#lowcarb - strona 29

BarkaMleczna

23.06.2020, 19:50:13 via Wykop Mobilny (Android)

11

A na jutro już gotowe żeberka a'la kutasy z nieba oraz sos blue cheese ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb

BarkaMleczna - A na jutro już gotowe żeberka a'la kutasy z nieba oraz sos blue cheese... — **źródło:** comment_15929418120uWlswIFMFByqrNeRZOgSq.jpg
Pobierz

M.....l

konto usunięte 23.06.2020, 20:20:52 via Android

1

@BarkaMleczna wyprzedziłaś mnie z tymi żeberkami, u mnie chyba w czwartek.

BarkaMleczna

23.06.2020, 20:31:30 via Wykop Mobilny (Android)

1

@luk04330: nie, nie jestem głodna i nie chcę zerować postu :D

michaello111

21.06.2020, 19:18:31

9

Fast keto food Kapsalon ʕ•ᴥ•ʔ- polecam!
Przepis KLIK

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem

michaello111 - Fast keto food Kapsalon ʕ•ᴥ•ʔ- polecam!
Przepis KLIK

#keto #lowcar... — **źródło:** comment_1592767081szbAAtFlbdya1Rl2AlDSC6.jpg
Pobierz

BarkaMleczna

21.06.2020, 18:29:05 via Wykop Mobilny (Android)

4

Fragment wiadomości od wege koleżanki, która musiała się ogarnąć po wykryciu przynajmniej dwóch chorób hormonalnych. To dla mnie bardzo dumna chwila :D

#keto #lowcarb

BarkaMleczna - Fragment wiadomości od wege koleżanki, która musiała się ogarnąć po wy... — **źródło:** comment_1592764145o8JNxbYEfMl4td4EDELlMr.jpg
Pobierz

Amerused

21.06.2020, 18:31:36

4

Low carb is the way to go - wielka filolożka
tą stronę - XDD

BarkaMleczna

22.06.2020, 06:49:50 via Wykop Mobilny (Android)

1

@luk04330: dzięki! Najważniejsze, że zachowała otwartą głowę i sama już doszła do wniosku, że "low carb is the way to go" :D

michaello111

21.06.2020, 15:10:06

11

Szybka zapiekanka- puree z kalafiora z mięsem :)
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem

michaello111 - Szybka zapiekanka- puree z kalafiora z mięsem :)
Przepis KLIK
#keto ... — **źródło:** comment_1592752176JnxcY4ltWmmjXxU2n7keeR.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 18.06.2020, 12:07:39

7

Dawno nic nie wrzucałem, bo skończyła się praca zdalna ale znowu powróciła więc mam na wszystko czas xD
Jaja na lekko twardo, majonez z pietruchą, własnej roboty wędlina z łopatki wieprzowej (polecam szynkowar) oraz kawa z batonem maślano-orzechowo-śmietanowym, do rozpuszczania w kawie xD

No to jemy mordeczki.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

t.....h - Dawno nic nie wrzucałem, bo skończyła się praca zdalna ale znowu powróciła ... — **źródło:** comment_1592481914MHSOteHbhpu0EwlJhjP14f.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 19.06.2020, 14:32:53

2

@ajfrost: A taki mix masła, masła orzechowego, kakao, śmietanki 30% i erytrytolu. Gotuję, wylewam do formy. Po schłodzeniu kroję na kostki. Dodaję do kawy.

t.....h - @ajfrost: A taki mix masła, masła orzechowego, kakao, śmietanki 30% i erytr... — **źródło:** comment_1592577380i5mhuzabH0l8YbfAwBebHx.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 21.06.2020, 19:30:29

1

@Wawilen_Tatarski: rozpuścić kostke masła, dodać pół słoika masła orzechowego, pół szklanki erytrytolu, troche aromatu waniliowego, około 100ml śmietanki 30% i ze 2 łyżeczki kakao. Wszystko cały czas gotujemy. Jak wrze przelewamy do keksówki wyłożonej papierem. Potem do lodówki na killa h i gotowe. Wyjmujemy i kroimy. Żeby nie było, to nie żaden przepis. Po prostu improwizacja.

Mirkosoft

13.06.2020, 19:32:16 via iOS

25

Będzie jedzone :) #keto #lowcarb #gotujzwykopem

Jontek6

13.06.2020, 19:35:04 via Wykop Mobilny (Android)

5

@Mirkosoft: No będzie! Ja już mam przyprawione i wsadzone w próżnię (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Mirkosoft

13.06.2020, 19:37:45 via iOS

4

@Mirkosoft: A, jeszcze mostek

BarkaMleczna

13.06.2020, 10:30:05 via Wykop Mobilny (Android)

5

Pani dietetyk napisała książkę dla insulinoodpornych i stawia olej rzepakowy na drugim miejscu tłuszczów do gotowania i mówi, że banany i mango są spoko, byle nie za bardzo dojrzałe.

Ech.

Na liście "produktów, z których warto korzystać", mamy między innymi:

-

BarkaMleczna - Pani dietetyk napisała książkę dla insulinoodpornych i stawia olej rze... — **źródło:** comment_1592044204xB0vD30XMaTHbrlSsclh3g.jpg
Pobierz

anonymous_derp

13.06.2020, 10:39:04

5

czemu olej rzepakowy jest uważany za niezdrowy, chodzi o stosunek kwasów tłuszczowych omega3 do 6, czy coś innego?

@RamzesXIII: Chodzi o a) ilość kwasu linolowego, b) toksyczny proces produkcyjny. Sam stosunek byłby OK, ale tutaj mamy ALA, a nie EPA/DHA.

anonymous_derp

13.06.2020, 10:55:32

3

@Sl_w_k_1: Oszukiwanie na składzie tłuszczów to nie od dzisiaj. Jak wynaleźli przemysłowe metody ekstrakcji oleju z nasion w Stanach, to zaczęli fałszować smalec i oliwę z oliwek. Doszło do tego, że Włochy zakazały importu oliwy ze Stanów.

BarkaMleczna

12.06.2020, 12:58:11 via Wykop Mobilny (Android)

3

Poszukiwany: dietetyk kliniczny w #lublin, doświadczony w diecie #lowcarb u cukrzyków.

Ktoś z dużą wiedzą, kto będzie umiał dostosować się do dość specyficznych wymagań. Jeśli ktoś zna kogoś takiego, to rzućcie nazwisko tutaj albo na priv.

#cukrzyca

luk04330

13.06.2020, 14:00:19 via Android

0

@BarkaMleczna są postępy?

maze

04.07.2020, 09:03:21 via iOS

0

@BarkaMleczna: Znalazlas kogos? I czemu low carb?

BarkaMleczna

12.06.2020, 08:07:28 via Wykop Mobilny (Android)

6

Słuchajcie, pilna sprawa! Jest duszyczka do uratowania. Mam koleżankę, która została wegetarianką w wieku 13 lat.

Dziś ma tych lat 28, wypadają jej włosy, ma anemię, migreny, nerwicę i stan przedcukrzycowy i WRESZCIE JEST GOTOWA rozważyć low carb/keto.

Muszę ją wprowadzić w tę dietę i na razie poszanować jej niechęć do mięsa, bo inaczej nie ma mowy.

Plusy:

Mirekzkolega

12.06.2020, 08:13:15

17

@BarkaMleczna: to chyba trzeba do dietetyka

Z.....Z

konto usunięte 12.06.2020, 08:16:05

22

@BarkaMleczna: Najlepiej jakby udała się do dietetyka, a później skonsultowała się z trenerem personalnym żeby ułożył jej dietę. Nie szukaj na wykopie, że ktoś tutaj Ci mądrze powie co ma jeść Twoja koleżanka, która cierpi na anemie jak na wykopie 98% to s----------e umysłowe xD

Więc tak dietetyk a później trener personalny

Milanello

11.06.2020, 09:20:08 via Mikroblog+

0

Szukam mąki kokosowej, ale wszędzie widzę na allegro wersje odtłuszczone. Poleci ktoś producenta, który robi nieodtłuszczoną?
#keto #lowcarb

K.....y

konto usunięte 11.06.2020, 09:33:55 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Milanello: w Auchan są po 11 zł 0.5kg

Mirkosoft

06.06.2020, 18:58:37 via iOS

22

Lay’s drobiowe :)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

kierowcaautobusuofficial

06.06.2020, 19:02:29

6

@epic_25: w---------y kurczak do piekarnika i czekamy az sie zrobi czips
pozdrawiam

Mirkosoft

06.06.2020, 22:04:41 via iOS

2

@KanalKulinarny: No to rób i wrzucaj na kanał. Hetnie obejrzę.

Krzychh

05.06.2020, 19:26:12 via Wykop Mobilny (Android)

29

Chipsy serowe plus dip czosnkowy
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

epic_25

05.06.2020, 19:28:57

12

@rakujp: czosnek ma tak bogatą literaturę, że to grzech go nie umieścić w swojej diecie :)

U.....e

konto usunięte 05.06.2020, 21:36:08

2

@Krzychh: Polecam dorzucić do tego sezam, jalapeno, jakieś inne chili albo salami. Można fajnie ze smakami kombinować.

qbicone

02.06.2020, 13:05:23

5

Dzisiaj wjechał #ketoburger
#keto #lowcarb #dieta

P-uchate-K

02.06.2020, 13:06:26

4

@qbicone: Ale stopiłbys ser jak człowiek ლ(ಠ_ಠ ლ)

qbicone

02.06.2020, 13:40:05 via Android

0

@Perthro to z Lidla cielęcina, sprawdzone, ale też swoje kosztują.

t.....h

konto usunięte 25.05.2020, 11:43:16

13

Pizza na śniadanie z "rana" jak śmietana xD
Spód od ketokocura. Składniki to podudzia z kurczaka wcześniej pieczone oraz mozzarella i cheddar. Sos czosnkowy i woda ze szpinakiem. Smacznego.

#keto #lowcarb #gotujzwykopem

t.....h - Pizza na śniadanie z "rana" jak śmietana xD
Spód od ketokocura. Składniki ... — **źródło:** comment_1590406873tBR6TBTwbGS1EkkRedcBDQ.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 26.05.2020, 09:09:03

2

@Undergrounder: 250g twarogu tłustego, 3 jajka, 10g siemienia lnianego, 10 g babki (nie musi być), 10 g mąki konopnej lub kokosowej (do wytrwnych potraw bardziej konopna), łyżeczka proszku do pieczenia, jakieś tam przypraawy i sól. Wykładasz to na papier i blachę i pieczesz ze 20 minut w temp 180. Potem wyjmujesz, kilka minut studzisz, kładziesz składniki i z powrotem do pieca :)

Undergrounder

26.05.2020, 12:03:57

0

@thomekh: Dzięki wielkie, będzie sprawdzane w weekend :D

P.....I

konto usunięte 24.05.2020, 01:36:22

0

Jakie są dobre i tanie produkty do keto diety oprócz mięsa, nabiału oraz pestek czy nasion?
#dieta #keto #lowcarb

luk04330

24.05.2020, 05:11:38

2

@PolakAteistaMocnyII: podroby: serduszka i wątróbka. Smalec, jajka.

M.....l

konto usunięte 24.05.2020, 05:41:46 via Android

14

@PolakAteistaMocnyII

Myślisz że czemu teraz prawie każdy umiera na nowotwór?

Bo potrafimy je diagnozować. 100 lat temu też były raki, to nikt tego nie diagnozował a i ludzie żyli krócej.
Syfu w najtańszym jedzeniu trzeba unikać, ale nie ma co modłów nad kaszanką odprawiać. Nie masz absolutnie żadnej pewności że żarcie od "znajomego" rolnika jest ok. Imo wystarczy że spełnia standardy.

maszy666

22.05.2020, 14:51:34

5

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #obiadokolacja 60g orzechów makadamia oraz gofry z masła orzechowego, mascarpone oraz jajek. Razem 1113kcal b34,7 t100,3 w12,4

maszy666 - #keto #lowcarb #gotujzwykopem #obiadokolacja 60g orzechów makadamia oraz g... — **źródło:** comment_15901590721WsTdbgbrmQrl4Rqby79HT.jpg
Pobierz

BarkaMleczna

22.05.2020, 19:20:03

2

@auinette: 2 łyżki mascarpone, 1 łyżka masła orzechowego - najlepsze keto gofry na świecie

maszy666

22.05.2020, 19:24:24

1

@auinette: @BarkaMleczna: mi podano taki przepis: dwie łyżki masła orzechowego, 2 jajka oraz dwie łyżki serka mascarpone. Oczywiście gofrownice smarujemy w moim przypadku smalczykiem( ͡° ͜ʖ ͡°)

michaello111

21.05.2020, 19:03:46

17

Pycha zapiekanka brukselkowa ʕ•ᴥ•ʔ Boże jakie dobre.
Trzeba uważać bo ma trochę węgli (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Przepis KLIK

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #obiad

michaello111

21.05.2020, 19:04:08

1

@michaello111:

zajelimilogin

21.05.2020, 19:09:42 via Android

6

@michaello111 w nienawiści do brukselki, tak zostałem wychowany ( ͡º ͜ʖ͡º)

t.....h

konto usunięte 21.05.2020, 11:42:35

5

Sałatka z kilu sałat, kapusta czerwona, natka pietruszki, koperek, 2 awokado, cebula czerwona, pomidorki i najważniejszy składnik, kebab :>
Na deser pana cotty, ciasteczko z masła orzechowego i sernik
Do popicia kawa z MCT i śmietanką 36%.
Szuflujemy i nie marudzimy.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

t.....h - Sałatka z kilu sałat, kapusta czerwona, natka pietruszki, koperek, 2 awokad... — **źródło:** comment_15900612000tahfDyeywgLI06YSSZlpI.jpg
Pobierz

psposki

21.05.2020, 11:44:01

5

@thomekh: Myślałem, że masz takiego wielkiego topa w prawej misce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wykopjointclub

t.....h

konto usunięte 21.05.2020, 14:03:26

1

@wonsz_zabujca: https://youtu.be/N9NOI-FObqA

anonymous_derp

21.05.2020, 11:13:32

41

Dzisiejsze śniadanie: Roztwór 75g laktozy.

Kontekst: Test absorpcji laktozy przy pomocy glukometru. Zwykle stosuje się 25 lub 50 gramów, ale chciałem mieć porównanie do znanych wyników 75g glukozy.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #lowcarb #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

anonymous_derp

21.05.2020, 11:15:52

6

A tutaj wyniki. Bardzo podobne do glukozy, więc laktazę produkuję w ilościach wystarczających. Co nie zmienia faktu, że kiszki protestowały przeciw takiemu czemuś - widać powodem nie jest brak umiejętności degradacji laktozy, tylko coś innego.