Wszystko

Najnowsze

Archiwum

M.....k
M.....k
  • 3
Czy ataki paniki mogą zacząć się po trzydziestce zupełnie od czapy? Przed godziną wyszłam z domu na spotkanie towarzyskie i jak się pode mną nogi nie ugięły, lęk, derealizacja, niedobrze się zrobiło. Wróciłam do domu i siedzę i rozkminiam, czując się bardzo nieswojo #pytanie #psychiatria #panika
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vokun
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: Domyślam się, że musisz się czuć strasznie. Nie wiem co mogę Ci poradzić - chyba tylko tyle, żebyś nie myślał o problemie, ale o rozwiązaniu problemu. Częste czytanie o problemie i zamartwianie się może tylko spotęgować Twój strach. Próbowałeś może terapii Richardsa? Można ją pobrać z internetu i wykonywać w domu. Jeśli chcesz to możesz tez napisać na PW.
  • Odpowiedz
JeszApokalipsy
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania bywały i ataki paniki, to reakcje organizmu na stres, więc nie ma się co im buntować. To trochę tak jakbyś uderzył się w mały palec u nogi i przez chwilę odczuwasz tego skutki, n------------y ból co nie pozwala Ci skupić się na teraźniejszości.
Z doswiadczenia: wizyta u psychiatry i tylko i wyłącznie doraźnie alprox. Uspokaja, ale otumania. Ogólnie myślę, że na lekach nie warto budować poprawy, ale warto je mieć
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Hej #mirki i #mirabelki
Sprawa wygląda tak mam 21 lat, a okropnie boję się ludzi.
Bardzo często przed spotkaniami z kimś nowym, przed rozmową kwalifikacyjną czy przed nawet wyjściem do szkoły zaocznej dostaje ataku paniki/lęku. Na kilka takich rozmów nie poszłam bo po prostu się bałam i nie byłam wstanie złapać oddechu, a jeżeli chodzi o wyjścia z #niebieskipasek i jego znajomymi to dostaje
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stratocaster00
Stratocaster00
  • 0
Dobrze ze moje dziecko jest śmiałe i nie będzie miało w życiu konkurencji bo większość ludzi jak widać jest nieprzystosowanych społecznie. Będziecie dla niego pracować przegrywy!
  • Odpowiedz
MrFisherman
  • 1
Czy atak paniki może trwac 5-10 sekund? Przez chwile wydawalo mi się jakbym miał jakis bezdech przez co myslałem że zemdleje wiec zaczelo mi walic serce i zaczalem gleboko oddychac, zrobilo sie jakby cieplej. Chwile pooddychalem i przeszlo. Całość trwała z 5-10 sekund, czy to moze byc jakis atak? Czy to jest zwiazane z jakas #nerwica czy wut #pytanie #atak #panika
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrFisherman
  • 0
@kaosha: nie mam jakiś stresów (czasami jakiś tam zgrzyt z matką ale takie to każdy ma) problemów społecznych też nie mam żebym musiał wychodzić do ludzi (bo pracuje w typowym korpo (ale nie jako klikacz), a w pracy biegam po piętrach, dzieki za odpowiedzi :)
  • Odpowiedz
alexrothaar
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: można iść na terapię na NFZ. Trochę się czeka, ale to możliwe. Sama korzystam. Możesz też pójść do psychiatry, da Ci odpowiednie leki, skierowanie do psychologa. Jeśli obawiasz się jak będzie wyglądać takie spotkanie napisz wiadomość, spróbuję Ci pomóc i nieco to rozjaśnić :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi