wpisy

Najnowsze

Archiwum

KotoFan
KotoFan
  • 1
Mireczki z #fitness i może trochę #silownia tez. Mój #rozowypasek namawia mnie na wspólne ćwiczenia co by schudnąć (pozdrawiam, bo pewnie to czyta :P). W sumie nie zaszkodzi się więcej ruszać niż mniej, w tygodniu tak ze dwa razy się wspinam, gram w siatkę i czasem skoczę na siłkę, więc to taki dodatek uzupełniający no i wspólnie trudniej o "nie chce mi się, nie robię".

Zaproponowała
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
loczyn
loczyn
  • 1
@KotoFan: Jest to duzo fajniejsze i efektywniejsze niz fitnessy, ale jak Kasia woli :P
Ja Ci nie pomoge, bo ja sie interesuje tylko czymś co działa. Fitness i homeopatia to nie moje koniki.
  • Odpowiedz
danoxide
danoxide
  • 1
Ile można schudnąć w miesiąc robiąc same pompki i brzuszki? I opcjonalnie co polecacie jeść / czego nie jeść by przyspieszyć metabolizm?

#sport #fitness
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
OLAWLD
OLAWLD
  • 1
Mirki z #poznan możecie polecić mi jakąś siłkę/klub gdzie najlepiej wybrać się na spinning albo jakieś fajne zajęcia gupowe z fitnessu? I ważne, żeby była możliwość zakupienia karnetu na miesiąc, bo czasem jest od razu na pół roku, albo 3 miesiące

#pomocy #silownia #fitness
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
u.....o
u.....o
  • 3
bardziej chodziło mi o coś co pozwoli mi na początek zrzucić zbędne kg :D


@OLAWLD: To zależy od Twojego samozaparcia i tego w co uderzasz. Przy odpowiedniej intensywności treningów to możesz robić wszystko - siłka, basen, bieganie, sztuki walki, fitnessy, kettle... No wyborów masz masę. Nawet jeśli codziennie będziesz wyłącznie skakała na skakance, zaczniesz "świadomie" gotować to cała reszta sama przyjdzie, więc sama uprawiana "dyscyplina" odgrywa tu drugorzędne znaczenie (
  • Odpowiedz
ryhu
ryhu
  • 1
@inspektom: jak już kupisz, to wgraj sobie alternatywne oprogramowanie - "rockbox". Parę kliknięć, a naprawdę duża różnica, plus bateria lepiej trzyma.
  • Odpowiedz
smartwatchedpl
smartwatchedpl
  • 1
@leleszek: Niektóre z zegarków posiadają także funkcje monitorowania snu(bazując na akcelerometrze) czy tez pulsoksymetr(nasycenie krwi tlenem), takie cudo posiada Withings Pulse ox Link do Recenzji

Ogólnie smartbandy i smartwatche są do siebie podobne(przynajmniej te sensowne, nie mówie tutaj o sprzętach z Aliexpress). Jedne mają sensowny 3osiowy akcelerometr, niektóre 2osiowy. Dobrą aplikację do kontrolowania urządzenia mają Mibandy oraz Withings.

Ogólnie są ok do mierzenia kroków, pulsu i czasem dodatkowych bajerów. Jednak
  • Odpowiedz
s.....p
s.....p
  • 0
@leleszek: Moze Gear Fit, nie wiem jaki budzet, ale to bardziej bransoleta niz zegarek, badz gear S ale to bardziej skomplikowanie urzadzenie (slot na sim, wodoodporny, wifi, net mobilny, rozmowa, klawiaturka, muzyczka, zdrowotne kroki, rytm, spanie) i duzy czytelny i najlepszy ekran. WWW Gear S
s.....p - @leleszek: Moze Gear Fit, nie wiem jaki budzet, ale to bardziej bransoleta ...
  • Odpowiedz
Mslukasik
Mslukasik
  • 6
Witam mirki, powiedzcie Mi czy tylko mnie to w-----a jak ludzie nazywają Cie chudym ? Lub chudzielec z Ciebie ? To tak samo jak powiedziec do grubego ze jest gruby i ale z Ciebie grubas.. Tak sie człowiek urodził wiec niech zamkną te mordy. Ja rozumiem jak ktoś powie raz ale czasami mam juz dość. Jakiś czas temu zacząłem chodzic na siłownie, gdyz miałem dość siebie, chce bardzo przybrać na wadze, lecz
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pexa
pexa
  • 1
@Mslukasik: No to jedz tyle ile chcesz i nie bebłaj, że jestes chudy. Ja przy 188 ważyłem 70~ i płakałem, że jem dużo i nie rosnę, jak policzyłem to się okazało, że powinienem jeść co innego i więcej. : )
  • Odpowiedz
N.....o
N.....o
  • 1
Pytanie do mirkow, ktorzy zdecydowali sie wyjsc z piwnicy: szukam trenera fitnessu, ktory operuje w poblizu bronowic. Takiego, zeby mozna sie bylo ustawic na trening personalny. Wazne, zeby byl fit specem, nie karkospecem. Moze byc trenerka. Szukam dla swojej dziewczyny. Help me mirko, you're my only hope. #trenujzwykopem #fitness #grubynierucha #bronowice #krakow
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
prze
prze
  • 1
Mirki, nakierujcie mnie na jakiś sensowny rowerek treningowy (pionowy, w miarę odpowiedni na 185cm wzrostu). Tyle tego jest na rynku, że już mi się w głowie kręci, więc jakieś zawężenie obszaru poszukiwań bardzo by się przydało. Mogą być konkretne modele, firmy, rodzaj hamulca - cokolwiek, byle przynajmniej trochę odfiltrować. Cena powiedzmy w okolicach 1000 CBL (oczywiście może być mniej; może być też trochę więcej, jeśli wiążą się z tym jakieś wyraźne plusy
prze - Mirki, nakierujcie mnie na jakiś sensowny rowerek treningowy (pionowy, w miarę...

źródło: comment_KuQOCh8ULmeatxA8jRJ4naIYvTin2WyL.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
erikito
erikito
  • 1
@prze: jak kolega wyżej wspomniał - magnetyczny. Zwróć uwagę na wagę koła zamachowego - im cięższe, tym lepiej (większy opór). Możesz rzucić okiem na rower Sapphire Ultimate II - sporo się tego sprzedaje, nie zauważyłem jakiejś zwiększonej awaryjności. Z producentów o wyższej półeczce polecam Hammera Cardio T1 (niemiecki producent, ale produkcja i tak Chiny). W przypadku Sapphire polski dystrybutor, chińska masówka. Wg mnie Hammer nieco lepiej wykonany, ale gorsza specyfikacja.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi