29 431 + 80 = 29 511

Jeszcze za czasów trekka chodziło za mną siodełko Wittkopa, choć jak już się zdecydowałem kupić, to ceny znienacka mocno podskoczyły i ostatecznie skończyłem z DDK (które nota bene okazało się idealne). Korzystając z okazji doposażania nowego rumaka zamówiłem witka 7.0 i... jak na moją anatomię to tak średnio, bym powiedział. Trochę ciśnie i mam wrażenie, że otwór mógłby być większy, bo nie mogę przewlec nabiału
DwaNiedzwiedzie - 29 431 + 80 = 29 511

Jeszcze za czasów trekka chodziło za mną siod...

źródło: mapka

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Berud: Foty słabe, więc nie wrzucałem :) Zmieniłem jeszcze koszyk na bidon, ale to chyba bez większego wpływu na osiągi :D Btw poprzedni ma tak zmyślną konstrukcję, że proste końcówki drutu przechodzą przez dolne mocowanie, wchodzą w górne... i tyle, żadnego zatrzasku, zagięcia czy nawet docisku śrubami. Pod wpływem ciężaru bidonu się po prostu wysunęły, najwyraźniej ktoś w projekcie nie uwzględnił grawitacji :)

@jan-kowalskiEN57: Toś mnie pocieszył, ja
  • Odpowiedz
28 286 + 8 + 57 = 28 351

Bidne osiem, bo bidonowy koszyk mi się niespodziewanie rozpadł i trzeba było wracać. Ehh, uroki golasa, na trekku w kilka miejsc mógłbym go włożyć i pojechałbym dalej :)

A wczorajsza wyprawa wokół Wrocka to porażka... Niby jakiś oficjalnie oznaczony szlak, a albo bagno po osie wśród porzuconych kanap i lodówek, albo korki i zamknięte rogatki. Do rzyci z takim gravelowaniem :)

#rowerowyrownik
DwaNiedzwiedzie - 28 286 + 8 + 57 = 28 351

Bidne osiem, bo bidonowy koszyk mi się ni...

źródło: 1(1)

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@veracholera: primo nigdy cię nie lubiłem. Nie okazywałaś mi szacunku, w twoich oczach widziałem tylko pogardę. A to boli. Jak drzazga w fiucie. drugie primo zaraz was trochę podregulujemy, bo coś wam się chyba w głowach… p----------o! trzecie primo ultimo makao… i po makale #pdk

  • Odpowiedz
1 203 125 - 1500 = 1 201 650

dzisiaj tylko 40min - okazało się, że basen awf już nie jest dostępny dla wszystkich, było trzeba szybko podjechać na Chełmońskiego

#plywajzwykopem #ruszwroclaw
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 4
1 187 525 - 2 150 = 1 185 375

350m kraul
600m kraul same ręce łapki małe
100+100 nogi kraulowe/delfinowe na grzbiecie
200m dokładanka delfin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 22
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dostanę bana na równiku


@DwaNiedzwiedzie: bez przesady, nikt tu nikogo nie wytyka palcami jeśli jego rower nie kosztował x zł...

Widziałem gdzieś dodatkowe, poziome klamki zakładane na linki, może to jest jakiś trop?


@DwaNiedzwiedzie: na każdej jeździe próbuj jak najdłużej jeździć w dolnym chwycie. Po pierwsze porozciągasz sobie plecy i przyzwyczaisz się do tej geometrii, a po drugie po jakimś czasie jazda w chwycie pośrednim (na łapach) wejdzie
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 5
1 204 125 - 2 500 - 2 000 = 1 199 625

pływanie po ponad miesiącu przerwy (przeziębienie/z-------l w robocie/rana na nodze/grypa - ogólnie nie polecam xD)

wrzucam też jeden zaległy trening

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@M4rcinS: zarządcy to stosują, jak chcą dopuścić jazdę po chodniku na rowerze. Ale np. wojewoda małopolski uważa taką kombinację za niezgodną z przepisami.
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 40
14 185 + 140 = 14 325

Takie tam wieprzowanie po błocku, świnie z Wiejskiej lubią to. Sama trasa super, ale zdecydowanie na cieplejszą porę roku, póki co nie polecam przełączania broutera w trym trekkingowy :)

Tym razem miałem dwa ciekawe spotkania z naturą. Że pierwsze było ciekawe, dowiedziałem się dopiero guglając za drugim, ale po kolei:

1)
DwaNiedzwiedzie - 14 185 + 140 = 14 325

Takie tam wieprzowanie po błocku, świnie z W...

źródło: comment_1673227792hnlKmZwZVEHTzpdDuyNmvx.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 30
8 702 + 65 = 8 767

Kto późno wstaje, ten mało kilometrów dodaje. Druga wycieczka w roku, a już miałem bliskie spotkanie z puszkarzem... Ruszyłem jako pierwszy na zielonym prosto przez skrzyżowanie, a jakiś idiota wyprzedził mnie z lewej i skręcił w prawo, przecinając mi drogę. Dałem po heblach, ale i tak puknąłem lekko w okolice jego tylnego koła, na szczęście tylko lekko mnie zachwiało. Gnój się zmył, sprawy nie ma. Ech...

Z
DwaNiedzwiedzie - 8 702 + 65 = 8 767

Kto późno wstaje, ten mało kilometrów dodaje. D...

źródło: comment_1673089631etkH0srdbQRSjcbgLwPSEr.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@LoneRider: ja p------e (,)

Co ci mogę powiedzieć to że partnerka na keto już od dwóch lat, spodobało się, przestawiła się, jest git, waga porządana, wyniki też...ale n---------ć jakieś treningi na adaptacji?

Byłem na keto pół roku, pomimo wyników jednak nie obgonilem tematu pieczywa chlebkiem białkowym więc wróciłem do węgli ale jakiekolwiek próby robienia czegoś ponad codzienny standard wstan-pracuj-zrelaksuj-spij w adaptacji to był dramat...

Nie pamiętam
  • Odpowiedz
@LoneRider: wybacz jeśli odebrałeś mój komentarz negatywnie, nie o to chodziło. klikam z telefonu co boli w kontekście dłuższych wypracowań więc napiszę ci w wolnym czasie PM...

...keto to jest dobra droga...

...warzę ponad 10 lat, miałem 500L piwa w butelkach (nawet nie w kegach) w sezonie, jest ciężko z alko a tym bardziej z piwem, ja nie dałem rady bo jestem za słaby ale wiem że się da bo
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 64
4 860 + 24 = 4 884

Luźne kręcenie po u-----h z różowym. Trochę chyba przesadziłem z ciąganiem różowego na 20% podjazdy i 30% zjazdy na gravelu :F. Na 24km eleganckie 550m up po masywie Ślęży (ależ tam był armagedon z parkowaniem i ludźmi :F)
Ogólnie chyba zadowolon :D

#rowerowyrownik #gravel #wahoo #wahooligans #ruszwroclaw #rower #wykopcanyonclub #canyon
uysy - 4 860 + 24 = 4 884

Luźne kręcenie po u-----h z różowym. Trochę chyba przesadz...

źródło: comment_1672650536bMJtmu38oHnPxGCUXWFHNv.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach