SVCXZ
Prosty domowy rozruch całego ciała w 5 minut - bez sprzętu z akcentem na poprawę kondycji :)
Po prostu dusz rupę z siedzenia i poświęć 5 minut na poprawię swojego zdrowia.

#zdrowie #cwiczenia #trening #silownia #krotkidomowyrozruch #pracazdalna
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
r4do5
r4do5
@SVCXZ: Na pewno lepsze jest 5 min jakiegokolwiek ruchu niż całkowity brak ruchu. Z drugiej strony ćwiczenie zbyt lekko może dawać iluzoryczne poczucie, że się coś zrobiło a tak naprawdę to jest dużo za mało.
1
M.....4
M.....4
Jaka praca zdalna po średnim bez expa ?
Doradca klienta biznesowego? Obsługa klienta? Call celneter? W co warto uderzyć by z pocztakowego 2k na rękę osiągnąć magiczne 4?
#praca
#pracazdalna
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
peja_ricardo12
@Majkel94: infolinia goodie jest 100% remote, ale mało się zarabia
0
elena-mary
@Majkel94: a znasz języki obce?
Jak nie to ciezko bedzie cos znaleźć za więcej niż 2k
0
Lexiw
Lexiw
Chcę kupić biurko regulowane, ale widziałem opinie, że przykładowo model ze zdjęcia jest niestabilny tzn. się rusza. Mógłby ktoś się wypowiedzieć jaki jest komfort pracy przy takim biurku? Na biurku będzie laptop i 1 zewnętrzny monitor.

#biuro #biurko #homeoffice #pracbaza #praca #pracazdalna
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
rastaffan
rastaffan
My z żoną sobie kupiliśmy takie dwa i jesteśmy bardzo zadowoleni.
https://umstahl.pl/biurko-z-elektryczna-regulacja-wysokosci-zu-move-zb-200,id923.html
4
kmovsky
kmovsky
Ja zakupiłem i złożyłem dwa biurka w oparciu stelaż do biurka Skarsta z ikei i dodatkowo blat 150x75x4cm
Zaoszczędziłem, bo zamiast elektryki mam korbkę do podnoszenia, a cena z ~1700zł za biurko spadła mi do 600zł za stelaż + 100zł za blat.
Przy składaniu skarsty jest w instrukcji nacisk na to, by wszystkie śruby, a zwłaszcza te od mocowania górnych "poprzeczek" od blatu do całej ramy, dokręcać siłowo na tyle ile się
1
Lexiw
Lexiw
Szukam fotela biurowego. Budżet powiedzmy 1000 zł, ale jeśli warto mogę dołożyć. Siedzący tryb pracy studia + praca i plecy zaczynają się odzywać. Czytałem o markusie, VALLFJÄLLET, ale jestem otwarty na inne propozycje również. Są zwolennicy i przeciwnicy fotelów gamingowych, mi akurat na wyglądzie nie zależy, ważne żeby plecy miały komfort.

#krzeslobiurowe #fotel #pracazdalna #fotele #pytanie #homeoffice #fotel
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
thewickerman88
@Lexiw: na razie w okolicach tysiaka Tune unique (nie jest idealny, pojawiał się parę razy na wykopie), z droższych unique WAU2 (to bliżej 2k) lub w okolicach 1.5k HERO Unique. W okolicach 2k można szukać też coś od ergohuman bo z tego co słyszałem są super.
Na wykopie jest user meblujdom_pl ze sklepu i dość aktywnie odzywał się w temacie foteli, nawet jakiemuś mirkowi chyba filmik nagrywali jak w różnych
1
thewickerman88
@Lexiw z tym drugim z ikei to koniecznie przetestuj przed zakupem (usiądź w sklepie). Ma oparcie bez sensu zwężające się ku górze. Jak ktoś ma szersze plecy to twarde boki oparcia gniotą i nie jest wygodnie.
0
Lena93
Od dluższego czasu marzę o tym, zeby pracować i podróżować. Najchetniej zdalnie pracować i bez ograniczen sie przemieszczać. Ale nie mam pomyslu w co sie zaangazować, zeby to osiagnac. I jakos tak stoje w miejscu, bo nie mam odwagi rzucic sie w nieznane bez planu. Troche smutek. #feels #pracbaza #podroze #pracazdalna #digitalnomad
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D.....l
D.....l
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mppbsiie
mppbsiie
Hej, szukam krzesła podobnego do Staples Hyken jak na zdjęciu poniżej, chciałbym aby miało zagłówek, wsparcie odcinka lędźwiowego i raczej było siatkowe, dzięki.
#krzeslo
#homeoffice
#pracazdalna
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Gooma
Gooma
Sprzedam laptopa Dell e6330, i5 2,60 Ghz, 8GB RAM, 240 GB SSD, Win 10.

Tutaj szczegóły
https://allegrolokalnie.pl/oferta/dell-e6330-i5-2-60-3-30-ghz-8gb-240-gb-ssd

#komputery #sprzedam #pracazdalna
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
upodlator
Zlecę wykonanie prostego sklepu/koszyka dla produktów wykonywanych na zlecenie, szczegóły niżej. Technologia dowolna. Płatności będą kryptowalutowe, trzeba będzie wpiąć to rozwiązanie: https://btcpayserver.org/

W skrócie: w sklepie sprzedawane będą produkty wirtualne wykonywane na indywidualne zlecenie, głównie logotypy, digital-painting oraz animacje. Klient wybiera konkretny produkt np. „portret”, a następnie na stronie produktu wypełnia formularz podając szczegóły, wgrywa zdjęcie na bazie którego ma zostać wykonany portret itd. Dodaje go do koszyka i następny krok to płatność
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wrzesien
wrzesien
Audycja jest z #irlandia , ale poza kilkoma szczegółami dotyczy wszystkich przypadków, gdzie firma ma pracowników na #pracazdalna w innym kraju. Może to zaciekawi #emigracja

https://soundcloud.com/irishtimes-business/dublin-rents-dip-tax-headaches-for-remote-workers

Krótkie podsumowanie to generalnie taka praca jest co najmniej bardzo kłopotliwa dla pracodawcy, ale w pechowych przypadkach może kosztować pracodawcę dodatkowe miliony w CIT i VAT.
4
d.....a
d.....a
Praca zdalna
Plusy: możesz zasnąć
Minusy: możesz zasnąć
#pracbaza #pracazdalna
38
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Korybant
Korybant
Wie ktoś coś moze o biurkach podnoszonych Motiondesk? Moje pytanie dotyczy głównie stelaży, wiem ze najlepsze są od Linaka, ale mało firm oferuje je w interesujących konfiguracjach. Z tego co udało mi sie dowiedzieć Motiondesk używa głównie Timotiona oraz w wersjach budżetowych Boscha. Czy ktoś sie z nimi spotkał albo coś o nich wie? Z tego co wiem to #flydesk rownież używa timotiona.

#biurko #biurka #
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SendMeAnAngel
Fotel skórzany vs gamingowy vs biurowy. Który jest dobrym kompromisem między wygodą a ceną? #homeoffice #pracazdalna #krzeslo #fotel

Jaki fotel jest najwygodniejszy do długiego siedzenia na #homeoffice?

  • Fotel skórzany 14.6% (6)
  • Fotel gamingowy 7.3% (3)
  • Fotel biurowy 70.7% (29)
  • Nie wiem 7.3% (3)

41 głosów

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SwissDevJobs
Dzisiejszego dnia wpada nieco ofert #pracazdalna, wprost ze #szwajcaria i #niemcy ( ͡º ͜ʖ͡º)

(SwissDevJobs.ch | GermanTechJobs.de | Twitter | Facebook | LinkedIn)

Tag
67
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
P.....e
P.....e
W #skype for business nie mogę odtwarzać czyjejś prezentacji, bo jakieś problemy sieciowe (internet działa bez zarzutu). Dźwięk działa też. Przedwczoraj wszystko działało, a jak włączyłem hotspot z telefonu to też jest wszystko ok. Jak to naprawić?
#informatyka #pytaniedoeksperta #pracazdalna
0
Precypitat
Borze jak mnie to śmieszy xD

#heheszki #koty #pracazdalna

Prawnik włączył filtr kotka w czasie wideokonferencji z sędziami i nie umiał go wyłączyć xD
51
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
cielo
Hej Mircy dzisiaj po 5 latach pracy w jednej firmie związanej z branżą biznes travel niestety wjechało wypowiedzenie ze względu na sytuację covidovą.

Jeśli ktoś na mirko z #korposwiat wie o jakiejś ofercie typu customer service L2, tech support czy Program Management gdzie pracuje się na zgłoszeniachmailowych, przez ServiceNow, ZenDesk lub podobne platformy, proszę dajcie znać.
Do tej pory miałem codzienny kontakt z regionami EMEA, APAC, LATAM i NORAM więc calle po
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
NowyProtest
NowyProtest
W taki dzień jak dziś szczególnie doceniamy pracę zdalną. Nie musimy pół godziny skrobać szyb. Nie martwimy się o wyjazd z parkingu przez zaspy. I ta niepewność, czy samochód odpali i dotrzemy jutro do pracy. A dzisiaj wstajemy, odpalamy kompa i zaczynamy pracę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Praca z domu także po pandemii - już na zawsze!

Mniej wypadków na drogach, więcej czasu dla pracowników, efektywniejsza praca, mniejsze
14
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze