Aktywne Wpisy
jankowalski811 +35
Jak widzę tych #!$%@? Oskarków tak 13-17 lat to mam ochotę wytrzaskać po tych pyskach aż to spaghetti z łba im spadnie. Ciekawe czy ja w tym wieku też byłem taki #!$%@?. Oni są tacy nijacy że każdy z nich wygląda i zachowuje się identycznie, zero #!$%@? pomysłu na siebie tylko włożyć do tej ochydnej gęby jakiegoś e papierosa albo #!$%@? kolegi i #!$%@? muzyka z głośnika
Graner +19
@Kasahara: Dobrze jest, ale czy jedzenie takiej ilosci jedzenia ci sie troche nie przejadlo? Jak to sie ma do “starzenia” organizmu? Nie pisze z perspektywy sportowej, a zdrowotnej. Wiadomo, ze odpowiednio duzo trzeba jesc, ale majac spora aktywnosc i jednoczesnie zajebiscie duza kaloryke jak to wplywa na organizm w perspektywie lat?
#mikrokoksy #dieta #hclf #hflc #highcarb #highfat #lowcarb #lowfat #dodzo #keto #pytanie
Myśle, że wiele się "zeruje" przez okresy redukcji i masy; gdzie w redukcji długo przeważają jednak procesy kataboliczne. Pytanie czy przypadkiem 3 msc plusu, 3 msc minusu nie odpowie 6 msc bycia około zera kalorycznego ¯\_(ツ)_/¯.
Dodatkowo pewnie uprawianie sportu, ponad przeciętna jakość jedzenia też wiele tu mogą rekompensować. Niestety jest tu na tyle dużo znaków zapytania, że cieżko odpowiedzieć na to pytania patrząc na całokształt, a selektywne rozpatrywanie nie
Ciekawy jest tez przypadek osob, ktore unikaja jedzenia “prostych cukrow” przez pokolenia. Mozna zauwazyc u nich to, ze starzeja sie jakby wolniej. Jasne, ze jest wiele innych czynnikow niz sama dieta jednakze jest
Slyszalem, ze dieta japonczykow opiewala w wysokie wegle, niskie tluszcze i przez to malo bylo problemow metabolicznych, ale znowu japonczycy jedli sporo wieprzowiny i tlustych mies, wiec ¯_(ツ)_/¯
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Niebieskie zony to z reguły właśnie końce tego wykresu. Japończycy jako przykład diety niskotłuszczowej i z drugiego końca Masajowie.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora