@KwasneJablko:
1. Rozciągasz dłoń do góry (w te stronę palcami do twarzy), 5x30 sekund
2. Masujesz całą wewnętrzną część przedramienia i triceps, skupiasz się na bolących punktach.
3. Na treningu dodajesz uginanie nachwytem na bica

Robisz to codziennie i koniecznie przed treningiem.
  • Odpowiedz
#krakow #silownia Czy #multisport i #medicover mogą żyć w zgodzie i pójść razem na jakąś siłownię? Ja mam multi, moja siostra medi, i od kiedy multi kupił Saturna, a medi Platynę, to nie wiemy jaka siłka przyjmie naszą dwójkę. Czy ktoś coś poleca w okolicy Grzegorzek, Zabłocia, starego podgorza?
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 4
@programista15cm zadając pytanie tutaj liczyłam na polecenia. Bo jedno to jest siłownia w systemie, a drugie opinia. Kluczowe tutaj jest ostatnie zdanie - czy ktoś POLECA coś w okolicy (…). Polecam czytać ze zrozumieniem. Poza tym jak się nie znasz i nie masz nic do powiedzenia to po co w ogóle komentujesz? Frustracja mocno?
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#praca #korpo #medicover

Na czym dokładnie polega ten benefit pracowniczy w postaci prywatnej opieki medycznej Medicover? Mogę sobie jechać do wybranej placówki Medicover i skorzystać tam z dostępnej oferty bezpłatnie? Czyli lekarze, badania itd.? A może są określone świadczenia, które są bezpłatne, a za inne trzeba płacić?

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A może są określone świadczenia, które są bezpłatne, a za inne trzeba płacić?


@mirko_anonim: correct, masz w zależności od pakietu część za darmo, inne częściowo lub całkowicie płatne.
No i nie jedziesz do placówki na pałe tylko najpierw umawiasz wizyte przez infolinie/w aplikacji
  • Odpowiedz
Muszę pilnie zrobić badania i mam opcję dopisać się do medicover. Problem jest taki że mieszkam teraz w mieścinie gdzie medicover ma tylko swoją klinikę dentystyczną + z 5 klinik z nimi współpracuje. I teraz pytanie czy lekarz z placówki współpracującej może zlecić mi badania których koszt zostanie pokryty przez opiekę medyczną?
#medicover #pytanie #kiciochpyta #zdrowie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Byłem wczoraj na wizycie z Medicover, darmowe badanie składu ciała u dietetyka. Pani była bardzo miła i z pewnością zna się na rzeczy, ale nie jestem bardzo przekonany co do jej opinii na temat kilku ostatnich trendów dietetycznych. Do tego, spodziewałem się dokladnej rozpiski ze specjalistycznej wagi, a ta waga wyglądała jak zwykła łazienkowa, poza bezprzewodową częscią do trzymania w rękach. Jedyne informacje jakie dostałem to ile waże, procent tkanki mięśniowej, tłuszczu
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie wiem, jak wygląda proces rejestracji w Medicover, bo nie korzystałem, natomiast chcąc zarejestrować się do jakiegoś specjalisty w Luxmedzie, dostaję listę lekarzy danej specjalizacji w Krakowie i zanim się zarejestruję, przeglądam opinie o danym lekarzu czy to w googlu, czy na portalach pozwalających na oceny lekarzy i wybieram tego, kto ma najlepsze oceny. Póki co podejście się całkiem sprawdza.
  • Odpowiedz
Czy do zakresu screeningu zdrowia wypada coś jeszcze dorzucić? Może macie jakąś pełniejszą listę?
https://www.medistore.com.pl/p/screening-stanu-zdrowia
Ostatnie kilka lat sporo chorowałem (tak że sporo badań różnych miałem robione) i sporo z tej listy już mogę wykreślić, więc pomyślałem że dociągnę sprawę do końca. Np. usg tarczycy u mnie okazało się zbawienne bo nawet nie wiedziałbym o zmianie. Nie mam infekcji w zębach, są zdrowe jak również oczy bo miałem dość dobrze przebadane przy podejściu do
interpenetrate - Czy do zakresu screeningu zdrowia wypada coś jeszcze dorzucić? Może ...

źródło: obraz_2024-05-18_172606067

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@interpenetrate: ten screening to całkowity scam; jeśli jesteś zdrowym młodym mężczyzną bez obciążeń to jedyny screening który ma sens to badanie jaj (i ew. jeśli jesteś otyły lipidy/glukoza/ciśnienie)
ale medicover pięknie to sprzedaje marketingowo xd ta linijka mi się szczególnie podoba:

U 70% badanych wykryliśmy nieprawidłowości, a w niektórych przypadkach początki poważnych chorób, takich jak nowotwory czy tętniaki mózgu. Wielu pacjentom uratowaliśmy dzięki temu życie.

oczywiście nie wspomną że te
  • Odpowiedz
@interpenetrate: SPECT jak sama nazwa mówi to rodzaj TK, nikt nie będzie Ci tego robił profilaktycznie bo to jest drogie i trzeba podać pacjentowi izotop, więc bez potrzeby nikt nie będzie Cię napromienial, poza tym prewencja udaru to np. kontrola ciśnienia, lipidogramu czy rytmu serca i innych czynników ryzyka modyfikowalnych

a i internista to też specjalista, którego wiedza obejmuje całe choroby wewnętrzne, więc nie wiem kogo innego chcesz szukać
  • Odpowiedz
Czy ortopeda w LuxMed lub Medicover może mi wystawić skierowanie na refundowany rezonans (NFZ)?
Albo nawet jak prywatnie pójdę do specjalisty przez np ZnanyLekarz

Szukam jakiejś opcji na rezonans biodra tak żeby nie płacić całej kwoty..

#medycyna #lekarz #silownia #medicover #luxmed
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@usuqqa: Tak, jest to możliwe, pod warunkiem, że sam specjalista ma podpisaną umowę z NFZ. Nie zależy to ani od Luxmedu ani od miejsca gdzie przyjmuje lekarz.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od jakiegoś czasu czuję ból w łopatce, który nasila się, kiedy pracuję przy komputerze i ręka nie ma podparcia na fotelu. Kiedy prostuję plecy, odciągając lewą stronę pleców do tyłu, to słyszę "strzelanie" i czuję taki ból, jakby mnie ktoś tam nożem ugodził. Próbowałem sam to zaleczyć smarując maściami z diklofenakiem/ibupromem, ale raczej nic nie dają. Chwilową ulgę przynosi jedynie gorący prysznic.

W związku z tym, że męczę się
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: fizjo. Miałam dokładnie to samo. Mięśnie wchodzą pod łopatkę. Trzeba to rozmasować serią zabiegów i ćwiczyć w domu. Aaaa no i polecam przemyśleć ergonomie w pracy. Podparcie łokcia i zakup myszki wertykalnej. Bo nic Ci po tych wizytach u fizjo jak nadal będziesz siedzieć źle przy kompie.
  • Odpowiedz
@tarzan_szczepan: niestety od niedawna jest taka praktyka. Miałem tak ostatnio z dentystką. Z medistore termin za parę dni, w ramach umowy za mc xD. W luxmed podobnie, UOKiK tym sie nawet zajmuje https://www.rynekzdrowia.pl/Polityka-zdrowotna/Terminy-wizyt-w-prywatnych-placowkach-pod-lupa-UOKiK-Urzad-analizuje-praktyki-najwiekszych-sieci,253156,14.html Ja już nie widzę sensu kupowania abonamentów (no chyba że dla pediatry najniższy pakiet).
  • Odpowiedz
Niech mi ktoś wyjaśni skąd bierze się różnica w modelu pracy lekarza w prywatnym gabinecie i dowolnego innego specjalisty, który przyjmuje klientów.
- na wizytę u lekarza czeka się tygodniami po czym trwa ona parę minut i zawsze mam wrażenie że lekarze są bardziej zainteresowani tym żeby wypełnić wszystkie papiery niż właściwym celem wizyty (analiza wyników, sprawdzeniem co mi jest). Zdarzało się że praktycznie zapomnieli mi powiedzieć o chorobie bo ważniejsze było
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kukold: Ja widzę parę powodów:

1. Obciążenie lekarzy biurokracją
2. Mała konkurencja wewnątrz środowiska - pacjent i tak przyjdzie
3. W curriculum studiów/szkolenia specjalizacyjnego brak zajęć, które uczyłyby rozmowy z pacjentem i jego rodziną. Z resztą w Polsce nie tylko w medycynie umiejętność komunikacji jest traktowana jako bezwartościowa umiejętność, bo "gadać przecież każdy umi".
4. Niewłaściwa selekcja do zawodu. Powoli się to zmienia, ale jest to wciąż zawód, który ilością
  • Odpowiedz
@kukold: Serwisant komputerowy i architekt jako usługa mało mi znana, więc odpuszczam, ale raczej przywołani prawnik i doradca bankowy dla mnie gorzej niż lekarz prywatnie, bo ja na NFZ mam przykre doświadczenie, ale prywatnie ok, taka mocna 4 przy tych na NFZ 2- w skali szkolnej 1-6. 30 minut wizyty średnio, więc w porównaniu do NFZ co kiedyś byłem u lekarza medycyny pracy 3 minuty 8 sekund, nastawiłem stoper, ale
  • Odpowiedz
@Borealny: nie wiem wiem czy to nie jest jakiś scam i jakie praktyki ma Medicover, ale przez email nie wysyła się wrażliwych danych, bo email nie jest bezpieczną formą komunikacji. Można ewentualnie zaszyfrować załączniki i hasło przesłać innym kanałem komunikacji.
  • Odpowiedz
@Borealny: ta ramka czerwona to jest w cytacie z maila Twojej mamy, wyświetla się pracownikom, bo mail jest z zewnątrz. W takim razie to raczej nie jest scam, tylko beznadziejnie praktyki bezpieczeństwa Medicover.
  • Odpowiedz
Jak znaleźć na stronie/w aplikacji mój plan leczenia stomatologicznego? Było chyba coś takiego, razem z przewidywanym kosztorysem
#medicover
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach