#zdrowie #koronawirus #witaminy #choroby #odpornosc

Właśnie Anna Lewandowska wrzuciła posta na instagrama, w którym mówi o ważnych rzeczach o suplementacji, i zwiększeniu odporności. Głównie zwraca uwagę na witaminy C, D3 i inne...
ja to stosuję od dawna i oczywiście popieram jak najbardziej!
Zastanawia mnie tylko to dlaczego jeśli to powie Lewandowska to nagle ma 20,000 lajków, i mnóstwo pozytywnych komentarzy a kiedy
  • 42
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Praktykuje ktoś tutaj prysznice na przemian jednego dnia zimny, drugiego ciepły? Dawno temu na biologii nauczyciel (rzadka rzecz bo trochę pasjonat) wspominał że tak robi, do tego jeździł codziennie 17km rowerem w jedną stronę do pracy.
Druga "szkoła" to lanie na siebie zimnej wody bezpośrednio po ciepłym prysznicu.
Trzecia to morsowanie (tego sobie nie wyobrażam w dodatku to strasznie skrajne i tylko zimą).
Co daje lepszy efekt i czy w ogóle to
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Felonious_Gru: problem suchego powietrza miałem na początku mieszkania w akademiku, rano prawie codziennie gardło drapało, później się jakoś na to uodporniłem i nigdy na poważnie o tym nie myślałem, nawilżacz powietrza fajna sprawa napewno nie zaszkodzi ale ja bym chciał się na głupie "przewianie" albo przemoknięcie zahartować
  • Odpowiedz
#pytanie #zdrowie #odpornosc

Siema, wasze sposoby na wzmacnianie odporności? Co miesiąc mam infekcję. Żrę witaminę c w proszku, staram się jeść w miarę zdrowo, spać dobrze, ale to nie starcza. Czy coś polecacie?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki i Mirabelki,
potrzebuję czegoś w opór mocnego na katar. jestem od wczorajszego wieczora przeziębiony i mam tak p--------y katar, że po prostu idzie się udusić. Siąkanie nosa pomaga na 5 sekund i z powrotem cały nos zapchany. Jakieś sposoby? Apteka niedaleko, wezmę wszystko, byleby choć trochę pomogło. Podwójna aspiryna i x litrów gorącej herbaty nic nie pomogły póki co.
#medycyna #zdrowie #przeziebienie #leki
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na przełomie jesień/zima/wiosna bardzo dużo chorowałam, więc teraz chcę się jakoś przygotować na zmiany pogody, tylko zupełnie nie wiem od czego zacząć, żeby zwiększyć odporność i nie chorować co 2 tygodnie na anginę, zapalenie krtani, tchawicy itp. itd.

Każda rada na wagę złota!

#zdrowie #odpornosc #rozowepaski #mirabelkopomusz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach