@BillyGugu: będziemy preferować bardziej ruskie klimaty ( ͡° ͜ʖ ͡°) jeden Dywan zwykły na ścianie a drugi @DywanTv pod nogami, aby było można deptać

@sernik92: no właśnie nie

@RamzesXIII: lepiej mi smakuje od ziemniaków.

@Kasahara:

@venividi: fitbit od zegarka

@stefan8800: dokładnie GENETYKA aktywowana.

@qwertty321: na redukcji IQ spada ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kok-su:

Nie. Dla mnie szlifowanie techniki najlepiej wychodzi na 1-3 reps z np. 80 % na kilka serii
Mniejsze obciązenia i wieksza ilosć powtórzeń zawsze sprawia, że bracing siada/core jak i uwaga/skupienie

@Gwynblade: Zależy co chce osiągnąć, jak bardziej przetrenować dwugłowe to schodzę prawie do samej ziemi i dodatkowo ciągnę sztangę dalej od ciała z miejszym cieżarem a dodatkowo staram się nie uginać kolan. Jeśli pośladek to pod kolano tylko i większy cieżar. Dzis wyszło pomieszanie z poplątaniem i niepotrzebne przeprosty. Po przerwie brak mi koordynacji do czegokolwiek i każde ćwiczenie wygląda 2/10 technicznie od siadów przez ciagi po mniejsze ćwiczenia. Mam nadzieję,Pokaż całość

@Kedarr: git tylko wyższa ona jest na górze. Stabilna, ok regulacja, brak zastrzeżeń

@fasttaker: według niektórych na wykopie żydem/azjatą/bolszewikiem

@lazerovsky: z dżemikiem pyszny jak lekko przełamujesz słony smak słodyczą

@BillyGugu: dziś ktoś przywierci. Nie ma opcji aby cokolwiek nawet teraz sie stało przy odkładaniu bo siła jest skierowana w stronę ściany

@Poemat: powiedzmy, że "dostałem" na testy (mniej jak 50 % ceny); właściwie jak Mk677 i CJC czyli prawie za darmo; bo normalnej ceny bym nie wydał ani na jeden zestaw ani na to. Właściwie podobnie jak z suplementami, które mam za darmo; bo sam bym w kasy na większość z nich nie wyskoczył.

@Jarasznikos: Hmmm? Bo masowałem 8 msc.

@biamiVajs: dają dużo $$$ jeśli sprzedajesz taki plan jako e-book