Dzisiaj mam przerwe od biegania
Cieszy mnie, że jeszcze dwa miesiące temu rzuciłem fajki i przebiegnięcie 2km bylo problemem. Teraz zrobiłem 11.6km w niedziele i czułem jeszcze rezerwy.
Schudłem dwa kilo w ostatni miesiąc. Diety specjalnie nie trzymam. Zdarza sie kebsik i pizza. Czasem maczek. Ale na ogół unikam kalorii. W bieganiu częstym i długim fajne jest to, że można duzo jest czy pic jesli tylko realizujesz plan :p ja jestem strasznym obżarciuchem, a teraz nie hamuje sie, a i tak chudne i poprawiam wyniki. Wygodne życie :p
Do dwóch tygodni powinna mi się urodzić córeczka :*
Cieszy mnie, że jeszcze dwa miesiące temu rzuciłem fajki i przebiegnięcie 2km bylo problemem. Teraz zrobiłem 11.6km w niedziele i czułem jeszcze rezerwy.
Schudłem dwa kilo w ostatni miesiąc. Diety specjalnie nie trzymam. Zdarza sie kebsik i pizza. Czasem maczek. Ale na ogół unikam kalorii. W bieganiu częstym i długim fajne jest to, że można duzo jest czy pic jesli tylko realizujesz plan :p ja jestem strasznym obżarciuchem, a teraz nie hamuje sie, a i tak chudne i poprawiam wyniki. Wygodne życie :p
Do dwóch tygodni powinna mi się urodzić córeczka :*
Deszcz elegancko chłodzi. Dzisiaj miałem trening 5km w tempie 5:30 wyszlo lepiej, ale dalem z siebie prawie maxa
#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1653396224HXfh3Wq02TqGS2bkTtoe3n.jpg
Pobierz