[felixos]

Takie śniadanie w pracy
#keto

[NoJaAKto]

@felixos: ( ಠಠ)

[misiaczkiewicz]

@felixos: Kurła próbowałem keto i nie dałem rady. Potrzebuję choć trochi węgli.

[luk04330]

@misiaczkiewicz: w keto można jeśc dużo węgli.

[felixos]

@misiaczkiewicz: Ja od zawsze lubiłem takie żarcie więc mi pasuje, za chlebem nie tęsknie ale czasami brakuje mi słodkości, zwłaszcza jak jestem u rodziny i wszyscy wcinają tort i inne cuda.

[misiaczkiewicz]

@luk04330: Mam na myśli głównie skrobia. Ziemniory, świerze chrupkie pieczywo

[luk04330]

@misiaczkiewicz zainteresuj się może dietą dr Kwaśniewskiego. Tam jest to dopuszczalne a to też bardzo fajna dieta. Znawcą tematu jest @NooB1980

[misiaczkiewicz]

@luk04330: Jem w zasadzie wszystko a z daleka omijam tylko bialy cukier. Licze kalorie. Nie dla mnie diety z wyłączeniami grup produktów. Wole zwykłą zbilansowaną. To u mnie działa.

[luk04330]

@misiaczkiewicz jak uważasz.

[misiaczkiewicz]

@luk04330: Nie chcialo by mi się liczyć tych wszystkich procentów tluszczu, węgli i białek. Kcal prostsze (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[NooB1980]

@felixos: Dużo na tym keto jecie B i objętościowo. Natomiast kcal tam mało ;) :)

[felixos]

@NooB1980: normlanie by była jajecznica na masełku, ale dzisiaj nie wydało z czasem. Takie śniadania to może max raz na 2 tyg.

[EmcePomidor]

@felixos: ty to wszystko #!$%@??

[felixos]

@EmcePomidor: Tak, ale wtedy najczęściej jestem zapchany pod kurek i jest to mój jedyny posiłem w ciągu dnia.

[Dassault]

@felixos jaka kaloryka i waga?

[felixos]

@Dassault: nie wiem bo nie liczyłem

[Dassault]

@felixos twoja waga ( ͡º ͜ʖ͡º)

[felixos]

@Dassault: 90