Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
@maszy666: po pierwsze na pewno będzie więcej po drugie nie katuj się low carbami tudzież keto jeśli masz ochotę na węgle? xD a jeśli jesteś jakimś mega ulańcem który musi schudnąć ~100 kilo to ci nie zrobi różnicy żadna dieta byle byś w--------ł poniżej zapotrzebowania kalorycznego...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siemanko ketoświry :p. Chciałym wejść w wasz świat, przekonać się jak to jest być na tym "legalnym dopalaczu" - ketogenezie. Przygotowuję się w tym momencie, dokladniej to spisuje sobie przepisy i tu jest maly "problem". Wszystkie te przepisy z neta makro mają jakieś p------e - fakt faktem, są one #lowcarb, ale często mają tyle białka, co i tłuszczu, a przecież nie o to chodzi w keto. Jesteście w stanie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@zosiasamosia1: erytrytol
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Mirasy, ale potwór ᶘᵒᴥᵒᶅ. Lasagne z kapusty z sosem marinara.
Przepis KLIK
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #jedzenie
Przepis KLIK
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #jedzenie
źródło: comment_1599737646wjt6BFXo496d87ofWk8Vwt.jpg
Pobierz
Dzisiaj dwa dania :). Krem z pieczarek oraz pizza na spodzie z kurczaka.
Pizza KLIK
Zupa KLIK
Pojedzony i zadowolony :)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #pizza #serzmiesem
Pizza KLIK
Zupa KLIK
Pojedzony i zadowolony :)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #pizza #serzmiesem
źródło: comment_1599586057OnbTbjvfEh0mFfqpNlJlLB.jpg
Pobierz@niezwornowazony ja z kolei tylko dokładnie myję, nigdy nie odbieram( lata temu jakiś program oglądałem w TV, że nie powinno się ich odbierać i tego się trzymam od dobrych kilku lat) i na pizze zawsze surowe cienko pokrojone( ͡º ͜ʖ͡º)
@Popo44: to zapiekanka chyba xd
@Popo44: Ja polecam tą https://ziemniakizostaw.pl/serowy-spod-do-pizzy-z-maka-lniana/ pyszna
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Mazowia: gęsiarka z kratką, do gęsiarki zrębki pod jednej stronie - podpaliłem palnikiem, na to kratka z rybą po drugiej stronie, zakryłem folią aluminiową i do piekarnika na 80C na jakieś pół godziny. Ten pijak @KanalKulinarny mnie zainspirował, wrzucał przedwczoraj ale bana dostał i nie ma wpisu :)
@Mirkosoft: W sumie jak tak spojrzałem na ten słoik z paprykami na początku bez czytania to sie troche zdziwiłem że chcesz rybe z jakimiś wiśniami w syropie jeść :D
Chrupiące Skrzydełka Buffalo, z domowym sosem mango-Habanero z zeszłego roku i sosem Blue Cheese. Klasyka :)
#gotujzmirkosoft #gotujzwykopem #lowcarb #keto
#gotujzmirkosoft #gotujzwykopem #lowcarb #keto
źródło: comment_1599392816RBA3TpBLJXeOkrOb2yGbkb.jpg
Pobierz
@bortsimpson @Mirkosoft nie znałem gościa, dzięki za nowe źródło przepisów!
#gotujzwykopem #keto #lowcarb Kotlety boczkowo-rybne z kapustą po cygańsku.
Link do przepisu https://serzmiesem.food.blog/2020/09/02/kotlety-boczkowo-rybne-z-kapusta-po-cygansku/
Link do przepisu https://serzmiesem.food.blog/2020/09/02/kotlety-boczkowo-rybne-z-kapusta-po-cygansku/
źródło: comment_15993768572CT11uRHEwuKFYk50OY0Wj.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Jak kupować już chleb to na co zwracać uwagę? Taki żeby nie był wyzuty z błonnika i innych składników odżywczych.
#chleb #bojowkapiekarska #lowcarb
#chleb #bojowkapiekarska #lowcarb
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@merho: niewiele mi to mówi.
@zosiasamosia1: najbardziej wartościowe pieczywo to pełnoziarniste, razowe pszenne czy żytnie, z dodatkiem otrębów lub ziaren. dobra piekarnia z dobrym piekarzem używająca mąk bez ulepszaczy.
Mirki i Mirabelki, właśnie dodałem swój pierwszy wpis. Niech ktoś za mnie wypije kompot, bo #lowcarb ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Prośba o wykop efekt
Prośba o wykop efekt
OMG jakie dobre (ʘ‿ʘ) Kotlety rybno- boczkowe z kapustą po cygańsku.
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #obiad #serzmiesem
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #obiad #serzmiesem
źródło: comment_1599059949vzfL32Mt2XSgf0sBBGDoH7.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Gawith90: zacznij od ketokocur na yt
#dieta #lowcarb #keto #przepisykulinarne
Czy zna ktoś jakieś sposoby na taki kebab bez bułki? Długo jestem poza domem a chciałbym farsz kebabowy (kurczak + warzywa) zawinąć w coś spożywalnego i mającego niezbyt kalorii i mało węgli i jednocześnie zjadliwego na zimno. To samo tyczy się kanapek. Z góry dzięki
Czy zna ktoś jakieś sposoby na taki kebab bez bułki? Długo jestem poza domem a chciałbym farsz kebabowy (kurczak + warzywa) zawinąć w coś spożywalnego i mającego niezbyt kalorii i mało węgli i jednocześnie zjadliwego na zimno. To samo tyczy się kanapek. Z góry dzięki
@Krzychh: zastanawiam się, jakim cudem to działa, skoro cukinia to bardziej woda niż warzywo
@Jarzyna_pinky: https://olalalchf.pl/pizza-z-cukinii-keto-lchf-bez-glutenu/
Niczym nie smarowałem i nic nie przywarło do papieru
Niczym nie smarowałem i nic nie przywarło do papieru
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@zosiasamosia1: w Carrefour nie wiem, ale podobno w Kauflandzie jest jakiś chlebek high protein z niskimi węglami, ale osobiście nie testowałem
@manyu @OxygenJunkie pierwszy raz robiłem i smakuje dobrze, strasznie przypomina farsz do pierogów ruskich ( ͡º ͜ʖ͡º)
@MojWlasciciel tak keto naleśnik- jajka, śmietana, sól i pieprz. Robione z przepisu https://anetaflorczyk.net/dieta-ketogeniczna-przepisy-sniadanie/#Sycace_Keto_Sniadanie_8211_Nalesniki_Ruskie
@ajfrost nieźle to wygląda. Poratujesz linkiem? (｡◕‿‿◕｡)
@kaziu1804: proszę bardzo
https://www.guiltfree.pl/pl/wrapsy-i-pity/723-lavash-xxl-wrapsy-wysokobialkowe-niskoweglowodanowe-50kcal-074117000734.html?search_query=Joseph%27s+lavash&results=1
#keto #lowcarb #carnivore #gotujzwykopem
źródło: comment_1600199908WkzEZhSP1dy0bRulPFaiy5.jpg
Pobierz