Wszystko

Najnowsze

Archiwum

pokey
  • 4
@chuckmls: @Zede1: ten szpital brzmi jak jakaś ściema. Pamiętam jak dawno temu zamawiałem od niego obciążenie, to gość sprawiał wrażenie nie idącego na ustępstwa drobnego cwaniaczka.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 2
Ale piękne uczucie mieć zakwasu dwójek, prostownika i czworobocznego i móc trenować ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oj chyba już przestanę Was wkurzać choć i tak ślinka cieknie jak oglądacie @IntruderXXL

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Kasahara - Ale piękne uczucie mieć zakwasu dwójek, prostownika i czworobocznego i móc...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 9
NILLKIN X-MAN X1 polecam. Wyszedł dość tanio i zaskakująco dobra jakość dźwięku jak na tak tanie urządzenie BT.
Na siłce sobie puszczam z niego muzykę. Teraz chcemy dwa dywany jeden na ściane drugi na podłogę, fotel i wieszak na kurtki, zależy nam na rosyjskim klimacie

Rack może jutro będzie. Ferros odpisał, że w tym tygodniu na 100 % już wyśle ławki... mam nadzieję, ze tak będzie bo wtedy może od poniedziałku już
Kasahara - NILLKIN X-MAN X1 polecam. Wyszedł dość tanio i zaskakująco dobra jakość dź...

źródło: comment_1587413470kxwRgOnzRbsK84fosooqkb.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 27
Od razu z biegu poszło 200 kg po przerwie i to klasykiem, którego nie robiłem niemalże rok
Oprócz ciągów na czuja to leciało

RDL Snatch Grip
Bb rows
Bb floor press
Kasahara - Od razu z biegu poszło 200 kg po przerwie i to klasykiem, którego nie robi...
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 7
@InterferonAlfa_STG:

A co tu jest kontrowersyjnego nie rozumiem? Lekki przeprost? (ಠ‸ಠ). I co ja mam się wstydzić? I dawać jak debile fit gwiazdki jak ćwiczą z 50 % 1 RM aby ładnie wyglądało na instagramie xD? Dla mnie technika jest b.dobra. I dla mnie 200 kg to nie jest poważne obciążenie jeszcze.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 1
Taki ogień jutro będzie na martwych.
6 tygodni przerwy prawie od treningów i prawie rok przerwy od robienia ciągu klasykiem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Ile pójdzie po prawie 6 tygodni przerwy klaskiem

  • 120 43.1% (28)
  • 140 3.1% (2)
  • 160 3.1% (2)
  • 180 9.2% (6)
  • 200 7.7% (5)
  • 200+ 33.8% (22)

Oddanych głosów: 65

Kasahara - Taki ogień jutro będzie na martwych. 6 tygodni przerwy prawie od trening...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
biamiVajs
biamiVajs
via Wykop Mobilny (Android)
  • 27
@Kasahara: chłopy 30 lat co siedzą na dupie przychodzą na siłownię pierwszy raz w życiu i pierwszy raz uprawiają sport od 20 lat, od razu plan na trójbój żeby zrobić "wynik", a po roku rozwaleni, wszystko boli, nic nie urosło. J----a genetyka.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 3
@Pytoo: masa mięśniowa po prostu i bycie silnym, wtedy spalasz więcej ćwicząc silowo, biegając, siedząc i śpiąc. I zdrowy nawyk chodzenia piechotą gdzie trzeba
  • Odpowiedz
milvanb
milvanb
  • 6
@Kasahara: jak to Borsuk, to nie geny? Jak to zrobiłeś że chudniesz? Ja nie jem po 18, nie jem nabiału, wyeliminowałem mięso i waga nadal 150kg. Aaaa, dodam że węglowodany to zło i przeszkadzają więc jem tylko białko i tłuszcz. Jednak masz dobrze, dobre geny to i chudnąć możesz. Ja co prawda robilem 400-500 kroków dziennie co uważam za duży wysiłek i nic, teraz to już w ogóle na kwarantannie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 12
Trochę zajęło zamówienie wszystkiego ale do garażu będzie

- Rack Granda
- Ławka płaska Ferrosa (IPF wymiary)
- Ławka regulowana Ferrrosa
- Samtek powerlifting bar
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi