173 028,72 - 4,54 = 173 024,18
Statystyki z Endomondo:
Dystans: 4.54 km
Czas: 30:54
Średnia prędkość: 8.82 km/h
Statystyki z Endomondo:
Dystans: 4.54 km
Czas: 30:54
Średnia prędkość: 8.82 km/h
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@lukglo86: nic sie nie zalaczylo :)
Mirki, szukam porady, głównie od aktywnej części Wypoku.
Planuje zakup sprzętu do biegania, zastanawiam się nad Garmin Forerunner 110 i 210.
Pytanie jest proste, warto dopłacić do modelu 210? Jeśli tak to dlaczego ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#runners #garmin #garminconnect #biegajzwykopem #bieganie #running #porada #pomocy
Planuje zakup sprzętu do biegania, zastanawiam się nad Garmin Forerunner 110 i 210.
Pytanie jest proste, warto dopłacić do modelu 210? Jeśli tak to dlaczego ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#runners #garmin #garminconnect #biegajzwykopem #bieganie #running #porada #pomocy
@biegaczPiotr: Domyśliłem się, napisałem to tylko dla tego, bo chciałeś wiedzieć dlaczego przypominasz mi sebę xD.
330238,09 - 5 = 330233,09
fajnie było. rekreacyjne #5k
#parkslaski #bieganie #running #chorzow #maratonwolnosci #tvn #25latwolnosci #sztafeta #biegajzwykopem
fajnie było. rekreacyjne #5k
#parkslaski #bieganie #running #chorzow #maratonwolnosci #tvn #25latwolnosci #sztafeta #biegajzwykopem
źródło: comment_UrRnwOglqE3H2pDO3vRtLDcxCwo8hBc1.jpg
Pobierz@Ferment_Intelektualny: ano. szybko się ewakuowałem.
@normanos: a ten maraton to ile ma kilometrów? :D
#running #biegajzwykopem #bieganie #tylewygrac #nike
Przyjeżdzam dziś do domu, a tam znajomy rodziców z USA przyjechał na spotkanie w Polsce 45 lat po maturze i chciał żebym mu nawigację zaaktualizował. Okej, nie ma sprawy. Po chwili wręcza mi karton z butami Nike Mell es suga, myślę sobie, on czyta w moich myślach czy co? Bo akurat miałem kupować nowe buty, stare się
Przyjeżdzam dziś do domu, a tam znajomy rodziców z USA przyjechał na spotkanie w Polsce 45 lat po maturze i chciał żebym mu nawigację zaaktualizował. Okej, nie ma sprawy. Po chwili wręcza mi karton z butami Nike Mell es suga, myślę sobie, on czyta w moich myślach czy co? Bo akurat miałem kupować nowe buty, stare się
źródło: comment_rn4h1CuhJMhndTnRvTGaG4MMeDplwzoP.jpg
Pobierz
@kokus: 30lat po prl a do polski dalej buty z usa sie sprowadza i dzieci sie ciesza
pomarancze mogl nawiesc i wanilii troche
pomarancze mogl nawiesc i wanilii troche
#biegajzwykopem #bieganie #running
Mirki macie jakieś rady co do pierwszych zawodów biegowych ? Bieg Lisów w Jędrzejowie na 10km.
Mirki macie jakieś rady co do pierwszych zawodów biegowych ? Bieg Lisów w Jędrzejowie na 10km.
@el3m: Zacznij wolniej, nie daj się ponieść tłumowi bo spalisz się na starcie, sporo ludzi zaczyna za szybko by paść po połowie dystansu. Trzymaj swoje tempo, przyspieszyć możesz w drugiej połowie. Jak dobrze rozłożysz siły to będzie Cię stać na finisz, na którym zyskasz parę sekund/miejsc. Dodatkowo wyprzedzając pod koniec tych co przesadzili na początku znajdziesz nowe pokłady energii. Powodzenia!
@Akkarin: Dzięki bardzo :)
Jak dbać o higienę butów do biegania. Z własnych obserwacji z innymi butami, wiem, że nie lubią kąpać się w pralce. Jak dbacie o swoje buty biegacze/czki?
#biegajzwykopem #bieganie #biegajnoco #running #butydobiegania
#biegajzwykopem #bieganie #biegajnoco #running #butydobiegania
ktoś wie gdzie teraz biegniemy? XD Nie łatwo się biega po śniegu i lodzie, jeszcze mam buty letnie a nie zimówki, kilka razy bym orła wywinął. Jakbym sobie noge złamał czy coś to by była troszkę lipa. BĘDZIE LEPIEJ niedawno 1wszy raz w życiu zacząłem biegać ;)
458,66 km - 3.54 km = 455,12 km
http://www.endomondo.com/workouts/user/8421258
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #bieganie #running
458,66 km - 3.54 km = 455,12 km
http://www.endomondo.com/workouts/user/8421258
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #bieganie #running
źródło: comment_UGTxs26KkOsvSWOnNJtNCIVNPnLECFZT.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
@Masakrator1942: tak, żeby zwiększyć adrenaline
Katie McDonnell - Summer 2012
Trening parkour w wykonaniu dziewczyny
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Model silnika V8 z Dodge'a Challengera
100 cm sześciennych uroczej brutalności. Warczy jak marzenie :D
z- 37
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
"London 2012 - The Forgotten Athletes"
"Londyn 2012 - Zapomniani Atleci" - czy parkour będzie kiedyś dyscypliną olimpijską?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
ADRENALINA
Nic dodać, to trzeba zobaczyć!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mad Moves 2012 (Parkour & FreeRun)
Chase Armitage po raz kolejny pokazuje swoje niesamowite umiejętności w świetnie zmontowanym filmie (pomijając pierwsze 45 sekund gwiazdorzenia:)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Polska myśl techniczna niezawodnie wspiera naszych sportowców
Pomysłowa zajawka zawodów Burnin' Snow w Szczyrku
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W POZnaniu biegają do tyłu
Ciekawy filmik pokazujący największy w Polsce maraton trochę z innej strony. Rozpoczyna się od zabrania medali i bieganiem do tyłu :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
My Path - Devastation !
My Path - Devastation ! Fimik na zakończenie wakacji , myślę że udany , podskilowany (; Chyba się spodoba ! : ) Komentować , oceniać , subować (; Video for e...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pociąg jadący środkiem ulicy
Kierowcy nie zwracają nawet uwagi na wielotonowy skład.
z- 53
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#bieganie #dzik #running #slupenergetyczny
źródło: comment_WUlnZ68FVvAOPWhcpqt1AOBN0ITPed4O.jpg
Pobierz