337555,65 - 55,00 = 337500,65

Mijający tydzień mało biegowy. Do tego 90 km na rowerze i 3000m pływania.

Z drugiej strony jak już idę biegać, to się tym bardzo jaram :)

#
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

271553 + 179 = 271732

Pogoda dopisała, więc wypadało pokręcić gdzieś dalej. Tym razem padło na Zagórze Śląskie bo dawno nie byłem widziany na Zamku Grodno :) Atrakcji moc zapewniło: Jezioro Bystrzyckie, zapora wodna i wspomniany zamek, a całość pomalowana w kolorach jesieni :)

#rowerowyrownik #ruszwroclaw #wykopmarinclub
a-one - 271553 + 179 = 271732

Pogoda dopisała, więc wypadało pokręcić gdzieś dalej...

źródło: comment_5sLKl4LAoaP0ggpGs4GZDgh2lYTyBjJV.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

339228,32 - 130,00 = 339098,32

I cyk, za dwa minione tygodnie.

W sumie powinienem wrzucić jeszcze kilometry na rowerowy równik i coś z pływaniem. Tego mam odpowiednio kolejne 130 i 4000 metrów :D

Cały
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@nohtyp_: zdecydowanie 3:40 to będą ostatnie 3 minuty, chociaż spokojnie całe 8 minut tak zrobię, ale tu nie o oto chodzi. Z pewnością na tempo bardziej będę biegać wiosną 2020 :)
  • Odpowiedz
266762 + 154 = 266916

Dzisiejsza wycieczka do Ścinawy. Cele to czołg T-34, który stoi na parkingu w formie okrętu oraz ufortyfikowany most nad Odrą. W bonusie wpadł zamek rycerski w Prochowicach. Węgle sponsorowały Knoppers Family Pack oraz amatorsko zawinięte tortille ;)

#rowerowyrownik #ruszwroclaw #wykopmarinclub
a-one - 266762 + 154 = 266916

Dzisiejsza wycieczka do Ścinawy. Cele to czołg T-34,...

źródło: comment_t0OdHlgIdCuHiZ8VwO8eIrncWZLDhEOU.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

254435 + 126 + 23 + 24 + 24 + 23 = 254655

Deszczowe pracbazy i dzisiejszy wypad. Tym razem kontrolnie do Żmigrodu zobaczyć co tam za nową trasę zmajstrowali. Co prawda nie jestem fanem tras typu "asfaltem wśród natury" to zdecydowanie wspieram dobrą infrastrukturę, a trzeba przyznać że gminy Żmigród i Prusice robią konkret robotę. Pozostało teraz czekać na obiecane spięcie tych tras z Wrocławiem.

#rowerowyrownik #ruszwroclaw
a-one - 254435 + 126 + 23 + 24 + 24 + 23 = 254655

Deszczowe pracbazy i dzisiejszy ...

źródło: comment_GAMlYoGm1lmmimybz8nOvYCgHYjbPFEU.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach