[billuscher]

Na początek chciałbym powiedzieć że pan Bytof jest zainteresowany AMA, tu też widzę że są chętni, ale w tym środowisku trudno by było to zorganizować, może Radio Paranormalium oni wydają się być obeznani w robieniu takich rzeczy, musze się popytać.
Three stages of Mindfulness z książki "Dream Yoga" Andrew Holecka, książkę osobiście polecam, pokazuje podejście wschodu i zachodu do świata snu, opisuje przeróżne techniki zachodu oraz wschodnią jogę snu, dla oneironauty warta do przeczytania lektura ;)

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

[psiversum]

@billuscher: wydaje mi się, że na wykopie takie AMA nie przejdzie. Odnoszę wrażenie, że tutaj najwięcej do powiedzenia mają denialiści dla których tematy duszy, oobe, świadomych snów, czy reinkarnacji to bzdury i szurostwo.

[billuscher]

@psiversum: no chcę je gdzieś przekierować żeby Ci co chcieli mogli się zapytać

[Dreampilot]

@billuscher Podsumowując wyróżnia się:
1. Effortful mindfulness;
2. Effortless mindfulness;
3. Spontaneous mindfulness.
Głębia czy stopień uważności jest związany z poziomem relaksacji.
Podobną klasyfikację podaje Tenzin Wangyal w swojej książce o jodze

[billuscher]

@Dreampilot: wrzucę ale muszę najpierw poczytać i wychaczyc co warto jestem jeszcze na naszych zachodnich metodach wywoływania świadomego snu

[psiversum]

@psiversum: Może zbierz pytania od zainteresowanych (tu, na discordzie i gdzie tam jesteś) i napisz artykuł na swoją stronę - "wywiad z..." ?

Wtedy sądzę, że będzie nawet lepiej, bo będziesz mógł kolejne osoby tak odpytać i napisać kolejne artykuły, a ciągle AMA robić to się nie da.