TL;DR:


Trenuję trochę na siłowni, jakąś tam wiedzę nazbierałem korzystając z sieci, trochę z doświadczenia, z książek, efekty widzę i są zdecydowanie zadowalające, ale chciałbym to trochę usystematyzować, bo mam takie odczucie, że trenuję na wyczucie, bez solidnych podstaw wiedzy.

Znalazłem sobie w tym celu kilka stacjonarnych kursów trenera personalnego i tutaj zaczyna się zabawa, bo są setki różnych certyfikatów, akredytacji, placówek certyfikujących. Wiem, że to tylko papierek, ale gdy już płacę, to chciałbym
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@voot: Zerknij niejako do źródła tj. https://efib.pl/ Właścicielka ogarniała kursy/szkolenia zanim to było popularne, a dzięki jej kursom to większość innych miejsc, teraz oferuje szkolenia bo u niej kończyli kursy/szkolenia :)
  • Odpowiedz
Twoje Prawa - gdy padniesz ofiarą przestępstwa cz.1

Dowiedz się, jakie podstawowe prawa przysługują osobie pokrzywdzonej w toku śledztwa i dochodzenia.
Sprawdź, kto może ją reprezentować, jakie ma uprawnienia i jak chroni się jej dane.
👨‍⚖️ Prawo karne w prostych słowach!
https://youtube.com/shorts/G4jv2RKPLMg
#adwokat #edukacja #ciekawostki #wiedza #prawokarne #postepowaniekarne #pokrzywdzony #twojeprawo #kodekskarny #prawodlakazdego
adwokat-lukasz-okomski - Twoje Prawa - gdy padniesz ofiarą przestępstwa cz.1  

Dowie...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

📌 Nie przyjąłeś mandatu? Sprawa nie znika!
Policja może skierować wniosek o ukaranie do sądu – i to sąd zdecyduje, czy jesteś winny.
Czasem możesz zostać uniewinniony albo sprawa zostanie umorzona, ale… możesz też dostać wyższą karę niż mandat.

⚖️ Dlatego warto skonsultować się z adwokatem i dobrze przygotować do
adwokat-lukasz-okomski - 📌 Nie przyjąłeś mandatu? Sprawa nie znika!
Policja może ski...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lato 1945 roku. W cieniu zakończonej wojny z Niemcami, w Puszczy Augustowskiej dochodzi do jednej z największych powojennych tragedii. Sowieckie wojska wraz z funkcjonariuszami Urzędu Bezpieczeństwa przeprowadzają brutalną akcję przeciwko polskiemu podziemiu niepodległościowemu i lokalnej ludności. Ponad 7000 osób zostaje zatrzymanych, z czego około 1000 znika bez śladu – do dziś nieznane są miejsca ich pochówku.

W naszym materiale opowiadamy o tzw. „Małym Katyniu” – obławie augustowskiej, o której przez dekady milczała
CiekawostkiHistoryczne - Lato 1945 roku. W cieniu zakończonej wojny z Niemcami, w Pus...

źródło: Mały Katyń okładka

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@text nie neguję tego co pokazali na yt, każdy średnio inteligentny człowiek już w podbazie zaczyna rozumieć status i pozycję społeczną swojej rodziny, w szkole średniej się tylko utwierdza. Niestety zawsze tak było i będzie. W domu mówię swoim, że nie ma co się obrażać na rzeczywistość, bo takie jest życie.
  • Odpowiedz
📢 Pracujesz od poniedziałku do piątku? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość!
W 2025 roku 3 maja wypada w sobotę, a to oznacza, że zgodnie z Kodeksem pracy (art. 130 § 2), przysługuje Ci dodatkowy dzień wolny od pracy! 🗓️

Twój pracodawca ma obowiązek udzielić Ci wolnego w innym terminie – to nie jest bonus, tylko Twoje prawo pracownicze.
Sprawdź w swoim miejscu pracy, kiedy możesz odebrać ten dzień – i pamiętaj: warto znać swoje
adwokat-lukasz-okomski - 📢 Pracujesz od poniedziałku do piątku? Mam dla Ciebie dobrą...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zatrzymanie przez policję? Zapamiętaj te 3 zasady!

🚔 Zatrzymali Cię? Masz prawo milczeć – i warto z niego skorzystać.
❗ Tłumaczenie się bez prawnika może pogorszyć Twoją sytuację.
📄 Nie podpisuj niczego, czego nie rozumiesz.
To nie unikanie odpowiedzialności – to Twoje prawo
adwokat-lukasz-okomski - Zatrzymanie przez policję? Zapamiętaj te 3 zasady! 

🚔 Zatr...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SPECJALNIE DLA MIESZKAŃCÓW LUBELSZCZYZNY

Istnieją 3 powiązane ze sobą szkoły specjalne w Lublinie:
- Szkoła Podstawowa Specjalna nr 26 im. Janusza Korczaka w Lublinie
(ul. Bronowicka oraz dwie filie na ul. Krochmalnej i ul. Kurantowej)
https://sps26.lublin.eu/
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@QBOOLA2XL dużo dobrego ze strony uczniów i absolwentów słyszałem o szkole na spółdzielczości pracy. Od środowiska nauczycielskiego wiem też, że tamta kadra jest warta polecenia. Szkoła na wyścigowej z tego co słyszałem boryka się przede wszystkim z warunkami lokalowymi, które niekoniecznie pozwalają na wszystko, co kadra chciałaby realizować, ale nauczyciele tworzą również zaangażowaną ekipę. O szkole nr 26 i jej filiach mam parę przemyśleń, ale niekoniecznie warto się nimi dzielić. Na
  • Odpowiedz
@QBOOLA2XL:

I mam pytania:

- ktoś z was lub jacyś wasi znajomi chodzili do wymienionych szkół?

- jaka tam jest według was atmosfera?

- pracuje w tych szkołach ktoś z
  • Odpowiedz
Serio – czy to społeczeństwo jeszcze da się uratować?


@sigmaboy999: Nie - nie da sie. normalnych jest mniejszosc.

Sad but true.

Wiekszosc to gownoroszczeniowe spoleczenstwo - nie warte ratowania.
  • Odpowiedz
Nagrywanie rozmowy bez zgody - przestępstwo czy nie?

🎙️ Nagrywasz rozmowy? Uważaj, bo granica między tym, co legalne, a tym, co karalne, bywa cienka.

https://youtube.com/shorts/7HiKPYhOtOk
#prawo #adwokat #edukacja #ciekawostki #wiedza #nagrywanie #prawokarne #kodekskarny #tajemnicakomunikacji #prawnik #edukacjaprawna #ciekawostkiprawnoprawnicze #adwokatokomski
adwokat-lukasz-okomski - Nagrywanie rozmowy bez zgody - przestępstwo czy nie?

🎙️ Na...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach