Czekam na filmiki z udziałem belmondziaka bardziej niż na utwór jakiegokolwiek polskiego artysty
#mobbyn #rap

A dla Ciebie jaki stopień wysmażenia? U mnie max to jest medium rare, uwielbiam bleu.

#jedzenie #gotujzwykopem #ciekawostki #pytanie #gruparatowaniapoziomu

#mikrokoksy z #lodz znacie jakąś siłownię u nas w mieście z trapbarem? chętnie bym sobie z tym zrobił spacer farmera.

Chce wejść na Texsas Method. Czy programik Go Ham - Texsas Method Calculator się sprawdzi. Czy jednak lepiej samemu sobie wszystko policzyć?

Trochę mnie przeraziło robienie w dzień siły na siadzie 120 na 5 powtórzeń, jak nigdy nie byłem na tym ciężarze. (110 5x5 robiłem)
#silownia #mikrokoksy

jak widze ze ktos ma w nicku 'BTC' to od razu nie biore go powaznie
#bitcoin

Ma ktoś jakiś fajny program na zwiększenie siły nóg? Coś w stylu smolov squat routine ale mniej hardcorowe.
#silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy
Tak się narodził kox- Szymon Kołecki

#mikrokoksy #silownia
Pamiętacie go? XD