#fullborsukworkout - strona 83

Kasahara

02.03.2021, 10:50:23

11

Żodyn nie wierzył żem natural w 1410 gdy przyjąłem dwa nagie miecze

#heheszki #bloatpill #ladnypan #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia

DywanTv

02.03.2021, 10:51:08

118

@Kasahara: Dwa nagie miecze to chyba od kolegów w szatni ( ͡º ͜ʖ͡º)

Kasahara

02.03.2021, 11:03:39

30

@Kruk_98:

Dziadek który mnie wychowywał miał taki sam i spędził dzieciństwo w obozie koncentracyjnym w potulicach. Zmarł pol roku temu

Kasahara

28.02.2021, 20:29:54

5

Boris mówi, ze 6 jednostek treningowych więc zwiększamy dawki do 25 g metanabolu

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Boris mówi, ze 6 jednostek treningowych więc zwiększamy dawki do 25 g meta... — **źródło:** comment_1614543930H0XqkWwmKVfgOlYlXoaYv6.jpg
Pobierz

Saprofit

28.02.2021, 20:38:03

35

Saprofit — **źródło:** comment_1614544682omTahUhmLrltuI5sOPFEtB.jpg
Pobierz

Bezglutenowiec69

28.02.2021, 21:20:37

19

Komentarz usunięty przez autora

Kasahara

26.02.2021, 12:31:42

9

Dzisiejsze lekkie ciągi

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Dzisiejsze lekkie ciągi

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukwo...

kRpt

26.02.2021, 12:40:57

5

@Kasahara: miało być lekko a n---------ł prawie cały gryf
( ͡° ͜ʖ ͡°)

DywanTv

26.02.2021, 12:44:22

37

@kRpt: Bumpery 5 kg sporo zajmują ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kasahara

25.02.2021, 11:02:06

23

Potężny PR dziś w neoprenach z dedykacja dla @DywanTv

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Potężny PR dziś w neoprenach z dedykacja dla @DywanTv

#mikrokoksy #mir...

biamiVajs

25.02.2021, 11:21:32 via Wykop Mobilny (Android)

19

@Kasahara:.

vizori

25.02.2021, 12:16:14

40

@Kasahara: Zwiększyć volume o 300%, Borsuk wytrzyma

Kasahara

24.02.2021, 09:08:45

7

I są w końcu leciały miesiąc z USA xD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - I są w końcu leciały miesiąc z USA xD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia... — **źródło:** comment_1614157706vYLd31HAQAfT2AyB6QKNwI.jpg
Pobierz

vomalio

24.02.2021, 09:33:01 via Wykop Mobilny (Android)

13

@Kasahara: a zrobiłeś 2 tygodnie kwarantanny paczce? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

p.....6

konto usunięte 24.02.2021, 11:16:26 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Kasahara: uzywane podpaski?

Kasahara

23.02.2021, 15:01:32

5

Drugi dzień z Sheiko

Seated OHP

5x8x55->60 kg

Deadlift

Darksed

23.02.2021, 15:32:53

3

@Kasahara: Sheiko ulitował się dzisiaj nad Twoim martwym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kRpt

23.02.2021, 16:07:21

1

@Kasahara: ( ಠ_ಠ)

Kasahara

23.02.2021, 09:41:40

5

Dzisiejsze cionki
#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia

IntruderXXL

23.02.2021, 09:55:39

8

@Kasahara:

Darksed

23.02.2021, 12:22:10

4

@Kasahara: Intruder juz się naśmiewa xD

Kasahara

23.02.2021, 08:15:50

9

Intraworkout aby paliwa nie zabrakło
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta

Kasahara

23.02.2021, 08:35:50

2

@Lewusx: skończyło się eaa i carbo czekam na dostawę :) insuliny póki co nie chce dodawać

Alnon14

23.02.2021, 19:30:01

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara

22.02.2021, 20:11:59

9

Dzisiejsze siady.
Nawet te przeszacowane 180x10 by latało, ale po 6-7 już było czarno przed oczami xD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Dzisiejsze siady.
Nawet te przeszacowane 180x10 by latało, ale po 6-7 już...

M.....i

konto usunięte 22.02.2021, 20:27:31

4

180x10

@Kasahara: to już pod cardio podchodzi. Ostrożnie!

shiverr

23.02.2021, 11:10:09

0

@Masterczulki: ja właśnie kończę plan z 8kami i siłowo nie było problemu, tylko po takich kilku seriach łapanie oddechu trwało kilka minut ( ͡° ͜ʖ ͡°) typowy ze mnie "trujbojarz" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kasahara

22.02.2021, 18:53:02

23

Jeszcze 2-3 banany wlecą
Kolacyjka

#dieta #silownia #fullborsukworkout #mikrokoksy #mirkokoksy

Kasahara - Jeszcze 2-3 banany wlecą
Kolacyjka

#dieta #silownia #fullborsukworkout... — **źródło:** comment_1614019954MlWscodEHJ7TKxLzmy7q4p.jpg
Pobierz

KromkaMistrz

22.02.2021, 18:56:00

53

@Kasahara: AHA A MAMUSIE NIE MAJA CZYM KARMIC SWOICH BOMBELKOW BO KOSMETKI KOSZTUJA, A TY TUTAJ JESZ PORCJE DLA CALEJ RODZINY.

KromkaMistrz

22.02.2021, 18:56:26

43

@Kasahara: TRZEBA ZABRAC TYM KÓLTURYSTOM BO ONI MAJA ZA DUZO, KTO TO WIDZIAŁ TYLE JEŹĆ

Kasahara

22.02.2021, 13:08:41

17

Sheiko dzień 1 - sromotna porażka xD

Trening mi trochę zmieniło, bo jest on generowany za każdym razem. Więc miało lecieć tak

Bench Press

75x8

Kasahara - Sheiko dzień 1 - sromotna porażka xD

Trening mi trochę zmieniło, bo jes... — **źródło:** comment_1613997918Rnh5o2ZMOYmOHmqOWWbe0O.jpg
Pobierz

biamiVajs

22.02.2021, 13:14:25 via Wykop Mobilny (Android)

42

@Kasahara: Borsuk upada po raz pierwszy

biamiVajs

22.02.2021, 14:44:56

4

@DywanTv: nie bierzesz dopingu więc masz łatwiej, proste

Kasahara

21.02.2021, 10:40:27

15

Od jutra zaczynam 30 dniowy okres obserwacyjny z aplikacją Sheiko
Ciekawie sie zapowiada pierwszy trening

Bench Press

75x5

biamiVajs

21.02.2021, 11:08:02 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Kasahara: przed pierwszą serią siadów dzwoń po śmieciarkę żeby zdążyła przyjechać zanim skończysz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kasahara

21.02.2021, 12:00:54

7

@Darksed: mi juz wszystko jedno xD

Kasahara

20.02.2021, 11:09:07

3

Nowy materiał od Arkadiusza Czerwa wrzucam - jest nawet podciaganie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Nowy materiał od Arkadiusza Czerwa wrzucam - jest nawet podciaganie ( ͡° ͜...

epic_25

20.02.2021, 11:17:05 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Kasahara: czerw na masie ma takie same poliki jak uśmiechnięty borsuk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

biamiVajs

20.02.2021, 11:20:33 via Wykop Mobilny (Android)

2

@epic_25: ta sama szkoła treningowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: jak widzę, że ktoś robi wiosłowanie jednorącz z opartą ręką to od razu przypominają mi się filmy z golden era i Arnoldem, cała siłownia taka klimatyczna

Kasahara

19.02.2021, 13:44:27

19

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

JuneJohn

19.02.2021, 14:23:01

11

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

vostok

19.02.2021, 21:17:50

2

A tak naprawdę 1kg to byś sobie burgera z boczniaków zjadł. Albo falafela z łagodnym.

@KromkaMistrz: podejrzanie dobra znajomość tych dziwnych potraw ( ͡º ͜ʖ͡º)

Kasahara

18.02.2021, 15:26:31

3

Jest nas już 110 osób :)
Zapraszam - https://t.me/joinchat/IUrLAcGftZb03pk7

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #odchudzanie #dieta #zdrowie

Kasahara - Jest nas już 110 osób :)
Zapraszam - https://t.me/joinchat/IUrLAcGftZb03p... — **źródło:** comment_1613661958uCo73d8alBAOgZXzhhFv9c.jpg
Pobierz

Prozdrowotny

18.02.2021, 16:08:46

1

@Kasahara: a jakiś discord

COWEED_19

18.02.2021, 17:03:21

2

Komentarz usunięty przez moderatora

Kasahara

18.02.2021, 10:53:20

12

W panterkę nie pękną. Wierzę w to :(

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - W panterkę nie pękną. Wierzę w to :(

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia ... — **źródło:** comment_1613645578ZcA4jFmu8FTZSoCSTZpCey.jpg
Pobierz

vostok

18.02.2021, 10:59:28

43

@Kasahara: we no chłopie nie rób amatorszczyzny i dokup resztę zestawu ( ͡º ͜ʖ͡º)

vostok - @Kasahara: we no chłopie nie rób amatorszczyzny i dokup resztę zestawu ( ͡º ... — **źródło:** comment_16136459672Wz8v62Na2j0zGfP0Nle7I.jpg
Pobierz

h.....s

konto usunięte 18.02.2021, 13:35:50

3

na początek te najtańsze

@Potezny_Odyniec: nie słuchaj tego typa, najtańsze hms za 20zł z allegro nie mają nic wspólnego z usztywniaczami, placebo. Ja mam monstery czerwone i dla mnie są ok - nie za twarde, do 200kg spokojnie dają radę. Zakładałem raz A7 czarne, nie wiem niestety jaki model i wydawały mi się za twarde.

Kasahara

17.02.2021, 12:00:39

27

Po teście maksów w lipcu przechodze pod opiekę Pana Borisa.
Trochę hajsu to kosztuje, ale chce spróbować czegoś nowego; ciekawy jestem samej współpracy, programowania :) myśle. ze fajnie to sie przełoży na przyszłość nawet jeśl z tego zrezygnuje, ale chce dać sobie na to 1-1,5 roku

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Po teście maksów w lipcu przechodze pod opiekę Pana Borisa.
Trochę hajsu ... — **źródło:** comment_16135631671KozhATeDcH0gni1Py5VmB.jpg
Pobierz

biamiVajs

17.02.2021, 12:12:36 via Wykop Mobilny (Android)

24

@Kasahara: już nie będzie kibli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

s.....1

konto usunięte 17.02.2021, 12:25:16

16

@vizori: No nie wiedziałem, co ja mam znać każdego trenera? Jak ja tylko znam @Kasahara i @IntruderXXL no i Simmonsa ( ͡° ͜ʖ ͡°)?

Kasahara

16.02.2021, 11:02:03

12

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

W.....s

konto usunięte 16.02.2021, 11:04:05

6

@Kasahara: Prawie jak Kieliszkowski ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Lemiesz085

16.02.2021, 11:08:01

38

@Kasahara: To weź ty trzymaj to sztangę w palcach, a nie wszystko na paskach wisi. Wiem, że trzymając tylko końcówką palców jest łatwiej, bo krótszy ROM, ale to nie o to w tym chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kasahara

13.02.2021, 20:01:42

5

Czas na kolejny wiersz

Powrót do krainy deszczowców

- To tu deszcz wbija się w skórę jak igły podczas akupunktury
płomienie zapalniczek jak świetliki znikają w kałużach latarni

anathemam

13.02.2021, 20:07:11 via Android

1

@Kasahara W moim stylu.

Kasahara

13.02.2021, 20:20:53

0

@queuele: można dać