Wszystko

Najnowsze

Archiwum

billuscher
  • 1
Dziś spotkała mnie ciekawa sytuacja, zasnąłem gdzieś między 2 a 3 i obudziłem się o 6, pomyślałem sobie, a spróbuję techniki z paraliżem sennym , więc zgodnie z instrukcją położyłem się na plecach rozłożyłem kończyny niczym rozgwiazda i czekałem, przyszło swędzenie - pomyślałem że przeczekam, potem coraz bardziej czułem jak moje działo drętwieje a mój umysł odpływa, próbowałem liczyć w dół co 3, ale mi się poplątało więc skupiłem się na muzyce
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher
Jak chcesz podreperować sen to chyba najbardziej fundamentalna zasada to kłaść się spać codziennie o tej samej porze. Np. ja idę spać codziennie o 23:00 i wyćwiczyłem się w tym do tego stopnia że zupełnie nie muszę się do tego zmuszać, jest to tak naturalne że przychodzi bez wysiłku. To stało się nawykiem. Polecam ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Dreampilot: Obecnie stosuje farmaceutyki one pomagają "kopnąć w zmęczenie" ale też z drugiej strony mogą uzależniać czy powodować uboki, higiena snu to taka podstawa ale jak się spało w dzień ciężko potem w nocy i pętla się zaciska, można jakiś alarm w dzień dac co chwilę by nie zasnąć a potem normalnie w nocy zasnąć
  • Odpowiedz
B.....o
B.....o
  • 0
zas mi sie snilo ze jestem w liceum... minal pierwszy semestr a ja mam same nieobecnosci, i ze bede musial jakos w koncu pojsc na zajecia i zdac historie i polski...
#sny #lo
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher: Dał kontrowersyjną miniaturkę dla wzbudzenia kontrowersji i kliknięć ale to co mówi to ogólnie się zgadzam. Aby medytacja służyła świadomemu śnieniu dobrze ją połączyć z intencją świadomego śnienia i innymi technikami. A jak nie jest i ktoś uprawia samą medytację to, moim zdaniem, i tak ma większe szanse na spontaniczny świadomy sen niż osoba nie medytująca. Z tej przyczyny że medytacja to nauka świadomego zauważania myśli i stanów, zdawania
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Dreampilot: Zgodzę się, sama medytacja nie sprawi że od razu się staniemy mistrzami LD ale pozwala przenieść odpowiedni stan umysłu do snu. Co do kontrowersji bardziej chodzi o fakt jak ten Pan jest postrzegany przez samo środowisko.
  • Odpowiedz
Kagernak
  • 11
Miałem dzisiaj sen, przez który obudziłem się o 5 rano. Zdaje mi się, że przeglądałem wykop bo widziałem głupie śmieszne obrazki. Pierwszy to nadawałby się na tag #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem bo był to "komiks" jak ojciec Janusz prowadzi swoje dzieci Piotery na smyczy jak psy i z jakiegoś powodu wszystkie nazywają się Edwarki. Janusz stłukł jakieś szkło i kazał je jeść swoim Edwarkom zanim przyjdzie ochrona i wszystkie po kolei zdychały. Niestety
Kagernak - Miałem dzisiaj sen, przez który obudziłem się o 5 rano. Zdaje mi się, że p...

źródło: indeks

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psycha
  • 17
Śniła mi się dzisiaj dziewczyna, którą kiedyś znałem. Miała czerwoną suknię i czerwone sandałki. Byliśmy razem w jakiejś wielkiej galerii handlowej i szliśmy do KFC, żeby coś zjeść. Ja odmówiłem. (Być może dlatego, że niedawno czytałem na mirko, jak ktoś pochorował się po KFC, a mnie też zawsze bolał brzuch po tym jedzeniu.)

Przez cały sen miałem uczucie, że coś mnie nagli, że muszę koniecznie coś zrobić, że my tam jesteśmy tylko
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
Byłem ciekaw jak wyglądałby program treningowy świadomego snu napisany przez sztuczną inteligencję

Program jest dość standardowy uwzględniający dziennik snów, testy rzeczywistości, MILD i WBTB. Szkoda że AI nie poruszyło chociażby kwestii WILD czy innych technik ale przypuszczam że algorytm miał za mało wiedzy na ten temat

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen #oobe
billuscher - Byłem ciekaw jak wyglądałby program treningowy świadomego snu napisany p...

źródło: programld

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 3
Wrzucałem już raz ale może kogoś zainspiruje, nie chcę wrzucać jako znalezisko bo się boje że stanie się to, co się stało kiedyś :/

Młody chłopak traci dziewczynę w wypadku. Szybko odkrywa, że oprócz naszego rzeczywistego świata istnieje ten drugi, gdzie wszystko jest możliwe. Film jest jednocześnie minikursem świadomego snu, informacje zostały wzięte z nieistniejącej już strony autorstwa Ashwalkera (mam kopię PDF jakby ktoś chciał też jest dostępne przez Wayback Machine) - swiadomesny.pl
https://vimeo.com/22209776

Archiwum
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wojak150
  • 3
Miałem piękny sen. Przysięgam, że śniło mi się, że poprawili górną belkę. Scrollując w dół na telefonie chowała się.
#wykop #wykop20 #sny
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z.....o
Z.....o
  • 1
Śniło mi się jak goniły mnie niedźwiedzie wypuszczone w jakimś egzotycznym zoo, na końcu mnie złapały, rozszarpały rękę i się obudziłem #sny
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
Wrzucam, może kogoś to zjawisko interesuje i znajdzie tu jakieś pomocne rady a może ktoś jeszcze nie wie i chciałby się czegoś dowiedzieć ????
Chętnie poznam feedback (może nasi redaktorzy popełnili błąd, który trzeba poprawić!) , też jesteśmy w trakcie rozbudowy (tłumaczenie technik), więc jeśli ktoś byłby chętny pomóc nam współtworzyć stronę — zapraszamy! (można się kontaktować priv lub w komentarzu albo wejść na naszego Discorda - link w profilu)
Kompendium LD
billuscher - Wrzucam, może kogoś to zjawisko interesuje i znajdzie tu jakieś pomocne ...

źródło: R

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
Szanuję Pana Adama ponieważ był pierwszym w Polsce pionierem świadomego snu, nie chcę tu wywoływać jakiejś dramy z nim ani się kłócić, jednakże argument jaki dał pod postem mojego znajomego z Discorda, któremu odradzałem SmartLucider "bo wykrywa fazę REM i daje sygnały świetlne" nie jest do końca dobrym argumentem. Aplikację jak Sleep as Android z mniejszą może dokładnością ale też wykrywają fazę REM i odtwarzają dźwięk, opaski czy inne inteligentne zegarki również
billuscher - Szanuję Pana Adama ponieważ był pierwszym w Polsce pionierem świadomego ...

źródło: 0tEN3OP

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher: Miałem na myśli ten fragment z książki:

"We next tested light, since light rarely alerts humans to danger in their environment while they are asleep. Thus, it might be
readily incorporated into dreams without leading to awakening." (str. 85)

Rozumiem to w ten sposób że w zamieszchłej przeszłości ludzie częściej byli wybudzani przez hałas czy wołanie kogoś (np. płacz dziecka) niż przez jakieś świecenie po oczach itp. bo w jaskini, ziemiance było
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Dreampilot:
Tak, możliwe że właśnie ewolucja nas uczyniła podatnymi na sygnały we śnie, taki mechanizm przetrwania, o tych badaniach też czytalem jak opisywał, u mnie akurat jak nie jest za głosno to dźwięki się inkorporuja w sen
Ja kończę bo utknąłem na rozdziale o lataniu ale potem sobie chyba porobie zakładki miłej lektury ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
Ostatnio trochę się napaliłem na dream engineering i indukowanie snów świadomych i nieświadomych, myślę o stworzeniu w tym celu nagrań indukujących i sprawdzenie ich w różnych momentach: drzemka rano, drzemka po południu, sen nocny przy użyciu samego nagrania i metody podanej poniżej żeby zobaczyć czy i kiedy działają. Ktoś byłby chętny na taki eksperyment?

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi