Jak to możliwe, że wczoraj nie mogłem zasnąć do 8 nad ranem przez co spałem ok. godziny.. i do tego czasu w ogóle nie spałem, a ja nadal czuję, że szybko nie zasnę.

#sen #sny #zdrowie

Ostatnio miałem bardzo realistyczny #sen i był dość dziwny, bo coś mi się śniło i nagle była akcja że ktoś stoi nad łóżkiem ja się przebudziłem i założyłem kołdrę na twarz, nie że strachu tylko w tym śnie tak musiałem zrobić ale jednocześnie się obudziłem i po minucie dopiero ogarnąłem że jest noc i nikogo tam nie mam.. #sny

Szukam kołdry na lato i mam zagwozdkę, puch naturalny czy syntetyk? Co lepiej się sprawdza na ten sezon?

#pytanie #polskiedomy #sen

Mirki od jakiś dobrych kilku lat co jakiś czas miewam sny o wypadaniu zębów. Zazwyczaj jest to tak, że w śnie czuję jakbym tak zagryzał zęby, że aż się chwieją i w końcu wypadają. Nie wszystkie, najczęściej jeden lub dwa. Dziś natomiast śniło mi się, że wypadło mi chyba z pięć, wyciągałem je całe zepsute i z krwią. Najlepsze jest to, że mam bruksizm, używam szyny relaksacyjnej, po każdym takim śnie sprawdzamPokaż całość

Czy to normalne mieć tyle cykli snu? Kupiłem sobie w końcu #smartwatch I sprawdziłem mój #sen

Oczywiście tylko budzik zadzwonił i faza głęboka ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale zamiast tych 4-6 jest ponad 10 faz (・へ・) niby apka pokazuje że jest git, tylko trochę późno, ale wolę się zapytać

Niby wszyscy wiedzą, ale warto pamiętać! #sen #zdrowie #energia
Sposoby na nadmierną senność
https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/sposoby-na-nadmierna-sennosc-jak-sie-pobudzic-aa-dhZp-ZAjg-nyyj.html

#sen #zalesie

Pytanie odnośnie materacy. Kupował ktoś ostatnio albo dawniej jakiś dobry materac jest zadowolony i może go polecić?

Głównie szukam wśród lateksowych lub piankowo lateksowych

#sen #spanie #lozko #remont #wnetrza #materac #materace #jysk #ikea

Jakie witaminy/minerały są odpowiedzialne za jakość snu? Trochę pobalowałem na długi weekend, wypłukałem się chyba ze wszystkich możliwych witamin i mimo zmęczenia mam problemy z zaśnięciem. Jak już zasnę to mam głupie sny które zaraz mnie wybudzają i paraliże przysenne.
#zdrowie #dieta #medycyna #sen

#sen
Śniło mi si dzisiaj że brałem udział w meczu pistoletów na wodę. W rozgrywce chodizło o to żeby trafić gracza z przeciwnej drużyny prosto w twarz, albo przez dłuższy czas oblewac jego głowę. Mi się nie poszczęściło i do drużyny dostałem 4 dziewczyny.Cały mecz rozgrywał się na tropikalnej wyspie z duża liczba skał wyskających z wody. W pierwszej rundzie dziewczyny z mojej drużyny szybko poleciały do przodu i zostałyPokaż całość

Kurde mircy, jak efektywnie się rozbudzić?
Spałem dzisiaj tylko 3 godziny, a po południu muszę być idealnie wypoczęty i mieć perfekcyjnie trzeźwy umysł, niestety nie ma opcji że teraz w dzień jeszcze zasnę.
Da się coś zrobić?
#sen #zdrowie #pytanie

Mmm kolejne 3h snu wlecialy, to chyba będzie już z 15 godzina snu łącznie przez cały tydzień x,D

#sen #bezsennosc

#humorobrazkowy #heheszki #sen