via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Siemka, zamówiłem z miesiąc temu z cosmicnootropic kilka nootropow, ok 1.5 tygodnia temu doszło do Polski, konkretnie do poczty polskiej i tu się rozpoczął problem.
Dostałem zawiadomienie o tym, że muszę zrobić odprawę celną w własnym zakresie, zgłosiłem się z tym do agencji celnej mającej doświadczenie w takich sprawach lecz niestety z marnym skutkiem ponieważ powiedzieli że niestety nie da się tego oclić w Polsce bo jest to nieuznane u nas.. (
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Sandman: Nie czytalem ale ze spisu treści wynika ze przepisał to co mówią bardziej znani w USA. Huberman ma świetny content i to za darmo, do tego jest wiarygodny bo jest neurobiologiem wiec rozumie czytane badania.
  • Odpowiedz
Który zestaw grzybów zawierający: Lions Mane, Cordyceps, Reishi, Maitake, Shiitake, Blazei i Turkey Tail dostępnych na polskim rynku byście polecili? Do tej pory testowałem tylko 7 mushroom complex od Swansona, a teraz łykam na zmianę Soplówkę, Reishi i Cordyceps od Swansona i OstroVita ale powoli mi się kończą i chciałbym znowu kupić jeden kompleksowy preparat a tylko Soplówkę brać oddzielnie w większych dawkach
#grzyby #nootropy #suplementy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rabarbarowe_sny: małe dawki powinny być OK (małe, czyli 200-300 mg w dawce. Do trzech dawek dziennie - takie są zalecenia wobec tego LEKU). Ale ponieważ Phenibut jest silnie działającą substancją, to bym poszukał informacji na temat interakcji Fenibutu z lekami, które biorę.

Tutaj: https://go.drugbank.com/drugs/DB13455 masz chyba najbardziej wiarygodne informacje na temat interakcji Fenibutu z innymi lekami - 526 pozycji.

Np.
  • Odpowiedz
  • 1
Mam pytanka co do stacku na zachowanie ładnej kondycji skóry, włosów i ogólnego stanu wizualnego.

Co warto suplementowac? Na razie walę witaminkę C 1000 + koenzym Q10. Co jeszcze dorzucić? Ano i skrzypowitkę men i witaminki z olimpu.

I czy ktoś używał J147? Podobno cofa starzenie się mózgu u myszy.

Jak
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lil_anon: Jest, na noc - a w szczególności po ciężkim wieczornym treningu. Ja biorę 500 mg ashwaghandy, 200 mg l-theaniny i diglycynian magnezu na godzinę przed snem. Jak po interwałach biegowych robionych o 20:00, mam później 3 h tętno spoczynkowe podwyższone do 60, to po wzięciu tętno schodzi poniżej 50 i śpi mi się lepiej.
  • Odpowiedz
Raczej na odwrót i to obie subst., l-theanina "wygładza", stąd jest polecana do kawy, bo praktycznie hamuje to nieprzyjemne pobudzenie po mocnej kawie. Ashwaghanda zbija kortyzol co jest niewskazane w 1 połowie dnia. Fizjologicznie rano chcesz mieć wyższy kortyzol, żeby być na obrotach, a wieczorem chcesz go zbijać, żeby łatwiej zasnąć i mieć lepszy sen. W nie treningowe też na noc. Ja rano po ashwaghandzie jestem mega śpiący. Czasami biorę koło południa
  • Odpowiedz
@olinek_okraglinek: Jak zawsze nadmiar lub niedobór jakiegokolwiek pierwiastka w organizmie może skutkować problemami. Z fluorem jest podobnie.
Wiele leków i innych substancji przyjmowanych przez człowieka jest w formie fluorków, z różnych przyczyn.

Gdyby fluor zawarty w tych substancjach był w znacznym stopniu szkodliwy dla zdrowia, było by wiele informacji o zatruciu fluorem po ich spożyciu. Nie spotkałem się z takimi informacjami. Oznacza to, że albo nie ma ryzyka albo ryzyko jest pomijalne.

Najbardziej
  • Odpowiedz