@Duzy_Dziki_Zwierz: cały czas się zastanawiam, po co w tych cottonworldach pozujesz. ja rozumiem że na zawodach się wychodzi w stringach ale tutaj raczej nie uświadczysz sędziów, którzy by się dupą kulturysty zachwycali ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Skogyr: no nie robię tego, bo mi ktoś każe przecież. Sam chcę ( ͡° ͜ʖ ͡°)Ale szczerze to mam dni, że chciałbym być normalny i iść na miasto zjeść pizze z pierogami bez spiny, albo po prostu nie robić nic i mieć w dupie. Ale nie umiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Rozpisujesz ze szczegółami dietę, trening samopoczucie, a nie piszesz co wbijasz/łykasz nie wiem czemu omijasz ten ważny aspekt. I tak nie walisz jana jak większość YT że na sucho :D za to szacun.
  • Odpowiedz
@Duzy_Dziki_Zwierz: Pamiętaj jeszcze, że są takie przypadki, że żeby mieli się zesrać, najpierw wchodzi jakaś ilość smalcu, a dopiero potem zaczyna iść w mięso.
A wodę to można łapać od w #!$%@? różnych dziwnych rzeczy. Coś siądzie na kichach, nie wysrasz się ile trzeba i zaciągniesz wodę.

@Spartaczony: Coś psujesz sam, bo wykluczając poważne choroby (masz deficyt to żadne IO nie powstrzyma organizmu by sięgnął po zapasy), to
  • Odpowiedz
Poprzedni wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/44695373/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-44509099-po/
waga poprzednio: 102,2
waga obecnie: 102,4 (w ogole nie spałem, więc nie wiem czy to miarodajne.

Ten tydzień był dla mnie bardzo ciężki. Max 3h snu na dobę, ciągły głód i zmęczenie. Ale treningi bardzo na plus, siła, pompa, w pracy myślę, więc sen też się chyba ureguluje, a wraz z nim głód. Na razie jednak kadrowo zostaje jak było do tej pory. Zobaczymy, czy nie będę tego żałować. ( ͡° ͜
DuzyDzikiZwierz - Poprzedni wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/44695373/poprzedni-wpis-...

źródło: comment_BdNtRYY1nXFAirlRrOwHRmOk3KNNThYI.jpg

Pobierz