860 853 + 146 + 39 = 861 038

Max square: 43x43
Max cluster: 2294
Total tiles: 3178

#Pokaż całość

858 658 + 9 + 9 + 9 + 20 + 3 + 9 = 858 717

Pracodomy po prawie dwóch tygodniach przerwy

#rowerowyrownik #rower #mtb #ruszwroclaw #rowerowywroclaw

Skrypt | Statystyki

857 254 + 63 = 857 317

Wydostanie się z centrum Wrocławia nawet rowerem w piątek po południu to wyzwanie, ludzie na DDRach często nie wiedzą jak się zachować a kierowcy sami sobie utrudniają życie dziwnymi manewrami i pchaniem się na chama.
Tak więc standardowo, w mieście dżungla, za miastem pomijając ogromną ilość muszek można się zrelaksować :)
Dzisiaj testowałem czy lepiej opłaca się jechać w stronę Jagodna przez Ślężną + Weigla czy Armi Krajowej + Borowską. W sumie wychodzi na jedno.
Sama pętla w stronę Kotowic to popularny kierunek szosowców, sam asfalt, trochę nudno, ale za to jw. chill.Pokaż całość

856 622 + 5 + 4 + 7 + 6 + 6 + 5 + 5 + 6 + 4 + 5 + 11 = 856 686

Pracadomy z tego tygodnia.

#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Skrypt | Statystyki

855 962 + 25 = 855 987

#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Skrypt | Statystyki

Jakby ktoś chciał mieć powód do jeżdżenia rowerem, ale na kwadraty, to już trochę za daleko to w tym roku również wystartowała inicjatywa "W kółko kręce". Polega ona na jeżdżeniu po mieście z włączoną aplikacją w telefonie która za każdy przejechany kilometr daje punkty. Są bonusy za dojazdy do pracy lub szkoły. Punkty można wymieniać na nagrody. Więcej informacji na stronie:
https://wkolkokrece.pl/
#rowerowywroclaw #ruszwroclaw

1 925 961 - 1 800 = 1 924 161

2x500m (kraul, same ręce łapki małe)
2x50m nogi kraul
2x50m nogi delfinowe na plecach
200m dokładanki do delfinaPokaż całość

853 159 + 42 = 853 201

Ładna jesienna pogoda, szkoda było po pracy siedzieć w domu. W piątek ma być w okolicach Wrocławia podobnie, nowe kwadraty kuszą ;)

Dzisiejsza trasa to jw. Centrum --> Legnicka --> Most Milenijny --> DDR w stronę Świaniar --> szuterek na wałach przeciwpowodziowych + szuterek na Grobli Szczytnicko-Bartoszowickiej --> Centrum

DzisiejszymPokaż całość

1 929 461 - 3 500 = 1 925 961

daawno nie wstawiałem tutaj postu - czas to zmienić ( ͡º ͜ʖ͡º)
może uda się wrócić do regularnego pływania

4x500m (kraul, kraul, same ręce łapkiPokaż całość

852 451 + 26 + 27 + 14 + 13 = 852 531

#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Skrypt | Statystyki

848 858 + 35 + 15 + 4 + 3 + 4 + 3 + 3 + 18 + 3 + 2 + 38 + 43 + 6 + 4 + 7 + 4 = 849 050

Pracadomy, zakupy i pomniejsze wycieczki za ten tydzień. Zdjęcie koralówki z dzisiaj dla uwagi.

#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Skrypt | Statystyki

845 289 + 92 + 35 = 845 416

Max square: 41x41
Max cluster: 2211
Total tiles: 3092

#Pokaż całość

843 286 + 44 = 843 330

Kręcenie po wałach na zakończenie miesiąca.
W ostatnim poście pisałem, że mnie trochę w tym tygodniu "nosiło" i w połowie trasy złapało mnie silne kłucie w klatce :/ na tyle silne, że zrobiłem przerwę a później już tylko tempo emeryta i tętno maks. 130.
Dawniej problem też czasami występował, ale u kardiologa nic niepokojącego nie wyszło, meh.

WPokaż całość

842 284 + 113 = 842 397

Dwa ostatnie wyjazdy były udane, czas więc na taki mniej. Strzegomska fajnie się zapowiada jako wylotówka, ale Nowy Dwór rozorany i musiałem trochę kluczyć, dopiero jakoś w okolicach Mrozowa trasa zaczęła nadawać się do przyjemnego pedałowania. Przynajmniej przez chwilę, bo powoli się już ściemniało, a jazda po zmroku jednak odbiera nieco radości z podróży. Asfalt w wąskim snopku światła jest zdecydowanie zbyt mało różnorodny, powinniPokaż całość

841 556 + 55 = 841 611

Luźne kręcenie po pracy Wrocław - Lutynia - Wrocław, trzeba było wykorzystać przyjemną pogodę, oby jutro była podobna.

Zrobiłem krótką przerwę tak jak to robiłem dawniej na końcu ścieżki rowerowej która ciągnie się w stronę DK94. Kiedyś było to losowe miejsce, teraz przypomina mi wypadek motocyklistki. Jeżeli ktoś obserwował temat to polecam tę analizę https://www.youtube.com/watch?v=XvAaqxuMNGk

ZPokaż całość

837 623 + 28 = 837 651

Coś mi wyrosło na stopie dawno temu i już jakiś czas przeszkadzało w przemieszczaniu więc w poniedziałek poszedłem to usunąć i mam wolne od od sportu na dwa tygodnie.

A km z niedzieli.

#Pokaż całość

844 576 + 157 = 844 733

Pogoda dopisała, nogi dały radę, trasa wyszła bardzo sypatyczna, tylko podstawowa rzecz do zapamiętania: nigdy więcej butów z miękką podeszwą, tym bardziej na dłuższe trasy. Myślałem, że będzie chłodniej i odpuściłem rowerowe dziurawce, złapałem, co było pod ręką i cierpiałem całą drogę. Dzisiaj czuję, jakbym chodził po progach zwalniających, stopy do wymiany :) Odebrało to prawie całą radochę z wypadu, a mogło być tak pięknie... Z drugiej strony rozpinane wywietrzniki pod pachami w rowerowej kurtce to rewelacyjna sprawa, chwała amerykańskim naukowcom!

Na trasie zaliczyłem chyba wszelkie możliwe rodzaje nawierzchni: asfalty gładkie jak ścieżki kariery partyjniaków i dziurawe jak ustalenia komisji smoleńskiej, bruki, w których można by się zakochać i stracić zęby, polne koleiny i leśne grzybostrady, delikatne szutry i kamieniste wyboje, piachy, błota, wielkie kałuże - różnorodność, której sam Netflix by pozazdrościł. Było trochę pagórków, trochę szybszych dróg, ale ogólnie w stylu, który bardzo lubię. Szczególnie wyjazd przez Żerniki do Żar przypadł mi do gustu, jeżeli da się tam jeszcze jakoś sensownie pojechać na północ w kierunku Brzeziny (Kresową?), to będzie fajna alternatywa do oklepanej Królewieckiej i Głównej.

iGS520Pokaż całość

843 834 + 59 + 47 + 67 + 40 + 55 + 26 + 116 = 844 244

Mocno średni sezon rowerowy, ale chociaż niebieski dociągnąłem do 32x32. Wczorajsze kwadraty i jakaś drobnica km.
Przy okazji Gravel dostał nowe kółka od Vinci, wjechały też dętki TPU od majfrendów (RideNow - jak narazie, na 2.5BAR i ostrym bruku bez problemu :)), nową kierownicę PRO oraz owijkę. W kolejce czeka jeszcze nowa korba 105 + pomiar, ale to już może po zimie.

Max square: 32x32 (+2)Pokaż całość

826 068 + 161 = 826 229

Kręcenie w okolicy Zagórza Śląskiego i powrót do Wrocławia. Wybrałem się ponownie pociągiem z doczepianym wagonem rowerowym do Świdnicy, od października akcja testowa się kończy i ciekawę czy za rok ponownie zobaczymy coś podobnego.

Na początku w Świdnicy chciałem odwiedzić memowe osiedle w polu, z lotu ptaka wygląda to zabawnie, ale na żywo osiedle jak osiedle, nic specjalnego ;)
W stronę Wałbrzycha --> Jedliny-Zdrój --> Zagórza Śląskiego przyjemny asfalt z ciekawymi podjazdami i zjazdami, trochę się pomęczyłem ale miło wspominam :DPokaż całość

825 119 + 23 + 3 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 = 825 199

Pojechałem sobie dzisiaj krótka wycieczkę do Przemkowa na Dolnośląskie Święto Miodu i Wina na Bieg po Miód. Udało mi się pobić mój rekord na 5km z 4:30min/km na 4:29min/km.

#rowerowyrownik #rower #mtb #ruszwroclaw #rowerowywroclaw #kwadraty

Skrypt | Statystyki