279076,09 - 10,43 = 279065,66

Cyk fuch pobiegane

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

622 633 + 54 + 24 = 622 711

Zimnooo... Oddajcie mi lato!

W tym tygodniu to już 363km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

621 044 + 37 = 621 081

Ależ wiatr dzisiaj, było nieprzyjemnie :(

#rowerowyrownik #ruszmirko #ruszmanchester

279222,70 - 17,42 - 7,95 - 7,28 - 15,73 = 279174,32

Z tego tygodnia, 3/4 razy biegałam z ludźmi, co rzutuje negatywnie na spokojne bieganko z niskim tętnem - ale pozytywnie na dystanse.

W tym po ciemku po polach, gdzie udało mi się dokonać trafnej oceny sytuacji (odebranej jako przepowiadanie przyszłości nie wiem czemu): "na następnym kółku będzie trzeba tych baranów wypchać z piachu, gdyż na pewno się zakopią". Kto by się spodziewał,Pokaż całość

279279,79 - 31,40 = 279248,39

Udało się wstać w miarę wcześnie żeby busem pojechać do sąsiedniego miasta i biegiem wrócić na śniadanie :)

#bieganie #biegajzwykopem

Statystyki:Pokaż całość

620 149 + 41 = 620 190

Znowu widziałem krówki (｡◕‿‿◕｡)

W tym tygodniu to już 285km!
#rowerowyrownikPokaż całość

279417,58 - 12,07 = 279405,51

Było biegane.

#sztafeta #ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

WpisPokaż całość

279425,78 - 8,20 = 279417,58

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

279523,33 - 19,30 = 279504,03

Dd

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

619 630 + 50 + 25 = 619 705

Zimno, pochmurno i wietrznie ¯\_(ツ)_/¯

W tym tygodniu to już 244km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

Będę jechał w góry - Izery, Świeradów MTB Prawdopodobnie 30.09-4.10.
Ktoś chce się zabrać?
#rowerowetrojmiasto #ruszmirko

618 622 + 38 + 36 + 154 + 51 + 51 = 618 952

W weekend zrobiłem sobie przewózkę przez Puszczę Borecką, gdzie natrafiłem na ten Diabelski Kamień, po czym wybrałem się na na najwyższy szczyt Pojezierza Mazurskiego - Szeską Górę (całe 309 m n.p.m.). Piękne to były widoki, nie zapomnę ich nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°). Picrel w komentarzu.

#rowerowyrownik #ruszmirko

WpisPokaż całość

618 558 + 64 = 618 622

A dzisiaj dla odmiany pogłaskałem krówki (. ❛ ᴗ ❛.)

W tym tygodniu to już 169km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #zwierzaczkiPokaż całość

279625,94 - 10,05 = 279615,89

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

279629,38 - 3,44 = 279625,94

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

279662,24 - 15,34 - 11,40 = 279635,50

Pierwsze kilometry w Inov-8 X-Talon 260 Ultra. To są nadbuty! Wygodne, mięciutkie, sporo miejsca na palce, a podeszwa gryzie błoto jak dziki wieprz.
Dzisiaj najcięższe (i chyba najwolniejsze) 11km w moim życiu. Lasy Pomorza znów dały radę.

#sztafeta #ruszmirkoPokaż całość

279678,75 - 16,51 = 279662,24

Gdy miales pobiegac ze 40 minut wokol domu, ale w ostatniej chwili umawia sie z Toba kolezanka i musisz odpie****c jakis szajs xD

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

617 384 + 54 = 617 438

Znowu mało kilometrów, ale za to widziałem konika i krówkę (｡◕‿‿◕｡)

W tym tygodniu to już 105km!
#rowerowyrownikPokaż całość

279690,82 - 12,07 = 279678,75

Wieczorna przebieżka odbyta

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

279704,19 - 13,37 = 279690,82

Dziś trening na bieżni wokół stadionu. Nie myślałem że jeszcze przyjdzie się w tym roku gotować na słońcu; powrót do domu już w zasadzie po zmroku.

#bieganie #biegajzwykopem

Statystyki:Pokaż całość