Nie zwalniajcie tempa po świętach Mircy, #masa sama się nie zrobi. Zapraszam do testu nowej serii Crunchips "z żaru" tu.

#pantestertestuje #chipsy #jedzenie

#ksiazki #masa #polecam

W końcu przeczytałem i......

Pokaż spoiler

Po świętach mała redukcja bo już bęben zaczyna wisieć i znowu nic ze mnie nie zostanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
BTW cóż za niewdzięczny sport #pozdrodlakumatych

Wzrost 186 cm , staż 17 mcy trening FBW

#mikrokoksy #redukcja #masa #silownia #dieta #gorzkiezale #pokazforme #mojaforma

Z mirkiem o--------m makaron z zblendowanymi truskawkami twarogiem i smietano #dieta #masa #pdk

Cheatmeal 8 czisów #masa #dieta.

Na deser dwa ciacha francuskie z wiśnią bo mało, za mało kcal #dieta #masa #kolacja

#masa #dieta

Ważę 65kg, jestem grubaskiem?
#pytanie #problem #waga #masa #zdrowie #odchudzanie #firstworldproblems

Oglądam sobie wywiad z Masą i nagle dostrzegam jego różowego e-papierosa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nicwaznego #masa #epapierosy

Mirki, jak się zmusić do jedzenia? Stwierdziłem ostatnio, że jestem wyjątkowo chudy. I trochę już przesada. Jak tu nabrać nieco masy?
Nie przepadam za jedzeniem dużo, nie mogę jeść tłustego za wiele, bo mam trądzik( i to go pogarsza) i nie przepadam raczej za tłustymi potrawami.
Jem tyle, aby się najeść, nic wiecej, moja aktywność fizyczna raczej mierna jest, a mimo to nawet leżąc i się obzerajac nie ma szans, że przytyje.Pokaż całość

4 posiłek tego dnia..Nabijamy węgle !!:))
#silownia #pokazyalerz #masa

Mam takie pytanie, mianowicie, czy wafle ryżowe są równie zdrowe i pożywne jak ugotowany ryż? Wiadomo, że to żywność bardziej przetworzona, ale często je jadam jak jestem w mieście, stąd to pytanie.
#dieta #masa

Mirki w biedronce pierś z kuraka po 11,99! Bierzta !
#cebuladeals #biedronka #sila #masa #rzezba #silownia

Ciąg dalszy wpisu – http://www.wykop.pl/wpis/11013048/jako-ze-b----l-w-tagu-pierwszorzedny-i-pytan-zawsz/

Wszystkie moje zakładki które siedziały w Chromie przeniesione, materiały przez tych którzy coś dorzucili dopisane (dzięki!), teraz tylko potrzeba trochę czasu aż się uzbiera sporo porządnej treści, wszystko ładnie przesegreguje i będzie si.

Gdyby ktoś miał jakieś uwagi, pomysły czy materiały to chętnie coś podziałam.
Jak będzie już trochę mieszanki językowej pl/en to dodam też filtrowanie co by było łatwiej, a póki co można przeszukać po prowizorycznych tagach [en] iPokaż całość