@KredaFreda: jezeli to ma byc prawdziwy plan biegowy dla prawdziwych pro, to wystepowanie w nim slowa easy jest conajmniej nie na miejscu, a rzeklbym nawet ze powinno byc zabronione.
Ma byc pot, krew, lzy, przeklinanie w zywy kamien autora planu, a caly trening zakonczony oczywiscie triumfalnym rzygiem ze zmeczenia i wchodzeniem na czworakach do domu.
Trening uznaje jedynie za polowicznie zaliczony... bo jednak prawie rzygales (✌ﾟ∀ﾟ)
Dzisiaj 45 min w tempie easy. Pogoda ciepło ale lux. Na bulwarach tylko grzało przeokrutnie.
Niestety przed biegiem wypilem kawke z mlekiem i przez pierwsze 20 minut walczylem by jej bie zwrocic xd coś nie siadła.
Tempo to marne 6:20 jutro mam trening 30 minut to pewnie coś dam od siebie więcej.
#bieganie
Poprzednie wpisy na #maratonwarszawski zapraszam do obserwowania
Ma byc pot, krew, lzy, przeklinanie w zywy kamien autora planu, a caly trening zakonczony oczywiscie triumfalnym rzygiem ze zmeczenia i wchodzeniem na czworakach do domu.
Trening uznaje jedynie za polowicznie zaliczony... bo jednak prawie rzygales (✌ ﾟ ∀ ﾟ)
@PurpleHaze xD zaśmiałem się