719199 - 34 = 719165
Wreszcie nie zmoklem ani nie uj*****m sie caly. Niewiarygodne! :P
Statystyki:
Dystans:
Wreszcie nie zmoklem ani nie uj*****m sie caly. Niewiarygodne! :P
Statystyki:
Dystans:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
719450 - 15 = 719435
Wróciłem z ciepłych krajów po tygodniu. No i jest poprawa ;-) Tylko błota w Puszczy Bukowej w uj, bo tu ciągle lało, więc po prędkości nie widać, ale ja widzę po swoim zmęczeniu, że jest ok.
#rowerowyszczecin
Statystyki:
Wróciłem z ciepłych krajów po tygodniu. No i jest poprawa ;-) Tylko błota w Puszczy Bukowej w uj, bo tu ciągle lało, więc po prędkości nie widać, ale ja widzę po swoim zmęczeniu, że jest ok.
#rowerowyszczecin
Statystyki:
719824 - 42 = 719782
Biegać nie mogę to trzeba resztki formy podtrzymywać na rowerze;)
W tym tygodniu to już 42km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Biegać nie mogę to trzeba resztki formy podtrzymywać na rowerze;)
W tym tygodniu to już 42km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
720598 - 36 = 720562
Co się dzisiaj nanosiłem rower po lesie to moje, nauczka na przyszłość aby po parunastu godzinach ulewy uważać gdzie się jeździ :)
PS. po co są te małe czerwone plasticzki co były do butów m089?
Statystyki:
Co się dzisiaj nanosiłem rower po lesie to moje, nauczka na przyszłość aby po parunastu godzinach ulewy uważać gdzie się jeździ :)
PS. po co są te małe czerwone plasticzki co były do butów m089?
Statystyki:
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
722098 - 21 = 722077
Malutkie lesne cardio na MTB.
Statystyki:
Dystans:
Malutkie lesne cardio na MTB.
Statystyki:
Dystans:
722109 - 11 = 722098
Z dzisiaj. Tego mi było trzeba. ;)
W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Z dzisiaj. Tego mi było trzeba. ;)
W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
723266 - 33 - 4 = 723229
Statystyki:
Dystans: 33 km
Wertykalnie: 681.111m(↑353.453m/↓327.658m)
Statystyki:
Dystans: 33 km
Wertykalnie: 681.111m(↑353.453m/↓327.658m)
723459 - 10 = 723449
A myślałem, że się nie da na tym moim sprzęcie. A jednak.(ʘ‿ʘ) Średnia powyżej 30km/h na dystansie min. 10km! I to bez wiatru w plecy - był boczny.
Jeszcze zostało pokonanie 50km/h. Aktualnie MAKS. PRĘDKOŚĆ
A myślałem, że się nie da na tym moim sprzęcie. A jednak.(ʘ‿ʘ) Średnia powyżej 30km/h na dystansie min. 10km! I to bez wiatru w plecy - był boczny.
Jeszcze zostało pokonanie 50km/h. Aktualnie MAKS. PRĘDKOŚĆ
724390 - 23 = 724367
Znowu jazda wieczorem, natknąłem się na następujące śmieszne pieski: dzik,sarna i dwa zające. Plus krowy kończące zmianę i zabieranie do obory
#rowerowetrojmiasto
W tym tygodniu to już 60km!
Znowu jazda wieczorem, natknąłem się na następujące śmieszne pieski: dzik,sarna i dwa zające. Plus krowy kończące zmianę i zabieranie do obory
#rowerowetrojmiasto
W tym tygodniu to już 60km!
724714 - 5 - 5 = 724704
Statystyki:
Dystans: 5 km
Wertykalnie: 197.873m(↑68.472m/↓129.401m)
Statystyki:
Dystans: 5 km
Wertykalnie: 197.873m(↑68.472m/↓129.401m)
1157470 - 43 - 43 - 50 - 50 - 43 - 43 - 36 - 36 - 90 = 1157036
O kurde, Mirki, 4 dni przerwy zrobiło swoje. Problem w tym, ze po tych 90 przeskoczyłem na kolejny poziom. Nie wiem, czy za 2-3 dni dam radę wykonac podstawę...
Ale na dziś 434 pompki!
#
O kurde, Mirki, 4 dni przerwy zrobiło swoje. Problem w tym, ze po tych 90 przeskoczyłem na kolejny poziom. Nie wiem, czy za 2-3 dni dam radę wykonac podstawę...
Ale na dziś 434 pompki!
#
725252 - 101 = 725151
Statystyki:
Dystans: 101 km
Czas: ◷03:58:05
Statystyki:
Dystans: 101 km
Czas: ◷03:58:05
725775 - 45 = 725730
Statystyki:
Dystans: 45 km
Czas: ◷01:53:32
Statystyki:
Dystans: 45 km
Czas: ◷01:53:32
727035 - 26 = 727009
taki poniedziałek
Statystyki:
Dystans:
taki poniedziałek
Statystyki:
Dystans:
727243 - 52 = 727191
Kolejna jazda z @metaxy, dzisiaj jazda w burzy i oczekiwanie pół godziny w lesie aż przestanie.
Kolejna jazda z @metaxy, dzisiaj jazda w burzy i oczekiwanie pół godziny w lesie aż przestanie.
727379 - 3 - 23 = 727353
Wczoraj po 3 km przy ostrym hamowaniu pękła mi przednia dętka - zaliczyłem glebę i wróciłem do domu. Dziś dętka wymieniona, więc można śmigać :)
W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wczoraj po 3 km przy ostrym hamowaniu pękła mi przednia dętka - zaliczyłem glebę i wróciłem do domu. Dziś dętka wymieniona, więc można śmigać :)
W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
728223 - 42 = 728181
Przerwa w TdF więc trzeba było się ruszyć ;)
Padło parę życiowych rekordów (żałosnych ale zawsze to coś) ;)
Statystyki:
Przerwa w TdF więc trzeba było się ruszyć ;)
Padło parę życiowych rekordów (żałosnych ale zawsze to coś) ;)
Statystyki:
źródło: comment_lRUOMGT8GxbCPSXQqAyTeed2YnGLMabl.jpg
Pobierz
Przedpracowo.
Statystyki:
Dystans: