RMJ-: 6h snu to dużo przecież.
konto usunięte via iOS
- 1
Komentarz usunięty przez moderatora
@Pan_Wloczykij: Hej mireczki.
Ma ktoś z was materac Sensaform Memory Active 3000 z bensons for beds?
Jest on obecnie dostępny za £449.00 co wydaje się w miarę atrakcyjną ceną.
Myślę nad twardością Firm 4.
Deep layer of responsive Sensaform memory foam with AirStream™ breathable technology + 1050 active indiviually pocketed springs that include Dynamic Perimeter Border support
na https://www.bensonsforbeds.co.uk/sensaform-memory-active-3000-mattress/?variantSku=MYE135556
Czy ma ktoś taki materac i jest chętny podzielić się swoją opinią
Ma ktoś z was materac Sensaform Memory Active 3000 z bensons for beds?
Jest on obecnie dostępny za £449.00 co wydaje się w miarę atrakcyjną ceną.
Myślę nad twardością Firm 4.
Deep layer of responsive Sensaform memory foam with AirStream™ breathable technology + 1050 active indiviually pocketed springs that include Dynamic Perimeter Border support
na https://www.bensonsforbeds.co.uk/sensaform-memory-active-3000-mattress/?variantSku=MYE135556
Czy ma ktoś taki materac i jest chętny podzielić się swoją opinią
@Pan_Wloczykij: Tak możemy wysłać materac do UK za dodatkową opłatą. Należy też pamiętać, że ewentualne zwroty realizujemy tylko na terenie Polski.
Może ktoś mi nagra #budzik? Od ponad 4 lat budzi mnie #pro8l3m - Dwa trzynaście, nic innego nie zwlecze mnie z łóżka.
#spanie #porannapoezjaprysznicowa #jeszcze5minutek
#spanie #porannapoezjaprysznicowa #jeszcze5minutek
Usuń konto
@Heven Dobra muza nie jest zła jednak spać się chce xD
@KlaudiuszAtencjusz: Teoretycznie dorosły człowiek powinien spać 7h, żeby się wyspać, ale wiadomo jak jest. Ja osoboście mam dni, że śpię jak dziecko nawet 9h, a są dni, że nie mogę usnąć i budzę się w ciągu nocy nie mogą zasnąć. Nie miałem tego problemu zanim zacząłem pracować na cztery brygady, wtedy się całkowicie rozstroiłem. Oczywiście wszystko zależy od jednostki i jest interpretowane indywidualnie.
- 3
@KlaudiuszAtencjusz: Jest dużo technik na spanie, gdy mam dużo pracy i mało czasu - przechodzę na system 30 minutowych drzemek co godzinę. Z tego co pamiętam, eksperci z NASA zmierzyli, że 27 minutowa drzemka jest najbardziej efektywna dla astronautów. Leonardo da Vinci podobno spał 4 godziny dziennie w 20 minutowych porcjach i potrafił zasnąć w niemalże każdym miejscu czy sytuacji. Jeśli chodzi o geniuszy, sen i używki, było całkiem sporo osób
- 1
@breskali: Spać 4-5 godzin. Będziesz budził się wyspany, ale niestety szybko się zmęczysz i będziesz potrzebował odespać w dzień.
- 3
- 8
- 2
@QuaVeve: ja mam tego dosyć, to leci na 10 kanałach
- 1
























zamierzam kupić materac Benet 160x200 - proszę Was Mirki o polecenie godnej uwagi ramy/łóżka. Wybór jest ogromny, a temat nie jest popularny. :P
#benet
#lozko #benetsleep
#meble #pytanie
#spanie