Wszystko
Najnowsze
Archiwum
The Ross Sisters 1944
Boli od samego patrzenia...!
z- 0
- #
- #
- #
- #
#gfycatbot - TAG DO DODANIA NA CZARNOLISTO. Gif z wpisu waży 5117 kB - dzięki gfycat waga zmieniła się na 871 kB. Aby w przyszłości wrzucać od razu skompresowane wersje (gfy), korzystaj ze strony http://gfycat.com/ /wpis dodany przez bota/
źródło: comment_vzu1FXTZyCTAjWm1DPDKct0aQJ3j0jmV.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Jojne_Zimmerman: Fap z rana i śmietana
#pytanie #gimnastyka
Mirasy, mam do was pytanko. Chciałbym zwiększyć rozciągliwość i generalnie kondycje mojego ciała, najlepiej w jakiś szybki sposób i nie wiem jakie ćwiczenia powinienem wykonywać. Narazie jestem w stanie, że nie potrafie praktycznie schylając się dotknąć palcami stóp, a chciałbym dojść do momentu, w którym schylając się mogę dłońmi oprzeć się o ziemię z wyprostowanymi nogami. Ktoś coś jakieś porady?
Mirasy, mam do was pytanko. Chciałbym zwiększyć rozciągliwość i generalnie kondycje mojego ciała, najlepiej w jakiś szybki sposób i nie wiem jakie ćwiczenia powinienem wykonywać. Narazie jestem w stanie, że nie potrafie praktycznie schylając się dotknąć palcami stóp, a chciałbym dojść do momentu, w którym schylając się mogę dłońmi oprzeć się o ziemię z wyprostowanymi nogami. Ktoś coś jakieś porady?
@Ubergrue: dziwne pytanie, po prostu rozciągaj się regularnie. Generalnie kondycję ciała? Pompki, przysiady, drążek.
No ale regularne rozciąganie nie da (chyba) takich efektów, jak specjalne treningi. Ci ludzi co trenujo yoge i inne takie to potrafią się wyginać jak guma
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Baczy: ale jej zasadził kopa w dupę!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Franek666: masz wincyj :-)
źródło: comment_NytfFLbHjy5jhtJM6TZngK1Gk5Ah4y31.jpg
Pobierz
@porannewyciepsa: Oj #bedzieban ;-)
Jak podniecić dziewczynę poprzez efektowne pozbywanie się ubrania
Pierwsza część traktuje o wiadomo czym, a druga to ciekawe wyzwania wykonywane przez dwóch utalentowanych akrobatów
z- 3
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@St_Lucia: idealna pozycja do mirkowania
Jak wyglądał aerobik w latach 30-tych...
Edit Mezey pokazuje jak ćwiczyć. W tamtych czasach nie było tak łatwo. Kobieta musiała pofatygować się do kina, żeby zobaczyć jak dbać o sylwetkę :D
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak wyglądała gimnastyka na olimpiadzie w 1924r.
Jak widać zupełnie nie przypomina to tego, co dzisiaj rozumiemy jako gimnastykę sportową. W owym czasie polegało to nie tyle na wykonywaniu ewolucji, co na wspólnym, synchronicznym wykonywaniu ćwiczeń.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
kto w was robi plank ? ile sekund wytrzymujecie ? ja w tradycyjnym 90sek a w bocznym 60 jak narazie
#cwiczenia #silownia #gimnastyka
#cwiczenia #silownia #gimnastyka
Polacy wicemistrzami Europy w...synchronicznych skokach na trampolinie!
Medal Bartłomieja Hesa i Łukasza Tomaszewskiego jest jednym z największych sukcesów w historii tej dyscypliny w naszym kraju.
z- 5
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#cwiczenia #gimnastyka