Oto założenia mojej diety którą nazwałem dieta 7 smaków.
Polega to w skrócie na kupieniu siedmiu produktów każdy za max 7zl/kg i to ma starczyć na 7 dni. Zawsze jakieś drobne zostaną np. Na przyprawy czy margarynę. Najeść się idzie a i witamin nie brakuje np. jabłka witaminy C, witamin z grupy B, beta karotenu, pewnych ilości witaminy E czy skrzydełka (witamina B6,


























źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz