Wszystko

Najnowsze

Archiwum

L00k3r
L00k3r
  • 1
Dobra, idę na #silownia byłem tam parę razy z kolegami i robiłem to co oni z 10 lat temu, od tamtej pory nic. W googlu nawrzucane jakiś artykułów sponsorowanych i ciężko się przebić do czegoś konkretnego a nie mam wokół osób aktualnie co trenują.

Aktualna postura - szczupły
Cel główny: wygląd - chce się 'wyrobić'
Cele poboczne: poprawa siły i kondycji

Wystarczy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 4
@L00k3r: 1) na początek wygoogluj fbw sakera - będzie ok.
2) zakładając, że podszedłbyś od razu z sensem do treningu (tj sumienny trening bez obijania się i przerw plus liczenie kcal) plus to, że pewnie startujesz od 0 i jesteś chudy (więc nie będzie szybkiego efektu wizualnego w postaci zrzuconych kilogramów) to ludzie z Twojego otoczenia zauważą może po 2-3 latach o ile będziesz bez koszulki, w ubraniach pewnie musisz
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 2
@Magq: Zgadzam się co do zasady, sam na pewno zobaczy efekty sporo szybciej. Natomiast chciałem podać realny timeline, żeby OP nie odpuścił po pół roku porównując swój mizerny (ale realny) progres do tego co może zobaczyć w internecie.
A wygląd greckiego herosa to wiadomo - cel nadrzędny :)
  • Odpowiedz
szynszyla2018
  • 0
#snieg mam nadzieję że wytrzyma ten śnieg te parę godzin. Dziś jedynie temperatura zerowa,a przez 10 kolejnych dni ma być ujemna. Raz że to pięknie wygląda, dwa że beka z kierowców trzy że kaszojady mają przynajmniej jakaś rozrywkę i sobie na sanki pójdą ( ͡° ͜ʖ ͡°) #katowice
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tymariel
  • 0
Mirki w #pracbaza w #katowice szukam pracy w Katowicach. 10 lat doświadczenia w pracach na magazynach. Obecnie od 3 miesięcy jako koordynator magazynu w Holandii. Chciałbym się przenieść do Katowic do Polski ale nie potrafię znaleźć żadnych odpowiadających ofert pod moje kwalifikacje, wiec myśle nad zmiana branży. Co polecacie by w Katowicach szybko znaleźć prace? Szukam czegokolwiek w okolicach 5 tysięcy na rękę na start.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ukiru
  • 0
#tilllindemann #pytanie #katowice #rammstein

Mirki. Jutro jadę na mój pierwszy koncert w życiu (xD)
Till Lindemann w spodku, nadchodzę( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ile wcześniej zazwyczaj się przyjeżdża? I jak w Spodku z temperaturą? Ma ktoś doświadczenie z koncertami tam?
Ja wiem, że pytania debilne, ale no. Nie ma znajomych co by spytać to pytam tu(╥﹏╥)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WUJICO
WUJICO
  • 0
Szukam miejsca, gdzie można się napić, ale też potańczyć z różową. Oprócz garażu coś do polecenia, najlepiej bliżej centrum?
#katowice
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
till0
till0
  • 0
Mirki z #katowice - gdzie najlepiej zaparkować w dniu koncertu koło Spodka, tak żeby było stosunkowo blisko ale też nie było problemu z miejscem i wyjazdem? Może też być opcja płatna
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
porkchop
porkchop
  • 1
@till0 ten przy nosprze płatny ale tylko od poniedziałku do piątku do 17. Galeria katowicka płatna chyba 4zl/h a darmowo ale kawałek dalej to Silesia lub centrum przesiadkowe zawodzie i tramwajem pod spodek
  • Odpowiedz

Powiązane tagi