Ma sens robienie sumo z gumami, skoro oderwanie jest najtrudniejsze?
@Gwynblade: z gumami oderwanie jest chyba najłatwiejsze. Dopiero potem dochodzi dodatkowy "ciężar" wynikający z rozciągania gum. Tak czy siak na pewno praca jest inna, niż bez gum, więc jakieś tam plusy zapewne są.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Gwynblade: Gumy nie tylko poprawiają lockout, ale właściwie cały ruch. Zwiększają dynamikę startu, ale także uczą ciśnięcia przez cały zakres ruchu.
@Gwynblade: z gumami oderwanie jest chyba najłatwiejsze. Dopiero potem dochodzi dodatkowy "ciężar" wynikający z rozciągania gum. Tak czy siak na pewno praca jest inna, niż bez gum, więc jakieś tam plusy zapewne są.
( ͡° ͜ʖ ͡°)