@lil_anon: Jest, na noc - a w szczególności po ciężkim wieczornym treningu. Ja biorę 500 mg ashwaghandy, 200 mg l-theaniny i diglycynian magnezu na godzinę przed snem. Jak po interwałach biegowych robionych o 20:00, mam później 3 h tętno spoczynkowe podwyższone do 60, to po wzięciu tętno schodzi poniżej 50 i śpi mi się lepiej.

Raczej na odwrót i to obie subst., l-theanina "wygładza", stąd jest polecana do kawy, bo praktycznie hamuje to nieprzyjemne pobudzenie po mocnej kawie. Ashwaghanda zbija kortyzol co jest niewskazane w 1 połowie dnia. Fizjologicznie rano chcesz mieć wyższy kortyzol, żeby być na obrotach, a wieczorem chcesz go zbijać, żeby łatwiej zasnąć i mieć lepszy sen. W nie treningowe też na noc. Ja rano po ashwaghandzie jestem mega śpiący. Czasami biorę koło południaPokaż całość

@ktostujestdieselem co ty chcesz z 100mg choliny zdziałać? To chociaż cdp jest?

@ktostujestdieselem: Tak, możesz. Tylko DOBRZE wymieszaj, żeby rozkład proszków w kapsułkach był w miarę równy.

@olinek_okraglinek podobno huia warta wersja FL

@olinek_okraglinek: Jak zawsze nadmiar lub niedobór jakiegokolwiek pierwiastka w organizmie może skutkować problemami. Z fluorem jest podobnie.
Wiele leków i innych substancji przyjmowanych przez człowieka jest w formie fluorków, z różnych przyczyn.

Gdyby fluor zawarty w tych substancjach był w znacznym stopniu szkodliwy dla zdrowia, było by wiele informacji o zatruciu fluorem po ich spożyciu. Nie spotkałem się z takimi informacjami. Oznacza to, że albo nie ma ryzyka albo ryzyko jest pomijalne.

NajbardziejPokaż całość

@heidiyo: Acute withdrawal po nootropie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@chodznapole do kapsułek jak czlowiek, tego się nie wali

@CynicznyXD: Jeżeli boisz, że uzależnisz się od amfy, to do fenibuta nawet nie podchodź

@CynicznyXD: .

@Szybki_Mongol: sama jestem ciekawa, planuje kupić na black friday z solve i 7 nutrition i porównać, to jedyne ekstrakty w proszku a nie mielony grzyb w całości, a cena różni się znacznie

@czarnamaciejka: i jak, kupiłaś finalnie oba ekstrakty? Warto dopłacać żeby kupić solve labs?

@AnonimoweMirkoWyznania: enjoy r--------e wątroby nerek i poczucie gówna bo nie przekraczają bariery krew-musk

@Sandman: dzięki za wartościowy wpis.

@notorycznydebiutancik: na cebulce jest gość co wysyła z Polski na paczkomaty

@notorycznydebiutancik: raz zamówilem i normalnie doszło kurierem, kratom spoko ale nie mam porownania do innych

@Argonek11: też miałem takie wrażenie

@Argonek11 kupujecie hui wie gdzie to macie

@demonox brzmi dokładnie jak placebo ( ͡º ͜ʖ͡º)

@demonox: różnie może być. https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/rst0ji/lions_mane_mushrooms_can_cause_permanent_negative/

@czxa

po pierwsze to polecam Google, wpisujesz 'sunifram dosage' i masz odpowiedź w 10 sekund,fajna sprawa.

Po drugie jak się nacpasz suniframem i wywali ci w kosmos tętno to za bardzo się nie skupisz ci powiem.
Napij się kawy pomieszanej z jakąś japońska sencha i nie bierz się za takie rzeczy dziecko

@czxa ja walę modafinil i sunifiram razem i bajka

@Sandman: no ja mam zamiar sprawdzić coś z wersji krill, jest niby Olimp gold krill omega 3 a na allegro jeszcze z 3 propozycje są.