też mieliście problem dzisiejszej nocy ze zaśnięciem? #spanie #sen
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ile godzin powinien spać człowiek? Zobacz tabelę dla każdego wieku
Sen jest niezbędny do zachowania zdrowia. Dobra jakość snu sprawia, że nasz organizm się regeneruje, układ odpornościowy pracuje lepiej, mamy lepszą koncentrację, rzadziej chorujemy, lepiej i zdrowiej wyglądamy. Ile godzin snu potrzebuje człowiek?
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Endorfinek
Endorfinek
@MichalMusicManiac: miałem i kilka innych znajomych osób
Endorfinek
@polczlowiekpolwykopek: ja do trzeciej. 5G uruchomili 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
Dlaczego człowiek chrapie? Poznaj przyczynę nocnego hałasu.
Chrapiesz, twój partner chrapie? Boisz się, że masz bezdech senny? W tym artykule tłumaczę w prostych słowach skąd bierze się chrapanie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Daj plusika śpiącemu pręgutkowi a przyśni Ci się coś miłego (｡◕‿‿◕｡)
#kitku #nocnazmiana #kot #koty #zdjeciekitka #sen
#kitku #nocnazmiana #kot #koty #zdjeciekitka #sen
źródło: comment_15904397685urIHGVEapyZ5LdGebGF8O.jpg
Pobierz
@MrPawlo112: moja była po sterylizacji i nie zdarzyło jej się nie wracać
źródło: comment_1590440052swK9WIClOvbIq13uTbZR9X.jpg
Pobierz@ShineLow fajna, mój już się wyspał
źródło: comment_1590440190zl5dDfqBJyCA5RVFpxAGtA.jpg
Pobierz
@eugeniusz_geniusz: zaburzenie pamięci i koncentracji, rozdrażnienie, cukrzyca, choroby psychiczne a nawet nowotworowe.
konto usunięte via Android
@eugeniusz_geniusz no np. początkowo brak koncentracji, bóle głowy, potem problemy natury psychicznej, problemu z pamięcią, spadek odporności, zwiększenie ryzyka chorób serca, układu nerwowego i w sumie każdego innego
Razem z żoną będziemy kupować materac do lulkania.
160x200, mamy niecałe 2k.
Zastanawiam się nad Hilding Pasodoble.
Chyba, że ktoś może polecić coś dobrego?
Moja waga i wzrost 93kg/180cm
Żonka 58kg / ok. 170cm
160x200, mamy niecałe 2k.
Zastanawiam się nad Hilding Pasodoble.
Chyba, że ktoś może polecić coś dobrego?
Moja waga i wzrost 93kg/180cm
Żonka 58kg / ok. 170cm
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@SynestetycznyEstetyczny: XD trzeba było rękę włożyć do sniegu i wiesz co dalej xD
Zmęczenie
Krótka animacja opowiadająca o próbie przezwyciężenia zmęczenia podczas popołudniowej nauki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Niewiemwsumie: Kłaść się o stałej porze + na godzinę przed zero ekranów/światła o dużym natężeniu - obecnie nawet budzika nie potrzebuję by rano wstawać. Poza tym polecam rolety/grube zasłony (całkowita ciemność) w sypialni oraz skręcić temperaturę na 16-18*C.
Z suplementów/ziół polecam męczennice/kozłek lekarski w formie herbaty - na pewno mniejsze placebo niż melatonina ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z suplementów/ziół polecam męczennice/kozłek lekarski w formie herbaty - na pewno mniejsze placebo niż melatonina ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Niewiemwsumie u mnie podobnie ze snem, niestety obawiam się, ze dopóki nie znajdę pracy, to będzie tylko gorzej ¯_(ツ)_/¯ a poza tym nie piję i nie palę (zielonego) od lutego, wcześniej sporadycznie.
Póki co próbuję sie chociaż ruszac i pic wodę, ale to drugie jest dla mnie mega trudne, często mam odruch wymiotny :/ życzę zdrowia i dalszych postępów
Póki co próbuję sie chociaż ruszac i pic wodę, ale to drugie jest dla mnie mega trudne, często mam odruch wymiotny :/ życzę zdrowia i dalszych postępów
Bardzo śpiąca kaczuszka
Przy moim biurku!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@izkYT: aż mi się kiedyś przypomniało jak wueska jechaliśmy ulica i suki zaczęły nas gonić i s------------y na pole, koniec historii
Coś bardzo dziwnego mnie dzisiaj spotkało, chyba paraliż swnny. Obudziłem się w nocy, nie mogłem się ruszyć, ale przez pół otwarte oczy wszystko widziałem, nagle coś jakby z nieba spadło i takie straszne uderzenie poczułem, jakby jakaś fala uderzeniowa w glowe, ciężko mi to opisać, ogólnie myślałem że to jakis koniec świata jest, próbowałem wstać, ale ręce były strasznie ciężkie tylko je trochę mogłem unieść, tylko nie wiem czy rzeczywiącie się unosiły
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@znicz no już dawno tak nie miałem żeby cała noc nie mógł usnąć, teraz też nie bardzo chce mi się spać. Dziwna sprawa
@matejusz_po_prostu: pij wodę, nawadniaj system teraz.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@mamajasia12: bylo nie grac tyle w #warzone
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Gaelwyn: co jesli we snie byłem ta policją https://www.timesofisrael.com/reported-airstrike-in-east-syria-kills-seven-iran-backed-fighters/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...