638 845 + 40 = 638 885

Kolejna jazda z wylewaniem wody z butów ¯\_(ツ)_/¯
Biednemu to zawsze piach w oczy i...

W tym tygodniu to już 166km!Pokaż całość

638 393 + 25 = 638 418

Powrót po dniu nieobecności spowodowanej deszczem. Tragicznie mi się jechało :(

W tym tygodniu to już 126km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

277916,93 - 10,51 = 277906,42

Dziś wyszedłem z zamiarem zrobienia krótkiego dystansu... Ledwo 10 km, ale przez pierwsze 7 km słabo się biegło, ciężkie nogi, zjedzony obiad się przypominał. Im więcej km, tym przyjemniej i lżej się biegało, a tu był już czas kończyć.

#bieganie #biegajzwykopem

Statystyki:Pokaż całość

277962,07 - 19,30 = 277942,77

Kuurła jeszcze polatają

#sztafeta #ruszmirko #bieganie

WpisPokaż całość

636 796 + 19 + 20 + 105 + 31 + 52 + 101 + 55 + 50 = 637 229

Ostatnie 2 tygodnie to głównie nauka jazdy rowerem, a konkretniej zmiany przełożeń. Wnioski po przesiadce z #triban100 na RC 520 są zaskakujące. Okazuje się, że napęd 2x11 > 1x7. Fascynujące. W dodatku łańcuch nie spada, a trudniejsze podjazdy nie muszą być skazane na wybór między zbyt ciężkim biegiem, a młynkiem.Pokaż całość

636745 + 51 = 636 796

Pochmurno i zimno, ale przynajmniej bezwietrznie (ʘ‿ʘ)

W tym tygodniu to już 101km!
#rowerowyrownikPokaż całość

636 283 + 50 = 636 333

Czy któraś z obecnych na tagu Mirabelek nie zgubiła kasztana? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

278078,78 - 21,27 = 278057,51

14 stopni, krótkie ciuchy i zachód słońca nad Wisłą - rzadko aż tak przyjemnie się biegnie, PR-y same wpadały. Życzę sobie i Wam samych takich wybiegań :)

#bieganie #biegajzwykopem

Statystyki:Pokaż całość

278116,59 - 11,26 - 11,54 = 278093,79

Ładnie wczoraj dolało za kołnierz. W butach chlupało, nieprzemakalna kurtka przemokła, a zamiast wytrzymałości ćwiczony był charakter.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

278157,80 - 8,25 - 17,83 - 6,75 - 8,38 = 278116,59

Z ubiegłego tygodnia.

Trochę luźniej, ponieważ było ciężko na innych frontach i cała regeneracja zdechła. Nie ma spania, nie ma zabawy.

#Pokaż całość

278198,80 - 10,00 = 278188,80

Było biegane

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

635 438 + 31 = 635 469

Kolejny dzień, kolejna przygoda!

Pokaż spoiler

W tym tygodniu to już 416km!Pokaż całość

634 516 + 18 = 634 534

#rowerowyrownik #ruszmirko #ruszmanchester

634 440 + 33 = 634 473

Tak dzisiaj zmokłem, że z butów mogłem wylewać wodę xD

W tym tygodniu to już 385km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

278342,23 - 9,68 - 6,41 = 278326,14

Cały wrzesień piękne słońce, a od wczorajszego wieczora do przedpołudnia deszcz... Na szczęście dziś o 12:00 słoneczko, więc w pięknym błocie i parnym klimacie start w moim pierwszym oficjalnym biegu - Mistrzostwa Polski Masters w biegach przełajowych w Tczewie. Prawie 10km w okolicach 44:30, więc lepiej niż się spodziewałem. A po biegu jeszcze biegiem 6km do domu :)
#bieganie #biegajzwykopem

#Pokaż całość

278375,44 - 8,36 = 278367,08

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

633 927 + 72 = 633 999

W końcu pojawiło się kilka nowych PRek i w dodatku jest ciepło! :)

Pokaż spoiler

W tym tygodniu to już 352km!Pokaż całość

633 081 + 54 = 633 135

Kolejna jazda odbębniona ¯\_(ツ)_/¯

W tym tygodniu to już 280km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

278569,10 - 12,00 = 278557,10

Dd

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

278602,39 - 16,09 = 278586,30

Po pracy na spokojnie.

#bieganie #biegajzwykopem

Statystyki:Pokaż całość