@MetalowyBieg na fotce masz z grubsza odpowiedź

Pierwsza słyszę, że na każdego działa coś innego nie wiem skąd to wymyśliłeś, jesteśmy genetycznie identyczni, co niektórych może blokować jakaś choroba o podłożu na przykład tarczycowym ale to jest tylko opóźniony zapłon, finalnie i tak waga spadnie
@bartek-kowalski-12

Mało komu dobrze idzie liczenie kalorii, mnie to na przykład nudzi i w-----a bo uznałem że lepiej bazować na fakcie że nie mam ciągu na żarcie, a zamiast zamartwiania się tabelkami i wyliczeniami, idę robić jakąś robotę albo poćwiczyć jak jest możliwość.
No i trzeba sobie zapewnić jakąś odskocznię od tego węglowodanowego postu, u mnie działa homemade "nutella" do kawki. Bierzesz kg orzechów laskowych, opiekasz w piekarniku na 180 stopni/15 minut (alboPokaż całość

koledzy nie doczytali tekstu ale to normalne bo wykopki nie wytrzymują pod takimi wpisami

8h głodówki i 16h jedzenia

@TwujKoshmar: a to nie odwrotnie ma być?

@szczeki32: Normalnie zlicza kroki z aktywności. Po ponownym podłączenieu z telefonem, którego zostawisz w domu się synchronizuje i wysyła dane do apki. Mi bandy do modelu 7 miały apkkę zepp life czyli ta sama co wagi xiaomi.
Natomiast te nowe 8 i 9 mają osobną, już taką bardziej elegancką apkę MI Fitness.

@szczeki32 miband ma coś z tymi mapami, ogólnie opaski się sprawdzają (trochę wrażliwe jeśli chodzi o pomiar tętna potrafi jakaś część treningu zerwać) poza tym wszystkie pozostałe funkcje 5/5. Ale właśnie ta mapa, bez telefonu bym z tym nie biegał bo zaniża odległości, ja biegałem z opaska ale odpalałem telrening z telefonu bo inaczej miałem dystans urwany o polowe

@wykopowy_brukselek: z pośpiechu przeczytałem benis zamiast bmi i wysłałem i nie da się już cofnąć tego co się zrobiło

@HoroLive: o właśnie - miałem dołożyć rower ʕ•ᴥ•ʔ

@HoroLive: Nie no 69/70 jak już dobiłeś na 73,6 to przecież czysta formalność. Kwestia kilku tygodni.
Bardzo ładne wyniki z tygodnia na tydzień prawie 1kg przy niezbyt dużej wadze.
Powodzonka

@aa-aa: no i elegancko, na keto mniej jem, dwa razy dziennie, w ogóle nie jestem głodny, nie odczuwam potrzeby podjadania czy jedzenia słodyczy, zmniejsza się żołądek więc potem nie mam problemu takiego, że obżeram się jak świniak, kiedy wracam do normalnej diety. Same plusy, polecam bo kilogramy lecą jak złoto.

@aa-aa: co to jest 10 kg? Przy takiej ilości startowej do końca produkcji zostanie Ci maks z 7, i to nie wliczając ubytków technologicznych ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Jokohama: zapisz sie do igrzyusk naszych #igrzyskabebzonow

@Jokohama powodzenia, trzymam kciuki

@Zatila: gratulacje

@Zatila: jakbym czytał o sobie

@FedoraTyrone: ani bezdennej głupoty

To ja pozwolę sobie napisać jako spóźniony uczestnik / grubas / jeden z tych co ukończyli.

Jeśli chcielibyście spróbować schudnąć pod okiem profesjonalnych dietetyków - zapraszamy do kolejnej edycji! Większość z nas już wielokrotnie schudła i potem przytyła!
Jeśli szukacie kogoś kto pogłaska Was po tłustych włosach i powie Wam że to, że jesteście tłuści to nie jest wina kubełka KFC, tylko Waszej genetyki- to nie u nas! U nas szczerze i brutalnie usłyszycie,Pokaż całość

@aa-aa fujka