Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Szpinak_Chlopa: chyba do bear clubu
@Szpinak_Chlopa: blue oyster bar.mp3
Pamiętniki masy tydzień IX
Gdybym nie chodził codziennie w koszulce SBD(codziennie tej samej), ktoś mógłby powiedzieć że jestem p---------m grubasem(brzuch wystaje spod koszulki). Ale jestem trójboistą #bloatpill
#mirkokoksy #mikrokoksy
Gdybym nie chodził codziennie w koszulce SBD(codziennie tej samej), ktoś mógłby powiedzieć że jestem p---------m grubasem(brzuch wystaje spod koszulki). Ale jestem trójboistą #bloatpill
#mirkokoksy #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@olaf_wolominski: To trzeba końskie
zdrowie mieć żeby takim bykiem być.
Mnie by przy takiej ilości żarcia, sterydów i ciężkich treningów wątroba i nerki siadły, a później zawał i magika nawet nie trzeba robić
zdrowie mieć żeby takim bykiem być.
Mnie by przy takiej ilości żarcia, sterydów i ciężkich treningów wątroba i nerki siadły, a później zawał i magika nawet nie trzeba robić
@olaf_wolominski: Jak jesteś silnym ogrem, mięśniakiem to może nie będzie kobiet, ale mężczyźni będą cię szanować. Będą mówić kawał chłopa z ciebie, zamiast sobie żartować.
Pamiętniki masy tydzień III
Dostawca kfc zaczął mówić do mnie po imieniu #bloatpill
#mirkokoksy #mikrokoksy
Dostawca kfc zaczął mówić do mnie po imieniu #bloatpill
#mirkokoksy #mikrokoksy
@DywanTv: dziwne, ze nie wydarł p---y
Ale nie rozumiem, jak można redukować. Przecie wtedy się jest głodnym czy co a świadome ingnorowanie potrzeb organizmu może się źle skończyć i jest nienaturalne
#mikrokoksy #bloatpill #107kg
#mikrokoksy #bloatpill #107kg
Ale nie rozumiem, jak można redukować. Przecie wtedy się jest głodnym czy co a świadome ingnorowanie potrzeb organizmu może się źle skończyć i jest nienaturalne
@stefan8800: POTWIERDZAM
@kilemile: tak się nie da... Musiałbyś chyba co jednej kcal liczyć co jesz. Poza tym różne dni, różne aktywności itd.
Mirki mam problem. Jestem już ponad 5 dni na redukcji i zauważyłem jakieś gejowe zarysy mięśni bebecha i niebezpiecznie wyglądającą żyłke na barku. Moja psychika tego chyba nie wytrzyma dlatego od pn wracam na mase. Cìeżkie życie. #bloatpill
#mikrokoksy
#mikrokoksy
źródło: comment_1637346248z0NTql3axUJcVuX1RRdg1L.jpg
Pobierz@stefan8800: A miałem dzisiaj nie walic
zarysy mięśni bebecha
@stefan8800: To nie zarys mięśni, a fałdy tłuszczu Ci się tak ułożyły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
It's over dla chłopa, koledzy z pracy zamiast powiedzieć ale d-------m powiedzieli ale "przytyłem"
#mikrokoksy #bloatpill
#mikrokoksy #bloatpill
Gdy po treningu do domu musi odwozić cię kolega bo tak d-------s nogi tym 500 kg sledem, ze nie jesteś w stanie operować sprzęgłem, to znaczy, że ten trening był udany. Pozostał tylko posiłek i regeneracja.
#mikrokoksy #bloatpill
#mikrokoksy #bloatpill
źródło: comment_1635601598qby6LfslFBgb8rLbTo1OuK.jpg
Pobierz
@Luk_1mex: Zastój był na tagu, więc pod natchnieniem ukazuje dzień z życia bloatgoda, jak w ogóle śmiesz kwestionować jedyną słuszna drogę?
źródło: comment_1635602295HTMH8hf6z0z5gIl6WchgI4.jpg
Pobierz
Grizzly zaraz po skończonym treningu nie idzie od razu jeść tylko się rozciąga. Nie zapominajcie o tym bo to prewencja zwraczenia i utraty masy ciała
#mikrokoksy #bloatpill
#mikrokoksy #bloatpill
Kyriakos już na treningu i jest robiony sled pół tysiąca kilogramów, powtarzam: pchanie sleda z 500 kg nakładu na nim bo wczoraj polecał to ćwiczenie @DywanTv ogień
#mikrokoksy #bloatpill
#mikrokoksy #bloatpill
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #bloatpill
źródło: e3a0a24f8f8dd00cbe3a151f7d2b6b3b9af2d0c78736b7c081232120e06f7551
Pobierz