Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SVCXZ
  • 8
Kalejdoskop #66: Jedzenie, motywacja, odchudzanie i mikrobiom jelit
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Garść informacji:
1. Od teraz na Wykopie będą pojawiać się świeże, aktualne numery Newslettera ʕ•ᴥ•ʔ
2. Powstała lista
SVCXZ - Kalejdoskop #66: Jedzenie, motywacja, odchudzanie i mikrobiom jelit Ten sam ...

źródło: comment_1650189541iSWE7jorxhMj78GT3fvD6n.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Peptalk
Peptalk
  • 0
Mircy, polecacie jakieś białko wegańskie bezsmakowe ze sprawdzonym składem tzn pochodzeniem białka? Próbowałem vivolife i jest zajebiste tylko relatywnie drogie. Myprotein (vegan protein blend) w smaku spoko, ale nie dziela sie żadnymi informacjami wiec podejrzewam ze zawiera pewnie pełen kompleks metali ciężkich.
#mikrokoksy #bialko #sila #masa
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zwierzeta_sa_spoko
zwierzeta_sa_spoko
zwierzeta_sa_spoko
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Syn_JankaW: jak sobie walne dobry czas na rowerze, albo zajebista bramkę/interwencje na meczu, albo trening dobrze pójdzie, albo opykam znajomego w squasha, albo na siatce ścina wejdzie ładna, albo na desce jakaś fajna hopka pyknie
  • Odpowiedz
zycietonowela
zycietonowela
  • 2
@Crock92 obecnie diet4u przynajmniej na Dielty.pl, gdzie mogą oceniać tylko osoby, które złożyły zamówienie, opłaciły je i zrealizowały :D plus na średnia ma wpływ % pozytywnych ocen posiłków, plus bajery jak wymiana posiłków, rozkład makro itp
  • Odpowiedz
zycietonowela
zycietonowela
  • 1
@luki201 diety od brokuła to inna półka cenowa :) Gorsze składniki, dłuższy czas przygotowywania - zaczynają gotować 3-4 dni wcześniej. I cudów nie można oczekiwać za tą cenę :) oczywiście polecam porównać :)
  • Odpowiedz
jatylkozapytac
jatylkozapytac
  • 0
Jakie treningi dla kobiety na wzmocnienie siły w rękach? Ćwiczę od października pole dance i wszystko idzie dobrze, poza tym, że jeśli nie wzmocnie rąk (nadal nie będę potrafiła podnieść własnego ciężaru na rękach) to podstępów w tej dziedzinie nie osiągnę.
Ile razy w tygodniu ćwiczyć ręce i jak długo?
Naczytałam się, że trzeba jak najczęściej i na pełnej k----e. Po 3 treningu codziennym zerwałam mięsień i prawie się obsralam na fioletowo
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 1
@jatylkozapytac: na początku podciąganie na drążku za trudne, ale można zastosować wstępne ćwiczenia w postaci tzw. zwisu aktywnego
Do tego dla równowagi pompki, mogą być damskie na kolanach, a wtedy powinno się poprawić.
No i jeszcze kwestia techniki przy akrobacjach na rurce, ale tutaj nie mamy na razie o czym mówić. Raczej bezpośrednio ktoś musiałby z Tobą pracować
  • Odpowiedz
thoorgal
  • 1
@gleorn: Grawitacja a raczej pole grawitacyjne jest zakrzywieniem czasoprzestrzennym. Na spadające obiekty nie działa żadna siła, gdy odpompowali powietrze wydaje się ze stoją w miejscu... Tak naprawdę to jedynie przestrzeń pomiędzy nimi a Ziemia się „kurczy” „zmniejsza”. Zakrzywienie to powoduje ogromna masa Ziemi. Tak samo ruch po orbicie jest ruchem prostoliniowym, którego przestrzeń zostaje zakrzywiona.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi