Wszystko

Najnowsze

Archiwum

t.....h
t.....h
  • 4
@maszy666: IF możesz zastosować w każdej. Jednakże diety o niskiej podaży węglowodanów mają tę przewagę, że mniej się odczuwa głód. Przy węglozie miałem mroczki przed oczami o godzinie 12. Pewnie to też zależy od organizmu ale większość ma większego głoda na węglach.
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
  • 6
Szaszłyki z kurzych serc marynowane w pietruszce, czarnym pieprzu i czosnku oraz camembert zawijany w boczku nadziany porzeczkami.

Szaszłyki petarda, camembert 6/10. Używajcie dużych serów a nie tych małych gówien. No i nadzienie z jalapeño jest o niebo lepsze( ͡° ͜ʖ ͡°) ale i tak bardzo dobre zwieńczenie soboty, zwłaszcza w połączeniu z kieliszkiem montepulciano ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Smacznej kolacji Mirasy i Mirabelasy(
M.....l - Szaszłyki z kurzych serc marynowane w pietruszce, czarnym pieprzu i czosnku...

źródło: comment_1594490313XRgJaQWXzDN0TCbdWRZR3l.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 3
@bbkon: Hmm. Najbliżej do źródła, którego nie znalazłem, jest to:

https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Low-carbohydrate-diets-are-unsafe-and-should-be-avoided

Generalnie, wygląda to na badanie obserwacyjne, na podstawie tego co badacze potrafili sprawdzić, że ludzie jedzą, i wyszły im jakieś śmiesznie małe asocjacje. Więc można to spokojnie zignorować jako zupełnie bezwartościowe.
anonymous_derp - @bbkon: Hmm. Najbliżej do źródła, którego nie znalazłem, jest to: ...

źródło: comment_1594211547aXRWRhApbnIxo3sFMXQJZC.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
  • 3
Czołem ketusy, co tam na śniadanko?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wczoraj pykło 43km po górach, to trzeba się nafaszerować niezdrowymi węglami z rana( ͡° ͜ʖ ͡°)
Omlecik 4jajka, 250g sera tłustego, 100g owoców (wisnie, agrest, borówka amerykańska, czarna porzeczka), dwie łyżki jogurtu naturalnego, łyżka oleju kokosowego.
Całkiem smaczne.
Może i nie #keto ale na pewno #lowcarb
M.....l - Czołem ketusy, co tam na śniadanko?( ͡° ͜ʖ ͡°) Wczoraj pykło 43km po górac...

źródło: comment_1594197612Zs0vKMf7etq1c7z067vwP9.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....h
t.....h
  • 7
Dawno nic nie wrzucałem, bo skończyła się praca zdalna ale znowu powróciła więc mam na wszystko czas xD
Jaja na lekko twardo, majonez z pietruchą, własnej roboty wędlina z łopatki wieprzowej (polecam szynkowar) oraz kawa z batonem maślano-orzechowo-śmietanowym, do rozpuszczania w kawie xD

No to jemy mordeczki.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
t.....h - Dawno nic nie wrzucałem, bo skończyła się praca zdalna ale znowu powróciła ...

źródło: comment_1592481914MHSOteHbhpu0EwlJhjP14f.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....h
t.....h
  • 1
@Wawilen_Tatarski: rozpuścić kostke masła, dodać pół słoika masła orzechowego, pół szklanki erytrytolu, troche aromatu waniliowego, około 100ml śmietanki 30% i ze 2 łyżeczki kakao. Wszystko cały czas gotujemy. Jak wrze przelewamy do keksówki wyłożonej papierem. Potem do lodówki na killa h i gotowe. Wyjmujemy i kroimy. Żeby nie było, to nie żaden przepis. Po prostu improwizacja.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Pani dietetyk napisała książkę dla insulinoodpornych i stawia olej rzepakowy na drugim miejscu tłuszczów do gotowania i mówi, że banany i mango są spoko, byle nie za bardzo dojrzałe.

Ech.

Na liście "produktów, z których warto korzystać", mamy między innymi:

-
BarkaMleczna - Pani dietetyk napisała książkę dla insulinoodpornych i stawia olej rze...

źródło: comment_1592044204xB0vD30XMaTHbrlSsclh3g.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 5
czemu olej rzepakowy jest uważany za niezdrowy, chodzi o stosunek kwasów tłuszczowych omega3 do 6, czy coś innego?


@RamzesXIII: Chodzi o a) ilość kwasu linolowego, b) toksyczny proces produkcyjny. Sam stosunek byłby OK, ale tutaj mamy ALA, a nie EPA/DHA.
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 3
@Sl_w_k_1: Oszukiwanie na składzie tłuszczów to nie od dzisiaj. Jak wynaleźli przemysłowe metody ekstrakcji oleju z nasion w Stanach, to zaczęli fałszować smalec i oliwę z oliwek. Doszło do tego, że Włochy zakazały importu oliwy ze Stanów.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Poszukiwany: dietetyk kliniczny w #lublin, doświadczony w diecie #lowcarb u cukrzyków.

Ktoś z dużą wiedzą, kto będzie umiał dostosować się do dość specyficznych wymagań. Jeśli ktoś zna kogoś takiego, to rzućcie nazwisko tutaj albo na priv.

#cukrzyca
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
Słuchajcie, pilna sprawa! Jest duszyczka do uratowania. Mam koleżankę, która została wegetarianką w wieku 13 lat.

Dziś ma tych lat 28, wypadają jej włosy, ma anemię, migreny, nerwicę i stan przedcukrzycowy i WRESZCIE JEST GOTOWA rozważyć low carb/keto.

Muszę ją wprowadzić w tę dietę i na razie poszanować jej niechęć do mięsa, bo inaczej nie ma mowy.

Plusy:
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z.....Z
Z.....Z
  • 22
@BarkaMleczna: Najlepiej jakby udała się do dietetyka, a później skonsultowała się z trenerem personalnym żeby ułożył jej dietę. Nie szukaj na wykopie, że ktoś tutaj Ci mądrze powie co ma jeść Twoja koleżanka, która cierpi na anemie jak na wykopie 98% to s----------e umysłowe xD

Więc tak dietetyk a później trener personalny
  • Odpowiedz

Powiązane tagi