Mirki, czasami brakuje mi energii. Na przykład - wstaje o 4:30 staram się coś pouczyć, itp. Idę do roboty na 7. Jestem do 15, idę potem na siłkę. Widzę się z dziewczyną na obiedzie. Wracam do chaty o 19. I problem jest w godzinach 19-22. Jestem padnięty i tak tkwie przed kompem tracąc czas. Co zrobić, żeby w tym okresie zyskać na energii?

#problem #kiciochpyta #motywacja
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ShinpuTokubetsu: No właśnie, drzemka nie jest dla wszystkich rozwiązaniem.
Guarana bądź yerba sączona w ciągu dnia do określonej pory (inaczej będzie kłopot z zaśnięciem).
Jeśli pijesz kawę to (taka moja stała porada) pij też przy okazji sok grejpfrutowy (sok, nie nektar!!) lub jedz grejpfruta - zniweluje to szok i zjazd kofeinowy.
Ważne jest też, co robisz przed tymi trzema godzinami wieczornymi - może spacer?
Sprawdź też poziom cukru/insuliny po posiłkach.
  • Odpowiedz
@ShinpuTokubetsu:
Czy yerba jest korzystniejsza... Kwestia mody, bym powiedział. Raz się czyta, że kawa be, innym razem, że ludzie żyją dłużej. Dla mnie jedno i drugie działa. Chociaż bywają dni, kiedy zapach kawy powoduje u mnie niemiłe odczucia i jest to mój sygnał, że kilka dni przerwy trzeba zrobić.
Fajnie jest robić różne rodzaje kawy i znaleźć swoją ulubioną. Mi szczególnie pasuje cold brew (gnieciesz ziarna w moździerzu i zalewasz zimną wodą
  • Odpowiedz
Laptop gdzie chodzi tylko przeglądarka, obraz na monitor zewnętrzny pobiera całe 7W XD tyle samo co ładowanie telefonu.

PC-et przy tym samym pobierał 112W.

#energia #prad
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki mam pytanie. Jeżeli zainstaluję #fotowoltaika na dachu swojego domu około 5kW to do kiedy mój dostawca prądu ma obowiązek ją odbierać licznikiem dwukierunkowym? Bo nie chce zainwestować 20 tys w coś co mi za rok lub dwa mi dostawca wypowie. Bo inaczej to nie ma sensu. Ktoś się orientuje bo gdzieś słyszałem, że unijne przepisy wymuszają odbiór do 2030 któregoś roku.

#energetyka #energiaodnawialna #energia
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JohnnyFajf: Nie, to tak nie działa. Po prostu profil produkcji energii w zarówno w skali dziennej jak i rocznej nie pokrywa się z tym jak gospodarstwo domowe zużywa energię. Raz, że w ciągu dnia najwięcej energii PV produkuje w czasie kiedy jesteśmy w pracy / szkole. Zużywamy ją za to od rana i od 16 do późnego wieczora. Dodatkowo latem produkcja jest kilka razy większa niż zimą, natomiast pobór jest
  • Odpowiedz
#oze #energia #prad #swiatlo #diy #ekologia #zrobtosam
czy ktos z was probowal z powodzenim sprawdzic czy butlka z woda i wybielaczem da rade luzyc jako ekozarowka i jak efektywne to jest? bo ciekawi mnie temat zdjecia na necie wrecz wskazuja ze daje to bardzo jasne iale swiatlo. jak bedziey na wsi przebudowywac szope to chce sie pobawic tymi
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tomjar: to jest "wynalazek" do ściągania światła dziennego przez dziurę w dachu do lepianek bez okien w krajach trzeciego świata. Nie ma nic wspólnego z generowaniem światła. W nocy z gwiazd i księżyca dużo nie da.
  • Odpowiedz