150 978 + 35 = 151 013
80-letni Ojciec okazał się lepszy ode mnie co ma 35 l. (ಠ‸ಠ) Ja zrobiłem 25 km a on 35 km, pobił huopa niczym turbodumomem └[⚆ᴥ⚆]┘
Łojciec przed chwilą wrócił z solo tripa także wrzucam staty z Ojcowego licznika ( ͡º ͜ʖ͡º)
80-letni Ojciec okazał się lepszy ode mnie co ma 35 l. (ಠ‸ಠ) Ja zrobiłem 25 km a on 35 km, pobił huopa niczym turbodumomem └[⚆ᴥ⚆]┘
Łojciec przed chwilą wrócił z solo tripa także wrzucam staty z Ojcowego licznika ( ͡º ͜ʖ͡º)



























Jakie macie sposoby na nawadnianie na treningach powyżej 2h? Mam dwa bidony 0,7 litra, ale robi się gorąco i na treningi powyżej 2h to mało, bo wracam z bólem głowy z odwodnienia. Jakieś sensowne alternatywy dla plecaka? Lifehaci?