Wszystko

Wszystkie

Archiwum

ktomizajalnazwy
ktomizajalnazwy
  • 1
Co się z takiego dietetyczno-medycznego punktu widzenia powinno jadać na śniadanie? Bo niby to taki ważny posiłek i zapewnia energię na pierwszą połowę dnia, więc na myśl przychodzi coś treściwego i ciężkiego, ale z drugiej strony takie żarcie średnio wchodzi jak się jest ledwo obudzonym, poza tym nie ma rano czasu na stanie przy garach.
#sniadanie #pozywienie #dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....o
d.....o
  • 1
@ktomizajalnazwy: ja jak mam czas to 1 śniadanie białkowe bez węgli np twarożek z pokrojoną papryką i pestkami dyni, a na drugie coś z węglami np jogurt naturalny z wkrojonym jabłkiem, masłem orzechowym i cynamonem itp
  • Odpowiedz
Saly
Saly
  • 1
Co się z takiego dietetyczno-medycznego punktu widzenia powinno jadać na śniadanie?


@ktomizajalnazwy: to co ci pasuje. Tego się nie da zbadać, za dużo zmiennych, trzeba by wykonać badania na naprawdę ogromnej próbce populacji. Te wszystkie "5 posiłków dziennie" albo "śniadanie to najważniejszy posiłek dnia" to guślarstwo. Spróbuj różnych opcji (brak, dużo węgli, dużo białka i tłuszczy, różne rozmiary, może jakieś mało kaloryczne owoce/warzywa) i przekonaj się co ci pasuje
  • Odpowiedz
artesonraju
artesonraju
  • 0
Co jadacie na śniadanie? Ewentualnie pierwszy posiłek w ciągu dnia. Zdałem sobie sprawę, że moja dieta jest dość monotematyczna i o ile jeszcze obiady jakoś się zmieniają, to w przypadku śniadań dominują kanapki. Nie żeby były złe, ale chciałbym coś zmienić i zaczynam od śniadań. Polećcie, proszę, jakieś swoje przepisy. Kawa i szlugi odpadają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zdrowie #jedzenie #dieta #
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ExtraPensja
ExtraPensja
  • 9
@artesonraju: Kanapki!
Co ty chcesz od kanapek? Poprostu zmieniaj dodatki a nie ciagle z tym pasztetem.
Ja robie takie kanapy ze p---y wylaza z dziur a chuje lataja za oknem bo takie dobre sa.
Zrob sobie tak: Chleb albo przekrojona bulka, (polecam bulke, tylko nie jakies gowno z marketu tylko porzadna bula z piekarni), smarujesz maslem, (moze byc margaryna ale ona ma c-----y smak wiec maslo polecam), kladziesz lisc salaty,
  • Odpowiedz

Powiązane tagi