[qras]

#mikrokoksy #sila #zdrowie #silownia ciekawostka ode mnie , po abstynencji od siłowni i zbilansowanego wyliczonego jedzenia 1,5 roku temu waga 96kg na ławie rekord 114kg, dziś 83kg na ławie ledwo 70kg

[Anty_Chryst]

@qras nic w tym dziwnego, pochodzisz miesiąc i pewnie już 90 będzie latało jak nie więcej. Ja teraz miałem nie całe trzy tygodnie przerwy. 80 latało na 6 razy przed przerwą, a wczoraj ledwo 70 na osiem razy zrobiłem xd

[qras]

@radoskor3: ja zawsze chudy ze względu że mam prawie 2m wzrostu, więc przy wadze 96 czy nawet 105 jeśli bym dobił to dalej będe chudy szczur

[Defined]

@qras: ale jeszcze warto wspomnieć, że jak wrócisz do wyciskania, to ten 114 kg osiągniesz o wiele szybciej niż na początku przygody.