724714 - 5 - 5 = 724704

Statystyki:

Dystans: 5 km
Wertykalnie: 197.873m(↑68.472m/↓129.401m)Pokaż całość

1157470 - 43 - 43 - 50 - 50 - 43 - 43 - 36 - 36 - 90 = 1157036

O kurde, Mirki, 4 dni przerwy zrobiło swoje. Problem w tym, ze po tych 90 przeskoczyłem na kolejny poziom. Nie wiem, czy za 2-3 dni dam radę wykonac podstawę...

Ale na dziś 434 pompki!

#Pokaż całość

39331,69 - 10,50 = 39321,19

Tempo takie jak zawsze, trasa taka jak zawsze :).

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

725252 - 101 = 725151

Statystyki:

Dystans: 101 km
Czas: ◷03:58:05Pokaż całość

725775 - 45 = 725730

Statystyki:

Dystans: 45 km
Czas: ◷01:53:32Pokaż całość

725835 - 15 = 725820

Z niedzieli

W tym tygodniu to już 15km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

727035 - 26 = 727009

taki poniedziałek

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

727243 - 52 = 727191

Kolejna jazda z @metaxy, dzisiaj jazda w burzy i oczekiwanie pół godziny w lesie aż przestanie.Pokaż całość

727379 - 3 - 23 = 727353

Wczoraj po 3 km przy ostrym hamowaniu pękła mi przednia dętka - zaliczyłem glebę i wróciłem do domu. Dziś dętka wymieniona, więc można śmigać :)

W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

728223 - 42 = 728181

Przerwa w TdF więc trzeba było się ruszyć ;)
Padło parę życiowych rekordów (żałosnych ale zawsze to coś) ;)

Statystyki:Pokaż całość

20435,22 - 14,18 = 20421,04

Wiater wiał, łąka pachła, ona mnie odepchła...

#rolkomaraton #ruszmirko

728323 - 100 = 728223

Cześć, dwa dni temu minęły 2 lata od zakupu #rower. Myślę, że to jest dobry moment na finansowe podsumowanie przygody z dwoma pedałami. Zabawa w #szosa jest kosztowna, ale myślę, że warto. Chociażby po to żeby poznać swoją okolicę. Dogłębnie.
Najgorszy zakup? 100zł za spodnie przeciwdeszczowe, które założyłem tylko raz.
Najbardziej bolesny zakup? Praska do łożysk w kołach 600zł (niestety nie mam porządnego serwisuPokaż całość

728381 - 58 = 728323

Statystyki:

Dystans: 58 km
Wertykalnie: 3105.5m(↑1565.9m/↓1539.6m)Pokaż całość

728418 - 24 - 13 = 728381

przed przesłuchaniem zaliczona Gdynia i Pustki Cisowskie, potem z młodym trochę po lesie miedzy Redą a Wejherowem

W tym tygodniu to już 37km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #rowerowetrojmiastoPokaż całość

728876 - 48 = 728828

Statystyki:

Dystans: 48 km
Czas: ◷01:48:15Pokaż całość

20500,07 - 42,20 = 20457,87

DYSTANS 42,20 km
CZAS TRWANIA 2g:09m:21s
KCAL 3 698 kcal
ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ 19.62 km/hPokaż całość

729066 - 36 = 729030

Wczoraj

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

730393 - 71 = 730322

Cała okolica #pulawy zjeżdżona, więc coraz mniej konwencjonalne pomysły wpadają do głowy :P Wycieczka do fermy wiatrowej na północ od Kurowa, (Michów/Abramów).
Samie wsie i niestety wszystkie sklepy pozamykane. Trasa spoko, Asfalt lepszy niż w niejednym mieście.
Wiatraki o dziwo bardzo ciche, leżałem sobie tuż pod nim i tylko przyjemny szum. Polecam

WPokaż całość

734629 - 10 - 10 - 10 - 32 - 53 - 78 = 734436

1-3. Praca domy
4. Kręcenie z różowym gdzie mi wywaliło endo.
5. Pierwsza trasa po śladzie GPS. Zamiast 72km po ładnej drodze, 10km przez las gdzie więcej rower prowadziłem niż jechałem a dalej bruk, dziurawy asfalt, 50% trasy super, ale czasu brakło żeby wykończyć ślad gps.
6. Parę km z @Metaxy i @dablju_ , urozmaicone rozmową o Jezusie #Pokaż całość

734933 - 50 = 734883

Wycieczka do Dobrego - sporo szutrówek i strasznie nierównego asfaltu.

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmirko