Wpis z mikrobloga

Mirki z #poznan możecie polecić mi jakąś siłkę/klub gdzie najlepiej wybrać się na spinning albo jakieś fajne zajęcia gupowe z fitnessu? I ważne, żeby była możliwość zakupienia karnetu na miesiąc, bo czasem jest od razu na pół roku, albo 3 miesiące

#pomocy #silownia #fitness
  • 17
@OLAWLD: Oj, spamuję tu możliwością wbijania na boks do mnie do klubu, więc takie trochę #pdk to było.
Ale jak chcesz fitnessowe, to może kettlebells? U mnie w klubie prowadzą zajęcia w oparciu o metodę strongfirst
bardziej chodziło mi o coś co pozwoli mi na początek zrzucić zbędne kg :D


@OLAWLD: To zależy od Twojego samozaparcia i tego w co uderzasz. Przy odpowiedniej intensywności treningów to możesz robić wszystko - siłka, basen, bieganie, sztuki walki, fitnessy, kettle... No wyborów masz masę. Nawet jeśli codziennie będziesz wyłącznie skakała na skakance, zaczniesz "świadomie" gotować to cała reszta sama przyjdzie, więc sama uprawiana "dyscyplina" odgrywa tu drugorzędne znaczenie ( ͡