Plusujcie @xibit chłopak motzno into redukcja. Chciał uciec przed Gusto nawet w góry, ale na 5600 m npm i tak żelki go dopadły XD

@xibit mam kilka pytań, możliwe że kogoś też one zainteresują:
- jakiego typu jedzenie najlepiej zabrać w góry?
- jak sprawdzają się słodycze w takiej wyprawie?
- czy lepiej wybrać słodycze z przewagą węgli czy takie typu węgle+tłuszcz (np. batony) też
ecco - Plusujcie @xibit chłopak motzno into redukcja. Chciał uciec przed Gusto nawet ...

źródło: comment_7IjZdRIldiz8ut6WyQBvtHazaz6Ml5qp.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#atencja motzno xD
1. jakiego typu jedzenie najlepiej zabrać w góry?
Generalnie byle stosunek objętości do kcal na 100g był jak najlepszy. Więc odradzam jakieś gunwo wafle ryżowe, bo odradzam i basta.
Wszystko zależy od tego w jaką górę się pakujemy, jeśli to >5k i wiemy, że 4-6 dni będziemy koczować/aklimować/atakować, to najlepiej brać żarcie z przewagą wungli, na drugim miejscu tłuszcze i białka najmniej. Dlaczego?
Ano wungle szybko się przyjmują i dają kopa
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach