20120,43 - 35,00 = 20085,43

#rolkomaraton #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

709467 - 105 = 709362

Astaltowo-szutrowa wycieczka dookola powiatu :P

100 KM - 4:02:42 REKORD ŻYCIOWY
Znowu braklo zeby zejsc ponizej 4h. To chyba dla mnie taki "szklany sufit" w tym roku i na tym rowerze, bo niewazne jakbym sobie flaki wypruwal zawsze troche braknie -.-Pokaż całość

709558 - 45 - 46 = 709467

Statystyki:

Dystans: 45 km
Wertykalnie: 1105m(↑538.9m/↓566.1m)Pokaż całość

709893 - 10 - 12 - 12 - 20 - 24 = 709815

Praca-dom i okolice z tego tygodnia.

W tym tygodniu to już 158km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

709963 - 20 = 709943

W tym tygodniu to już 46km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

710390 - 56 - 42 - 56 = 710236

Z racji problemów z Sigmą gdzie padło połączenie blutkowe i żeby nie rozwalić baterii częstym podłączaniem pod kompa, nie wszystko co się ściągło zmieściło się w zakresie 7 dni, ale cóż.. whatever..
Trochę brakuje czasu na jeżdżenie :/

Statystyki:Pokaż całość

711365 - 150 - 172 = 711043

Statystyki:

Dystans: 150 km
Czas: ◷05:49:32Pokaż całość

711674 - 32 = 711642

Za wczoraj. Wyjechałem wieczorem koło 19, początek był chłodny jak się rozgrzałem to zaczęło być rześko i przyjemnie... idealna temperatura. Dzisiaj wieczorem też pojadę.

W tym tygodniu to już 32km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

711863 - 16 - 16 - 17 - 21 - 16 - 50 = 711727

Pracodomy z tygodnia.
Ostatni raz na Rychtarskim.
Test nowego tylnego koła w tytanie zakończony sukcesem, ale też i z 2 gumami w trakcie i ratowaniem przez wóz serwisowy.

WPokaż całość

712044 - 1 = 712043

Było ciężko, ale z kilkugodzinnym postojem na połowie trasy dałem radę.
#chwalesie #1km (3) #szosa

W tym tygodniu to już 1km!Pokaż całość

712183 - 12 = 712171

Taki tam wypad na grylla :)

W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

712587 - 24 = 712563

Trochę mnie po wczorajszej #100km miziało w nogach, to sobie godzinny rozjazd zrobiłem :-) #rowerowyszczecin #wykoptribanclub https://www.strava.com/activities/1085086343

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

712766 - 6 = 712760

po sprawunki - rowerem najlepiej, bo zmiana turnusów i turyści korkują miasto, miało być bardziej dookoła, ale wtedy żona zaprotestowała przez telefon ("chyba cię pogięło, masz składniki do obiadu..."), więc zawróciłem, bo jednak leniwe ze śmietaną i cynamonem to pokarm bogów
#rowerowetrojmiasto

W tym tygodniu to już 97km!Pokaż całość

712918 - 40 = 712878

W końcu się wypogodziło i mogłam odkurzyć rower - co by nie było, że cały urlop nie jeździłam :D W sumie chciałam zrobić tylko małe kółko wokół jeziora...ale wyszło jak zawsze :D

W tym tygodniu to już 40km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

1156653 - 53 - 53 - 60 - 60 - 53 - 53 - 46 - 46 - 73 = 1156156

Przerwy między seriami zwiększyłem do 55 sekund. Między 8, a 9 serią standardowo 2 minuty. Całość trwała ok. 17 minut.

Powiem Wam jedno - przy takiej ilości nie chodzi o siłę, tylko o wytrzymałość pieprzonego umysłu! #trening

#Pokaż całość

713939 - 31 = 713908

W tym tygodniu to już 31km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

714428 - 10 - 44 = 714374

Czwartek i dzisiejszy poranek. Postanowiłem zrobić trochę podjazdów, bo ostatnio zbyt płasko.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

715460 - 31 = 715429

znowu przez małe #rowerowetrojmiasto kaszubskie wieczorem
jestem blisko 100km ale tygodniowego, co oczywiście dla wymiataczy jest śmieszne, ale ja przy tej ilości czasu jaką mam czuję dobrze rowerzysta

W tym tygodniu to już 91km!Pokaż całość

716495 - 36 = 716459

Leśne przygody na piatkowy wieczor :P

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość